ഊഹക്കച്ചവടത്തിനല്ല, ഗൗരവമേറിയ പുരോഗതിക്കായി നിർമ്മിച്ച ആത്യന്തിക വർക്ക്ഔട്ട് ട്രാക്കറിനെ പരിചയപ്പെടുക. PR.O (പ്രോഗ്രസീവ് ഓവർലോഡ്) നിങ്ങൾക്ക് പ്രൊഫഷണൽ പ്ലാനുകൾ, ക്ലീൻ ലോഗിംഗ്, യഥാർത്ഥത്തിൽ സഹായിക്കുന്ന ഒരു സോഷ്യൽ ഫീഡ്, ഓരോ സെഷനും നിങ്ങളെ മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോകുന്ന അർത്ഥവത്തായ ഉൾക്കാഴ്ചകൾ എന്നിവ നൽകുന്നു.
എന്താണ് ഇതിനെ വ്യത്യസ്തമാക്കുന്നത്
• ഗാമിഫൈഡ് സ്ഥിരത: സ്ട്രീക്കുകൾ, ബാഡ്ജുകൾ, പ്രതിഫലം കാണിക്കുന്ന അൺലോക്കുകൾ.
• ക്ലാസുകൾ: നിങ്ങളുടെ പാത തിരഞ്ഞെടുക്കുക (സ്പാർട്ടൻ അല്ലെങ്കിൽ അറ്റ്ലസ്), കൂടുതൽ ക്ലാസുകൾ ഉടൻ വരുന്നു.
• സംയോജിപ്പിക്കുന്ന പുരോഗതി: ഓരോ സെഷനിലും ശക്തമായ പ്രോഗ്രസീവ് ഓവർലോഡുകൾക്കായി ഇഷ്ടാനുസൃത ലോഡുകൾ, റെപ്സ്, വോളിയം എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഏതെങ്കിലും പ്രോഗ്രസ് സ്കീം നിർമ്മിക്കുക.
• നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ പ്ലാനുകൾ: പ്രോഗ്രാമുകൾ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ, ഉപകരണങ്ങൾ, സമയം എന്നിവയുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നു.
• വ്യക്തമായ PR ട്രാക്കിംഗ്: വൺ-റെപ്പ് മാക്സുകൾ, വോളിയം, റെപ്സ്—നിങ്ങളുടെ വിജയങ്ങൾ കാണുക, അടുത്തത് പിന്തുടരുക.
• സെഷൻ വ്യക്തത: സൂപ്പർസെറ്റുകൾ, വിശ്രമ ടൈമറുകൾ, വ്യായാമ കുറിപ്പുകൾ, ആധുനിക ഇൻ-സെറ്റ് വീഡിയോ/ഇമേജ് ക്യാപ്ചർ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ലളിതമായ ലോഗിംഗ്.
• ശീലം + ഡാറ്റ: ഘട്ടങ്ങളും ആരോഗ്യ ഡാറ്റയും സമന്വയിപ്പിക്കുക, ദൈനംദിന ഇൻപുട്ടുകൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക, അവ പ്രകടനത്തെ എങ്ങനെ സ്വാധീനിക്കുന്നുവെന്ന് കാണുക.
• വിഷ്വൽ ഉൾക്കാഴ്ച: ലിഫ്റ്റുകൾക്കും ട്രെൻഡുകൾക്കുമുള്ള ചാർട്ടുകൾ, അതിനാൽ എപ്പോൾ പുഷ് അല്ലെങ്കിൽ ഡീലോഡ് ചെയ്യണമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം.
• നിങ്ങൾ പരിശീലിക്കുന്ന എല്ലായിടത്തും: ശക്തി, ഹൈപ്പർട്രോഫി, കണ്ടീഷനിംഗ്, ക്ലാസുകൾ എന്നിവയ്ക്കായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
പ്രധാന സവിശേഷതകൾ
• സ്മാർട്ട് പ്രോഗ്രഷൻ സ്കീമുകളും സ്വയമേവ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ഭാരങ്ങൾ/പ്രതിനിധികൾ.
• പേശി ഗ്രൂപ്പുകളും ഫോം സൂചനകളുമുള്ള വ്യായാമങ്ങളുടെ ലൈബ്രറി.
• പ്രവർത്തിപ്പിക്കാനോ ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാനോ തയ്യാറായ പ്രോഗ്രാം ടെംപ്ലേറ്റുകളും ഫ്രെയിംവർക്കുകളും.
• വർക്ക്ഔട്ടുകൾ, പ്രോഗ്രഷൻ സ്കീമുകൾ, പിആർ-കൾ എന്നിവ പങ്കിടാനും ഉത്തരവാദിത്തത്തോടെ തുടരാനുമുള്ള സോഷ്യൽ ഫീഡ്.
നിങ്ങൾ എന്തുകൊണ്ട് അതിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കും
• വിപുലമായ പ്രവർത്തനക്ഷമതയും ഉൾക്കാഴ്ചകളും ഉള്ള രസകരമായ ഗെയിമിംഗ് ക്ലാസുകൾ.
• വ്യായാമത്തിനിടയിൽ വേഗത്തിലാക്കാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നു: കുറച്ച് ടാപ്പുകൾ, വ്യക്തമായ സെറ്റുകൾ, കുഴപ്പമില്ല.
• സെറ്റുകളും റെപ്സും മാത്രമല്ല, യഥാർത്ഥവും വിപുലവുമായ പരിശീലനത്തിനായി നിർമ്മിച്ചത്.
• പരീക്ഷിക്കാൻ സൌജന്യമാണ്: പ്രതിമാസ അല്ലെങ്കിൽ വാർഷിക അംഗത്വത്തിൽ 7 ദിവസത്തെ സൗജന്യ ട്രയൽ. നിരക്കുകൾ ഒഴിവാക്കാൻ ട്രയലിൽ എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും റദ്ദാക്കുക.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2026 ജനു 8
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും