ജലാംശം നിലനിർത്തുക. ആരോഗ്യത്തോടെ ജീവിക്കുക. ഫീൽ ബെറ്റർ - അക്വാ ഹാബിറ്റിനൊപ്പം.
സ്ഥിരമായ വെള്ളം കുടിക്കാനുള്ള ശീലങ്ങൾ കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നതിനുള്ള നിങ്ങളുടെ മികച്ച കൂട്ടാളിയാണ് അക്വാ ഹാബിറ്റ്. ലാളിത്യത്തിനും പ്രചോദനത്തിനുമായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്ന, ഇഷ്ടാനുസൃത ലക്ഷ്യങ്ങൾ, സൗമ്യമായ ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ, ഉൾക്കാഴ്ചയുള്ള പുരോഗതി ട്രാക്കിംഗ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ദിവസം മുഴുവൻ ജലാംശം നിലനിർത്താൻ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.
നിങ്ങൾ ഒരു ഫിറ്റ്നസ് പ്രേമിയോ, വെൽനസ് തുടക്കക്കാരനോ, അല്ലെങ്കിൽ ദിവസേന കൂടുതൽ വെള്ളം കുടിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നവരോ ആകട്ടെ, Aqua Habit അത് എളുപ്പവും പ്രതിഫലദായകവുമാക്കുന്നു.
💧 പ്രധാന സവിശേഷതകൾ:
✅ വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ജലാംശം ലക്ഷ്യങ്ങൾ
നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാരം, പ്രവർത്തന നില, കാലാവസ്ഥ എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജല ലക്ഷ്യം സ്വയമേവ കണക്കാക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ശരിക്കും ആവശ്യമുള്ളതിൻ്റെ മുകളിൽ തുടരുക.
✅ സ്മാർട്ട് റിമൈൻഡറുകൾ
വീണ്ടും ജലാംശം നൽകാൻ മറക്കരുത്. പതിവ് വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് ദിവസം മുഴുവനും ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാവുന്ന ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ നേടുക-അതിശയമില്ലാതെ.
✅ എളുപ്പമുള്ള, ഒറ്റ-ടാപ്പ് ലോഗിംഗ്
ഒരു ടാപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ജല ഉപഭോഗം രേഖപ്പെടുത്തുക. വൃത്തിയുള്ളതും കുറഞ്ഞതുമായ ഇൻ്റർഫേസ് ശ്രദ്ധ വ്യതിചലിക്കാതെ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.
✅ പ്രതിദിന, പ്രതിവാര സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ
നിങ്ങളുടെ ജലാംശം ശീലങ്ങൾ ദൃശ്യവൽക്കരിക്കുക. വായിക്കാൻ എളുപ്പമുള്ള ഗ്രാഫുകളും പുരോഗതി സൂചകങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾ കാലക്രമേണ എത്രത്തോളം സ്ഥിരത പുലർത്തുന്നുവെന്ന് കാണുക.
✅ ഹൈഡ്രേഷൻ സ്ട്രീക്കുകളും പ്രചോദനവും
നിങ്ങളുടെ ജലാംശം ലക്ഷ്യം നേടുന്ന എല്ലാ ദിവസവും സ്ട്രീക്കുകൾ നിർമ്മിക്കുക. ചെറിയ വിജയങ്ങൾ ആഘോഷിക്കുകയും ആക്കം നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുക.
✅ ഇഷ്ടാനുസൃത കപ്പ് വലുപ്പങ്ങൾ
നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഗ്ലാസ് അല്ലെങ്കിൽ കുപ്പി വലുപ്പങ്ങൾ ചേർത്ത് കൃത്യമായി ട്രാക്ക് ചെയ്യുക.
✅ ഓഫ്ലൈൻ മോഡ്
ഇൻ്റർനെറ്റ് ഇല്ലേ? ഒരു പ്രശ്നവുമില്ല. ഏത് സമയത്തും എവിടെയും-ഓഫ്ലൈനിൽ പോലും നിങ്ങളുടെ ജല ഉപഭോഗം ട്രാക്ക് ചെയ്യുക.
💙 എന്തുകൊണ്ട് ജലാംശം പ്രധാനമാണ്:
ദിവസവും ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് സഹായിക്കും:
ഊർജ്ജ നില മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും ചെയ്യുക
ചർമ്മത്തിൻ്റെ ആരോഗ്യവും ദഹനവും വർദ്ധിപ്പിക്കുക
ശാരീരിക പ്രകടനവും വീണ്ടെടുക്കലും പിന്തുണയ്ക്കുക
തലവേദനയും ക്ഷീണവും തടയുക
മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക
അക്വാ ഹാബിറ്റ് ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങൾ ഒരു ജോലിയിൽ നിന്ന് ജലാംശം ആരോഗ്യകരമായ ദൈനംദിന ശീലമാക്കി മാറ്റും.
🌟 അക്വാ ശീലം ആർക്കാണ്?
കൂടുതൽ വെള്ളം കുടിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നവർ
ഫിറ്റ്നസ്, വെൽനസ് പ്രേമികൾ
തിരക്കുള്ള പ്രൊഫഷണലുകൾ
ആരോഗ്യ ബോധമുള്ള വ്യക്തികൾ
ആളുകൾ മികച്ച ദൈനംദിന ദിനചര്യകൾ നിർമ്മിക്കുന്നു
🚀 ഇന്ന് ആരംഭിക്കുക
അക്വാ ഹാബിറ്റ് ആരോഗ്യകരമായ ജലാംശം ലളിതവും പ്രചോദിപ്പിക്കുന്നതും കൈവരിക്കാവുന്നതുമാക്കുന്നു. ഇപ്പോൾ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്ത് കൂടുതൽ ഊർജസ്വലവും സമതുലിതവുമായ നിങ്ങളെ ലക്ഷ്യമാക്കി ആദ്യ ചുവടുവെയ്ക്കുക.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2025, ജൂലൈ 12
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും