Push Ups – Push Up Counter

PanSoft

പരസ്യങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

💪 പുഷ് അപ്പുകൾ – പുഷ് അപ്പുകൾ എണ്ണുന്നതിനും, നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നതിനും, നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി നിരീക്ഷിക്കുന്നതിനുമുള്ള ഒരു ലളിതമായ വ്യായാമ കൂട്ടാളിയാണ് പുഷ് അപ്പ് കൗണ്ടർ.

പുഷ് അപ്പ് വ്യായാമത്തിന് പ്രത്യേക ഉപകരണങ്ങൾ ആവശ്യമില്ല, വീട്ടിലോ, ജിമ്മിലോ, അല്ലെങ്കിൽ എവിടെയും ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയും. പുഷ് അപ്പ് വ്യായാമ ചരിത്രം സൂക്ഷിക്കാനും, നിങ്ങളുടെ ആവർത്തനങ്ങൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യാനും, കാലക്രമേണ നിങ്ങളുടെ ഫലങ്ങൾ എങ്ങനെ മാറുന്നുവെന്ന് കാണാനും ആപ്പ് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.

💪 പുഷ് അപ്പ് കൗണ്ടർ

വ്യായാമ സമയത്ത് ആപ്പ് നിങ്ങളുടെ പുഷ് അപ്പ് വ്യായാമങ്ങൾ സ്വയമേവ എണ്ണുന്നു.

നിരവധി എണ്ണൽ രീതികൾ ലഭ്യമാണ്:

• നിങ്ങളുടെ മൂക്ക് ഉപയോഗിച്ച് സ്ക്രീനിൽ സ്പർശിക്കുക;
• പ്രോക്സിമിറ്റി സെൻസർ;
• നിങ്ങളുടെ വ്യായാമത്തിന് ശേഷം മാനുവൽ എൻട്രി.

നോസ്-ടച്ച് കൗണ്ടിംഗ് രീതി ഉപയോഗിച്ച്, സ്ക്രീൻ ഓരോ ആവർത്തനത്തിനും പ്രതികരിക്കുന്നു. സ്ഥിരമായ ചലന ആഴം നിലനിർത്താനും ഈ രീതി നിങ്ങളെ സഹായിക്കും, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തിന് കേടുപാടുകൾ വരുത്താതിരിക്കാൻ ഇത് ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ഉപയോഗിക്കുക.

വോയ്‌സ് ഫീഡ്‌ബാക്കുള്ള പുഷ് അപ്പ് കൗണ്ടർ പൂർത്തിയായ ആവർത്തനങ്ങളുടെ എണ്ണം പ്രഖ്യാപിക്കുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ വ്യായാമ സമയത്ത് നിങ്ങൾ നിരന്തരം സ്‌ക്രീനിൽ നോക്കേണ്ടതില്ല.

📱 പ്രോക്സിമിറ്റി സെൻസർ

ഒരു ബദൽ കൗണ്ടിംഗ് രീതി എന്ന നിലയിൽ, നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ സ്മാർട്ട്ഫോണിന്റെ പ്രോക്സിമിറ്റി സെൻസർ ഉപയോഗിക്കാം.

നിങ്ങളുടെ ഉപകരണ മോഡലിനെയും സെൻസറിന്റെ സ്ഥാനത്തെയും ആശ്രയിച്ച് ഈ രീതിയുടെ കൃത്യത വ്യത്യാസപ്പെടാം.

🔢 മാനുവൽ കൗണ്ടിംഗ്

ഹാൻഡിലുകൾ അല്ലെങ്കിൽ സപ്പോർട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾ പുഷ് അപ്പുകൾ നടത്തുകയാണെങ്കിൽ, സ്ക്രീനിൽ സ്പർശിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരു പരിശീലന രീതി തിരഞ്ഞെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ വ്യായാമം പൂർത്തിയാക്കിയ ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് ആവർത്തനങ്ങളുടെ എണ്ണം സ്വമേധയാ നൽകാം.

📊 വർക്ക്ഔട്ട് സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകളും പുരോഗതിയും

ആപ്പ് നിങ്ങളുടെ വ്യായാമ ഫലങ്ങൾ സംരക്ഷിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് ഇവ ചെയ്യാനാകും:

• പുഷ് അപ്പുകളുടെ എണ്ണം സംരക്ഷിക്കുക;
• നിങ്ങളുടെ വ്യായാമ ചരിത്രം കാണുക;
• നിങ്ങളുടെ ഫലങ്ങൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക;
• നിങ്ങളുടെ പ്രകടനത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കുക;
• പുരോഗതി ചാർട്ടുകൾ കാണുക.

വ്യക്തമായ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ പതിവ് വ്യായാമങ്ങളുടെ ഫലങ്ങൾ കാണുന്നതും കാലക്രമേണ നിങ്ങളുടെ പ്രകടനം താരതമ്യം ചെയ്യുന്നതും എളുപ്പമാക്കുന്നു.

⏰ വർക്ക്ഔട്ട് ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ

നിങ്ങളുടെ വ്യായാമങ്ങൾ മുൻകൂട്ടി ആസൂത്രണം ചെയ്യുക.

ആഴ്ചയിലെ ദിവസങ്ങളും നിങ്ങൾ പരിശീലനം നടത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന സമയവും തിരഞ്ഞെടുക്കുക, ആപ്പ് നിങ്ങളുടെ അടുത്ത പുഷ് അപ്പ് വർക്കൗട്ടിനെക്കുറിച്ച് ഓർമ്മപ്പെടുത്തും.

പതിവ് വർക്കൗട്ടുകൾ സ്ഥിരമായ ഒരു പരിശീലന ദിനചര്യ കെട്ടിപ്പടുക്കാനും ട്രാക്കിൽ തുടരാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

📈 നിങ്ങളുടെ ഫലങ്ങൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക

നിങ്ങളുടെ ഫലങ്ങൾ ക്രമേണ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുക, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജമാക്കുക, നിങ്ങൾ പൂർത്തിയാക്കുന്ന പുഷ് അപ്പുകളുടെ എണ്ണം ട്രാക്ക് ചെയ്യുക.

പുഷ് അപ്പ് കൗണ്ടറായും, വർക്ക്ഔട്ട് ട്രാക്കറായും, നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി നിരീക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള ഉപകരണമായും ആപ്പ് ഉപയോഗിക്കുക.

📤 നിങ്ങളുടെ ഫലങ്ങൾ പങ്കിടുക

നിങ്ങളുടെ ഫലങ്ങൾ സുഹൃത്തുക്കളെ കാണിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ പുഷ് അപ്പ് നേട്ടങ്ങൾ പങ്കിടുകയും ചെയ്യുക.

💾 നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ട് ചരിത്രം സംരക്ഷിക്കുക

ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ട് ചരിത്രം നിങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തിൽ സംരക്ഷിക്കാൻ കഴിയും.

പുഷ് അപ്പുകൾ - പുഷ് അപ്പ് കൗണ്ടർ ആവർത്തനങ്ങൾ എണ്ണാനും, നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ട് ചരിത്രം സംരക്ഷിക്കാനും, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യാനും, നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി നിരീക്ഷിക്കാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.

പതിവായി പരിശീലിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ഫലങ്ങൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക, ക്രമേണ നിങ്ങളുടെ പ്രകടനം മെച്ചപ്പെടുത്തുക. 💪