സങ്കീർണ്ണമായ വ്യായാമ ആപ്പുകൾ മടുത്തോ?
നിങ്ങളുടെ വ്യായാമത്തിൽ മാത്രം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഏറ്റവും ലളിതവും ശക്തവുമായ ടൈമർ ആണിത്.
നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വ്യായാമ ദിനചര്യ സ്വതന്ത്രമായി സൃഷ്ടിച്ച് ടൈമർ അനുസരിച്ച് വ്യായാമം ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ വ്യായാമത്തിന് ശേഷം, ഇത് നിങ്ങളുടെ കലണ്ടറിൽ സ്വയമേവ റെക്കോർഡുചെയ്യപ്പെടും, ഇത് സ്ഥിരമായ ഒരു വ്യായാമ ശീലം വളർത്തിയെടുക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.
പ്രധാന സവിശേഷതകൾ
1. നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യകൾ സ്വതന്ത്രമായി ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കുക
- "1 മിനിറ്റ് പ്ലാങ്ക്" അല്ലെങ്കിൽ "30 സെക്കൻഡ് വിശ്രമം" പോലുള്ള നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വ്യായാമ ദിനചര്യകൾ സൃഷ്ടിക്കുക.
- വ്യായാമവും വിശ്രമ കാലയളവുകളും സ്വതന്ത്രമായി ചേർക്കുക, ഇല്ലാതാക്കുക, എഡിറ്റ് ചെയ്യുക.
- അവബോധജന്യമായ UI ആർക്കും ദിനചര്യകൾ എഡിറ്റ് ചെയ്യുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്നു.
2. നിങ്ങളെ ഫോക്കസ് ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്ന ഇടവേള ടൈമർ
- വലിയ സ്ക്രീൻ ശേഷിക്കുന്ന സമയവും നിലവിലെ വ്യായാമ ഘട്ടവും ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ പ്രദർശിപ്പിക്കുന്നു.
- നിങ്ങളുടെ വ്യായാമത്തിന്റെ ആരംഭത്തിലും വിശ്രമത്തിലും അവസാനത്തിലും ബീപ്പുകൾ നൽകിയിരിക്കുന്നു, അതിനാൽ സ്ക്രീനിൽ നോക്കാതെ തന്നെ നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയും.
- അടുത്ത ഘട്ടത്തിലേക്ക് പോകുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു കൗണ്ട്ഡൗൺ ശബ്ദം തയ്യാറെടുക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.
3. വ്യായാമ ചരിത്രം ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ (കലണ്ടർ)
- നിങ്ങൾ ഒരു വ്യായാമം പൂർത്തിയാക്കുമ്പോൾ തീയതിയും ആവർത്തനങ്ങളുടെ എണ്ണവും യാന്ത്രികമായി രേഖപ്പെടുത്തും. - നിങ്ങൾ വ്യായാമം ചെയ്തപ്പോൾ കലണ്ടർ കാഴ്ച നിങ്ങളെ അവബോധപൂർവ്വം കാണാൻ അനുവദിക്കുന്നു.
- നിങ്ങൾ റെക്കോർഡ് ചെയ്യാൻ മറന്നുപോയാലോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു തെറ്റ് സംഭവിച്ചാലോ, നിങ്ങൾക്ക് എത്ര തവണ സ്വമേധയാ എഡിറ്റ് ചെയ്യാൻ കഴിയും.
4. പൂർണ്ണ സ്വകാര്യതാ സംരക്ഷണം
- രജിസ്ട്രേഷനോ ലോഗിൻ ആവശ്യമില്ല.
- എല്ലാ വ്യായാമ രേഖകളും ക്രമീകരണങ്ങളും നിങ്ങളുടെ ഫോണിൽ മാത്രമേ സംഭരിച്ചിട്ടുള്ളൂ.
- ബാഹ്യ സെർവറുകളിലേക്ക് വ്യക്തിഗത വിവരങ്ങളൊന്നും കൈമാറില്ല, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് അത് ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും.
ഇപ്പോൾ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്ത് ആരോഗ്യകരമായ ഒരു വ്യായാമ ശീലം ആരംഭിക്കൂ!
അംഗത്വ രജിസ്ട്രേഷൻ ഇല്ലാതെ ഒരു ലളിതമായ വ്യായാമ ടൈമർ. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ദിനചര്യ സജ്ജമാക്കി നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന വ്യായാമം റെക്കോർഡുചെയ്യുക.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2026 ഓഗ 19
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും