ഇപ്പോഴുള്ളതിനേക്കാൾ നല്ല സമയം വേറെയില്ല! ഇൻഡോർഫിൻസ് കമ്മ്യൂണിറ്റിയിൽ ചേരുക, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വേഗതയിൽ പ്രവർത്തിക്കുക.
1. ദൈനംദിന ആവശ്യാനുസരണം വീഡിയോ ക്ലാസ് പിന്തുടരുക
2. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജമാക്കുക, നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുക
3. ഫലങ്ങൾ കാണുക, മാറ്റം സംഭവിക്കുന്നത് കാണുക
4. ഇൻഡോർഫിൻസ് കുടുംബത്തിൽ ചേരുക. ഒരു ടീമായി ഞങ്ങൾ അതിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു
"എന്റെ ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് 10 വർഷം ഷേവ് ചെയ്തതായി എനിക്ക് തോന്നുന്നു" - ലിസ
"ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതാണ്, അത് ഞാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു (കൂടാതെ വെറുക്കുന്നു)" - ക്രിസ്റ്റൻ ബെൽ
"എനിക്ക് 3 കുട്ടികളുണ്ട്, അതിനാൽ ഇവ ചെറുതും തീവ്രവും വീട്ടിൽ ഞങ്ങളുടെ ഷെഡ്യൂളിന് അനുയോജ്യവുമാണെന്ന് ഞാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു." -ട്രാസി
ഇന്ന് സൗജന്യമായി ആപ്പ് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക!
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2022, നവം 8
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും