OPTIONS
എല്ലാവർക്കും
info
10+
ഡൗൺലോഡുകൾ
എല്ലാവർക്കും
കൂടുതലറിയുക
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
ഓപ്ഷൻസ് ആപ്പ് പ്രായമായവരെ സ്വാതന്ത്ര്യം വീണ്ടെടുക്കാനും ചലനശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്താനും കൈകാലുകളുടെ ഒടിവിനുശേഷം അവരുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ ആത്മവിശ്വാസം നേടാനും സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ വീട്ടിലിരുന്ന് സുഖം പ്രാപിക്കുകയാണെങ്കിലോ നൈപുണ്യമുള്ള ഒരു നഴ്സിംഗ് സൗകര്യത്തിൽ നിന്ന് (SNF) അടുത്തിടെ ഡിസ്ചാർജ് ചെയ്തതായാലും, നിങ്ങളുടെ ഫോണിൽ നിന്നോ ടാബ്ലെറ്റിൽ നിന്നോ തന്നെ നിങ്ങളുടെ കെയർ പ്ലാൻ പിന്തുടരുന്നത് ഓപ്ഷനുകൾ എളുപ്പമാക്കുന്നു.
തെളിവുകൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള സമ്പ്രദായങ്ങളിൽ വേരൂന്നിയ ഓപ്ഷൻസ് ആപ്പ് മൂന്ന് പ്രധാന മേഖലകളിലൂടെ ഒടിവിനു ശേഷമുള്ള വീണ്ടെടുക്കൽ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഒരു സംയോജിത പരിചരണ മാതൃക നൽകുന്നു: വ്യായാമം, പോഷകാഹാരം, അസ്ഥി ആരോഗ്യ മരുന്ന് മാനേജ്മെൻ്റ്.
നിങ്ങളുടെ വീണ്ടെടുക്കൽ യാത്രയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ലളിതമായ ടൂളുകൾ ഓപ്ഷനുകൾ നൽകുന്നു:
• നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വേഗതയിൽ ശക്തിയും സന്തുലിതാവസ്ഥയും പുനർനിർമ്മിക്കുന്നതിനുള്ള മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശ വ്യായാമങ്ങൾ
• ഭക്ഷണത്തിലൂടെ ആവശ്യത്തിന് കാൽസ്യവും വൈറ്റമിൻ ഡിയും ലഭിക്കുന്നതിനുള്ള എളുപ്പത്തിൽ പിന്തുടരാവുന്ന നുറുങ്ങുകൾ
• അസ്ഥി ആരോഗ്യ മരുന്നുകളെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ
• നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയിൽ നിങ്ങളെ ട്രാക്കിൽ നിലനിർത്തുന്നതിനുള്ള പ്രതിദിന ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ
• പ്രചോദിതരായി തുടരുന്നതിനുള്ള പുരോഗതി ചെക്ക്ലിസ്റ്റുകൾ
ഓപ്ഷനുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് എളുപ്പമാണ്:
• ഓരോ വിഷയത്തിലും ഹ്രസ്വവും വായിക്കാൻ എളുപ്പവുമായ നുറുങ്ങുകൾ ബ്രൗസ് ചെയ്യുക
• സൌമ്യമായ വ്യായാമ വീഡിയോകൾ കാണുക, നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നത്ര പിന്തുടരുക
• ചലനത്തിനായി ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ സജ്ജീകരിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ അസ്ഥി ആരോഗ്യ മരുന്നുകൾ
• നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ആഴ്ചതോറും അവലോകനം ചെയ്യുകയും ചെറിയ വിജയങ്ങൾ ആഘോഷിക്കുകയും ചെയ്യുക
പ്രായമായവർ, പരിചരണം നൽകുന്നവർ, ആരോഗ്യപരിപാലന വിദഗ്ധർ എന്നിവരിൽ നിന്നുള്ള യഥാർത്ഥ ഫീഡ്ബാക്ക് ഉപയോഗിച്ചാണ് ഓപ്ഷനുകൾ സൃഷ്ടിച്ചത്. ആപ്പിലെ എല്ലാം രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത് ലളിതവും പിന്തുണ നൽകുന്നതും ഉപയോഗിക്കാൻ എളുപ്പമുള്ളതുമാണ്-നിങ്ങൾ സാങ്കേതിക വിദഗ്ദ്ധനല്ലെങ്കിലും.
വീണ്ടെടുക്കലിന് സമയമെടുക്കും-എന്നാൽ ഓപ്ഷനുകൾ ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും ഒറ്റയ്ക്ക് ചെയ്യില്ല.
നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിൻ്റെ ഉത്തരവാദിത്തം ഏറ്റെടുക്കുക, ഒരു സമയത്ത് ഒരു ഘട്ടം.
തെളിവുകൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള സമ്പ്രദായങ്ങളിൽ വേരൂന്നിയ ഓപ്ഷൻസ് ആപ്പ് മൂന്ന് പ്രധാന മേഖലകളിലൂടെ ഒടിവിനു ശേഷമുള്ള വീണ്ടെടുക്കൽ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഒരു സംയോജിത പരിചരണ മാതൃക നൽകുന്നു: വ്യായാമം, പോഷകാഹാരം, അസ്ഥി ആരോഗ്യ മരുന്ന് മാനേജ്മെൻ്റ്.
നിങ്ങളുടെ വീണ്ടെടുക്കൽ യാത്രയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ലളിതമായ ടൂളുകൾ ഓപ്ഷനുകൾ നൽകുന്നു:
• നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വേഗതയിൽ ശക്തിയും സന്തുലിതാവസ്ഥയും പുനർനിർമ്മിക്കുന്നതിനുള്ള മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശ വ്യായാമങ്ങൾ
• ഭക്ഷണത്തിലൂടെ ആവശ്യത്തിന് കാൽസ്യവും വൈറ്റമിൻ ഡിയും ലഭിക്കുന്നതിനുള്ള എളുപ്പത്തിൽ പിന്തുടരാവുന്ന നുറുങ്ങുകൾ
• അസ്ഥി ആരോഗ്യ മരുന്നുകളെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ
• നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയിൽ നിങ്ങളെ ട്രാക്കിൽ നിലനിർത്തുന്നതിനുള്ള പ്രതിദിന ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ
• പ്രചോദിതരായി തുടരുന്നതിനുള്ള പുരോഗതി ചെക്ക്ലിസ്റ്റുകൾ
ഓപ്ഷനുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് എളുപ്പമാണ്:
• ഓരോ വിഷയത്തിലും ഹ്രസ്വവും വായിക്കാൻ എളുപ്പവുമായ നുറുങ്ങുകൾ ബ്രൗസ് ചെയ്യുക
• സൌമ്യമായ വ്യായാമ വീഡിയോകൾ കാണുക, നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നത്ര പിന്തുടരുക
• ചലനത്തിനായി ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ സജ്ജീകരിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ അസ്ഥി ആരോഗ്യ മരുന്നുകൾ
• നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ആഴ്ചതോറും അവലോകനം ചെയ്യുകയും ചെറിയ വിജയങ്ങൾ ആഘോഷിക്കുകയും ചെയ്യുക
പ്രായമായവർ, പരിചരണം നൽകുന്നവർ, ആരോഗ്യപരിപാലന വിദഗ്ധർ എന്നിവരിൽ നിന്നുള്ള യഥാർത്ഥ ഫീഡ്ബാക്ക് ഉപയോഗിച്ചാണ് ഓപ്ഷനുകൾ സൃഷ്ടിച്ചത്. ആപ്പിലെ എല്ലാം രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത് ലളിതവും പിന്തുണ നൽകുന്നതും ഉപയോഗിക്കാൻ എളുപ്പമുള്ളതുമാണ്-നിങ്ങൾ സാങ്കേതിക വിദഗ്ദ്ധനല്ലെങ്കിലും.
വീണ്ടെടുക്കലിന് സമയമെടുക്കും-എന്നാൽ ഓപ്ഷനുകൾ ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും ഒറ്റയ്ക്ക് ചെയ്യില്ല.
നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിൻ്റെ ഉത്തരവാദിത്തം ഏറ്റെടുക്കുക, ഒരു സമയത്ത് ഒരു ഘട്ടം.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
ഡെവലപ്പര്മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര് ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഡാറ്റയൊന്നും പങ്കിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് പങ്കിടൽ പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
ഈ ആപ്പ് ഈ ഡാറ്റാ തരങ്ങൾ ശേഖരിച്ചേക്കാം
വ്യക്തിപരമായ വിവരങ്ങൾ, ആരോഗ്യവും ഫിറ്റ്നസും എന്നിവയും മറ്റ് 2 എണ്ണവും
ട്രാൻസിറ്റിൽ ഡാറ്റ എൻക്രിപ്റ്റ് ചെയ്തിരിക്കുന്നു
ആ ഡാറ്റ ഇല്ലാതാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് അഭ്യർത്ഥിക്കാം
പുതിയതെന്താണ്
- Performance improvements and bug fixes
എല്ലാവർക്കും
കൂടുതലറിയുകആപ്പ് പിന്തുണ
phone
ഫോൺ നമ്പർ
+16175499927
ഡെവലപ്പറെ കുറിച്ച്
Min-Jeoung Kang
optionsbonehealth@gmail.com
United States
