ダイエット OWN.App 食事・筋トレ・睡眠管理アプリ

PERMA Inc.

ആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

സ്വന്തം ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് മികച്ച ആരോഗ്യവും നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നങ്ങളുടെ ശരീരവും നേടൂ.
ഈ ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച്, ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ ആവശ്യമായ മൂന്ന് ഘടകങ്ങളുടെ അനുയോജ്യമായ ശീലങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് മാസ്റ്റർ ചെയ്യാൻ കഴിയും: ഭക്ഷണക്രമം, പേശി പരിശീലനം, ഉറക്കം.

നിങ്ങളുടെ പ്രൊഫൈൽ (ലിംഗഭേദം, പ്രായം, ഉയരം, ഭാരം, വ്യായാമത്തിന്റെ അളവ്, വ്യായാമ നില മുതലായവ) നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്ത ലക്ഷ്യങ്ങൾ (1. ഡയറ്റ്, 2. ആരോഗ്യം നിലനിർത്തൽ, 3. പേശി വർധിപ്പിക്കൽ) എന്നിവയ്ക്ക് അനുസൃതമായി ഒപ്റ്റിമൽ ഭക്ഷണം ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കിയിരിക്കുന്നു. പദ്ധതികളും പരിശീലന പദ്ധതികളും. സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ 2 ദശലക്ഷത്തിലധികം ഫോളോവേഴ്‌സുള്ള പേശി പരിശീലന സ്വാധീനമുള്ള ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോണും ടോക്കിയോ സർവകലാശാലയിലെ ഡോക്ടറൽ വിദ്യാർത്ഥിയായ മസിൽ ഗവേഷണത്തിൽ വിദഗ്ധനായ അകിറ്റോ ഐഡയുമാണ് ഭക്ഷണ പദ്ധതിയും പേശി പരിശീലന പദ്ധതിയും മേൽനോട്ടം വഹിച്ചത്. ജപ്പാന്റെ ഏറ്റവും മികച്ച അറിവ് ഉദാരമായി ഒരു ആപ്ലിക്കേഷനിലേക്ക് ചുരുക്കിയിരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം നാടകീയമായി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ധാരാളം ഉള്ളടക്കവും ഉണ്ട്.

[സ്വന്തം. ആപ്പ് സവിശേഷതകൾ]

■ ഡയറ്റ് പരാജയം അനുഭവപ്പെട്ടവർക്കും പേശി പരിശീലനത്തിൽ പുതുതായി വരുന്നവർക്കും ഇത് സുരക്ഷിതമാണ്.
``ഞാൻ ഏതുതരം ഭക്ഷണമാണ് കഴിക്കേണ്ടതെന്ന് എനിക്കറിയില്ല'' അല്ലെങ്കിൽ ``എങ്ങനെയുള്ള പേശി പരിശീലനമാണ് ഞാൻ ചെയ്യേണ്ടതെന്ന് എനിക്കറിയില്ല'' എന്ന് പറയുന്നവരെ ഞങ്ങൾ സ്വാഗതം ചെയ്യുന്നു.
മികച്ച ആരോഗ്യവും അനുയോജ്യമായ ശരീരവും കൈവരിക്കുന്നതിന് ആവശ്യമായ അറിവ് പഠിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്ന ഉള്ളടക്കം, ``ഭാരക്കുറവും വർദ്ധനയും എങ്ങനെയാണ് സംഭവിക്കുന്നത്?'' ``എന്തുകൊണ്ട് പേശി പരിശീലനം ആവശ്യമാണ്, ഏത് തരത്തിലുള്ള പേശി പരിശീലനം നല്ലതാണ്?'' അത് സമൃദ്ധമാണ്.

■നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ പേശി പരിശീലന പദ്ധതി
250-ലധികം തരം വ്യായാമങ്ങൾ സംയോജിപ്പിച്ച്, നിങ്ങളുടെ വ്യായാമ അനുഭവത്തിനും ജീവിതരീതിക്കും അനുയോജ്യമായ ഒരു വ്യക്തിഗത പേശി പരിശീലന പദ്ധതി ഞങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കും. വീട്ടിലെ ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള വ്യക്തിഗത ജിമ്മിൽ നിന്നുള്ള ഫലങ്ങൾക്ക് സമാനമായ ഫലങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് പ്രതീക്ഷിക്കാം.
മാത്രമല്ല, നിങ്ങൾ പേശി പരിശീലന പദ്ധതി മാത്രം ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് പൂർണ്ണമായും സൌജന്യമാണ്! നിങ്ങൾക്ക് ഇത് തുടരാൻ കഴിയുമെന്ന് എനിക്ക് ഉറപ്പുണ്ട്, കാരണം ഇത് നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും മികച്ച പരിശീലനമാണ്. ദയവായി എല്ലാ വിധത്തിലും ശ്രമിക്കുക.

■ഒരു ഫോട്ടോ എടുത്ത് ലളിതമായ ഭക്ഷണ മാനേജ്മെന്റ്
AI നൽകുന്ന ഓട്ടോമാറ്റിക് ഫോട്ടോ വിശകലനം ഭക്ഷണ പദ്ധതി നടപ്പിലാക്കുന്നത് വളരെ എളുപ്പമാക്കുന്നു. സാധാരണ വിഭവങ്ങൾ, ചെയിൻ റെസ്റ്റോറന്റുകൾ, രമൺ റെസ്റ്റോറന്റുകൾ മുതലായവയെ കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങളും രജിസ്റ്റർ ചെയ്തിട്ടുണ്ട്, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ബുദ്ധിമുട്ടും കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം റെക്കോർഡ് ചെയ്യാം. കൂടാതെ, നിങ്ങൾ കഴിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന പോഷകങ്ങൾ റെക്കോർഡുചെയ്‌ത വിവരങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ലളിതമായ രീതിയിൽ പ്രദർശിപ്പിക്കും, അതിനാൽ അതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാതെ തന്നെ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം ഒരു ഗെയിം പോലെ നിയന്ത്രിക്കാനാകും.
*അംഗത്വ രജിസ്ട്രേഷനുശേഷം മീൽ മാനേജ്മെന്റ് ഫംഗ്ഷൻ ലഭ്യമാണ്. 10 ദിവസത്തെ സൗജന്യ ട്രയൽ അവസാനിച്ചതിന് ശേഷം, പണമടച്ചുള്ള സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ കരാർ ആവശ്യമാണ്.

■ഭാരം കൊണ്ട് മാത്രം കാണാൻ കഴിയാത്ത "നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ" ദൃശ്യവൽക്കരിക്കുകയും അനുഭവിക്കുകയും ചെയ്യുക
നിങ്ങൾക്ക് ശരീര ഫോട്ടോകൾ എളുപ്പത്തിലും കൃത്യമായും റെക്കോർഡ് ചെയ്യാനും താരതമ്യം ചെയ്യാനും കഴിയും! ആദ്യ ഫോട്ടോ ഒരു ഗൈഡായി വർത്തിക്കും, ഓരോ തവണയും ഒരേ അകലത്തിൽ/വലിപ്പത്തിൽ ഫോട്ടോകൾ എടുക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. ഫ്രണ്ട്, സൈഡ്, ബാക്ക് എന്നിവയുൾപ്പെടെ നിങ്ങൾക്ക് ഓരോ ദിവസവും 3 ആംഗിളുകൾ വരെ റെക്കോർഡ് ചെയ്യാം! നിങ്ങൾക്ക് താരതമ്യ ചിത്രങ്ങൾ/വീഡിയോകൾ സൃഷ്ടിക്കാനും കഴിയും, അതിനാൽ അവ SNS-ൽ പങ്കിടുക!
*നിങ്ങൾ അംഗമായി രജിസ്റ്റർ ചെയ്തതിന് ശേഷം ബോഡി ഫോട്ടോകൾ റെക്കോർഡ് ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്ന ഫംഗ്‌ഷൻ ലഭ്യമാണ്. 10 ദിവസത്തെ സൗജന്യ ട്രയൽ അവസാനിച്ചതിന് ശേഷം, നിങ്ങൾക്ക് പണമടച്ചുള്ള സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ കരാർ ആവശ്യമാണ്.

■നല്ല ഉറക്കത്തിന്
ആരോഗ്യത്തിനും ശരീരഘടനയ്ക്കും ഭക്ഷണക്രമവും വ്യായാമവും മാത്രമല്ല, ഉറക്കവും അത്യാവശ്യമാണ്. "രാവിലെ എഴുന്നേൽക്കുമ്പോൾ എന്തുചെയ്യണം", "ഉറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് ഒഴിവാക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ" എന്നിങ്ങനെ എളുപ്പത്തിൽ മനസ്സിലാക്കാവുന്ന കാലക്രമത്തിൽ സംഗ്രഹിച്ച മികച്ച ഉറക്ക ശീലങ്ങൾ നേടുന്നതിനുള്ള അറിവ് ഞങ്ങൾ പ്രസിദ്ധീകരിക്കുന്നു. ' യോഗ, മൈൻഡ്ഫുൾനസ് മെഡിറ്റേഷൻ എന്നിവ പോലുള്ള നിങ്ങളുടെ ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഉള്ളടക്കവും ഞങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.

■സ്വന്തം ഒരു ഡയറ്റ് ആപ്പ് മാത്രമല്ല.
OWN എന്നത് ഒരു ഡയറ്റ് ആപ്പ് ആണെന്ന് ചിലർ വിചാരിച്ചേക്കാം, കാരണം അതിന്റെ ഗുണങ്ങളിൽ ഒന്നായ ഡയറ്റിങ്ങിന്റെ പ്രഭാവം വളരെ അത്ഭുതകരമാണ്, എന്നാൽ OWN എന്നത് വെറുമൊരു ഡയറ്റ് ആപ്പ് അല്ല. ഇത് ഒരു ക്ഷേമത്തിനുള്ള ആപ്ലിക്കേഷനാണ്.
സ്വന്തം., ഡയറ്റ് ഇഫക്റ്റ് നിരവധി നേട്ടങ്ങളിൽ ഒന്ന് മാത്രമാണ്. സ്വന്തമായി നല്ല ഭക്ഷണം, പേശി പരിശീലനം, ഉറങ്ങുന്ന ശീലങ്ങൾ എന്നിവ പഠിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ സന്തോഷം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സർഗ്ഗാത്മകത മെച്ചപ്പെടുത്താനും ശാരീരിക ശക്തി മെച്ചപ്പെടുത്താനും തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും മനസ്സിനെ സ്ഥിരപ്പെടുത്താനും ഉത്കണ്ഠയെ കൂടുതൽ പ്രതിരോധിക്കും. എണ്ണമറ്റ നേട്ടങ്ങളുണ്ട്. നമ്മുടെ യഥാർത്ഥ ലക്ഷ്യം നിങ്ങളുടെ ശരീരം മാറ്റുക എന്നതല്ല, നിങ്ങളുടെ ജീവിതം മാറ്റുക എന്നതാണ്.

■2 ദശലക്ഷത്തിലധികം SNS അനുയായികൾ! ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ മേൽനോട്ടം വഹിക്കുന്നു!
ലോകത്തെ ആരോഗ്യകരവും (സന്തോഷകരവുമായ) സ്ഥലമാക്കി മാറ്റുന്നതിനായി ജനപ്രിയ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്ന ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ ആദ്യം മുതൽ രൂപകല്പന ചെയ്യുകയും വികസിപ്പിച്ചെടുക്കുകയും ചെയ്ത ആപ്പാണിത്. ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ തന്നെ ഒരു ഹാർഡ്‌കോർ ഹെൽത്ത് ഗീക്ക് ആണ്, അവൻ തന്റെ ആരോഗ്യത്തിനായി മരിക്കും. ഈ ആപ്ലിക്കേഷൻ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോണിന്റെ അറിവ് ഘനീഭവിക്കുന്നു, ഓരോ മേഖലയിലും വിദഗ്ധരുടെ ശക്തി ഒരുമിച്ച് കൊണ്ടുവരുന്നു, സമഗ്രമായ തെളിവുകൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്, കൂടാതെ ഓരോ ഉള്ളടക്കത്തിലും യാതൊരു വിട്ടുവീഴ്ചയും കൂടാതെ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം സൃഷ്ടിച്ച രക്തത്തിന്റെയും പേശികളുടെയും ഒരു സ്ഫടികമാണ്.

■10 ദിവസത്തേക്ക് എല്ലാ ഫംഗ്‌ഷനുകളുടെയും അൺലിമിറ്റഡ് ഉപയോഗം സൗജന്യമായി!
സ്വന്തമായി., അംഗമായി രജിസ്റ്റർ ചെയ്തതിന് ശേഷമുള്ള ആദ്യ 10 ദിവസത്തേക്ക് നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാ പ്രവർത്തനങ്ങളും സൗജന്യമായി ഉപയോഗിക്കാം!
11-ാം ദിവസത്തിനു ശേഷം, നിങ്ങൾക്ക് സൗജന്യമായി പേശി പരിശീലന പദ്ധതി പ്രവർത്തനവും വെയ്റ്റ് മാനേജ്മെന്റ് ഫംഗ്ഷനും ഉപയോഗിക്കുന്നത് തുടരാം.
മീൽ മാനേജ്‌മെന്റ് ഫംഗ്‌ഷനും ബോഡി ഫോട്ടോകൾ റെക്കോർഡുചെയ്യാനുള്ള കഴിവിനും പണമടച്ചുള്ള സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ കരാർ ആവശ്യമാണ്.

മുൻകൂർ സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ കരാറും ഇല്ല, ഇത് മറ്റ് ആപ്പുകളിൽ സാധാരണമാണ്. "ഞാൻ റദ്ദാക്കാൻ മറന്നു, നിരക്ക് ഈടാക്കി!" എന്നതുപോലുള്ള കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ വിഷമിക്കേണ്ടതില്ല.
നിങ്ങൾ ആപ്പ് ഉപയോഗിക്കണമെന്നും അത് വാങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് അതിന്റെ മൂല്യം അനുഭവിക്കണമെന്നും OWN ആഗ്രഹിക്കുന്നു എന്നതാണ് ഇതിന് കാരണം.

[സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ വില]
പ്രതിമാസ ഫീസ്: 1,480 യെൻ (നികുതി ഉൾപ്പെടെ)
・11,800 യെൻ പ്രതിവർഷം (നികുതി ഉൾപ്പെടുത്തി) [പ്രതിമാസം ഏകദേശം 980 യെൻ (നികുതി ഉൾപ്പെടെ)]
*വിലകൾ മാറ്റത്തിന് വിധേയമാണ്.

```എല്ലാവർക്കും മികച്ച ആരോഗ്യം'' എന്ന സ്വന്തം ദൗത്യം കൈവരിക്കുന്നതിന് പ്രതിമാസം 980 യെൻ എന്ന ഈ വില പ്രതിമാസം 1,000 യെനിൽ താഴെയായി നിലനിർത്തണം! അവർ അവരുടെ ആത്മാവ്, ധൈര്യം, ആക്കം എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുന്നു, ലാഭം പൂർണ്ണമായും അവഗണിച്ചു.
മസിൽ ട്രെയിനിംഗ് പ്ലാൻ ഫംഗ്‌ഷന്റെ സൗജന്യ റിലീസ്, 10-ദിവസത്തെ സൗജന്യ ട്രയൽ കാലയളവ്, മുൻ‌കൂർ സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ ആവശ്യമില്ല, വിലനിർണ്ണയം എന്നിവയെല്ലാം നിങ്ങൾ കാണിക്കുന്ന നിർണ്ണയത്തെയും സൗന്ദര്യശാസ്ത്രത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്.

ഉപയോക്താക്കളുടെ ആരോഗ്യം മാത്രം മുൻനിർത്തി സൃഷ്ടിച്ച ഈ ആപ്പ് ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവിക്കാനാകും.

○പേയ്മെന്റിനെക്കുറിച്ച്
വാങ്ങൽ സ്ഥിരീകരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ iTunes അക്കൗണ്ടിലേക്ക് പേയ്‌മെന്റ് ഈടാക്കും.
നിങ്ങളുടെ പേയ്‌മെന്റ് രീതി സ്ഥിരീകരിക്കുന്നതിനോ മാറ്റുന്നതിനോ നിങ്ങളുടെ iTunes അക്കൗണ്ട് ക്രമീകരണങ്ങൾ പരിശോധിക്കുക.

○ഓട്ടോമാറ്റിക് ആവർത്തിച്ചുള്ള ബില്ലിംഗിനെക്കുറിച്ച്
കാലയളവ് അവസാനിക്കുന്നതിന് 24 മണിക്കൂർ മുമ്പെങ്കിലും യാന്ത്രിക പുതുക്കൽ റദ്ദാക്കിയില്ലെങ്കിൽ, കരാർ കാലയളവ് സ്വയമേവ പുതുക്കപ്പെടും. സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ കാലയളവ് അവസാനിക്കുന്നതിന് 24 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ ഓട്ടോ-റിന്യൂവൽ ചാർജുകൾ എടുക്കും.

○രജിസ്ട്രേഷൻ സ്ഥിരീകരണവും റദ്ദാക്കലും
നിങ്ങളുടെ iTunes അക്കൗണ്ട് ക്രമീകരണങ്ങളിൽ സ്വയമേവയുള്ള പുതുക്കൽ ഓഫാക്കുന്നതിലൂടെ നിരക്കുകൾ റദ്ദാക്കാവുന്നതാണ്.
ആപ്പിനുള്ളിൽ പ്രവർത്തിച്ചുകൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ റദ്ദാക്കാനാകില്ല.

▼സ്വന്തമായി.
ജീവിതത്തിലുടനീളം ആരോഗ്യവും സന്തോഷവും ഊർജ്ജസ്വലതയും നിലനിർത്താൻ ആളുകളെ സഹായിക്കുന്ന സേവനങ്ങളും ഉൽപ്പന്നങ്ങളും സൃഷ്ടിക്കുന്ന ഒരു വെൽനസ് ബ്രാൻഡാണ് OWN.
ഞങ്ങളുടെ ഉപയോക്താക്കളുടെ ആരോഗ്യമാണ് സ്വന്തം മുൻഗണന.
സത്യം പറഞ്ഞാൽ, ഞങ്ങൾക്ക് മറ്റൊന്നിലും താൽപ്പര്യമില്ല. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യനില ഉയർത്താൻ ഞങ്ങളാൽ കഴിയുന്നതെല്ലാം ചെയ്യും.

【സേവന നിബന്ധനകൾ】
https://api.own-dot.com/static/terms_of_service.html

【സ്വകാര്യതാ നയം】
https://api.own-dot.com/static/privacy_policy.html

പുതിയതെന്താണുള്ളത്?

日頃より「OWN.」をご利用いただきありがとうございます。
今回のアップデートで軽微な改善をいたしました。

あなたの応援をサービスの品質向上に役立てます。
アプリストアから「OWN.」の評価・コメントをお聞かせください！