Pause Breathwork
ആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ
3.7star
16 അവലോകനങ്ങൾ
1K+
ഡൗൺലോഡുകൾ
എല്ലാവർക്കും
info
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
സമ്മർദ്ദം ഇല്ലാതാക്കുക, ഉത്കണ്ഠ ഒഴിവാക്കുക, ശരീരത്തിൽ അമിതഭാരം ഉണ്ടാക്കുന്ന വികാരങ്ങളിൽ നിന്ന് സുഖപ്പെടുത്തുക. നിങ്ങളുടെ ശ്വാസമല്ലാതെ മറ്റൊന്നും ഉപയോഗിക്കുന്നില്ല.
ഉറക്കത്തിനും സമ്മർദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയും ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനും ഊർജ്ജസ്വലത അനുഭവപ്പെടുന്നതിനുമുള്ള #1 ബ്രീത്ത് വർക്ക് ആപ്പാണ് Pause Breathwork. തുടക്കക്കാർക്കും ഇടനിലക്കാർക്കും നൂതന ഉപയോക്താക്കൾക്കുമായി നൂറുകണക്കിന് ബ്രീത്ത് വർക്ക് സെഷനുകളും ശ്വസന വ്യായാമങ്ങളും ഉള്ള മികച്ച ബ്രീത്ത് വർക്ക് ആപ്പ് ഞങ്ങൾ വികസിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ട്.
നിരന്തരമായ സമ്മർദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയും "മാനദണ്ഡത്തിന്റെ ഭാഗമായി" കണക്കാക്കരുതെന്ന് ഞങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് ഞങ്ങൾ Pause Breathwork ആപ്പ് വികസിപ്പിച്ചത്. നിങ്ങളുടെ പോക്കറ്റിലും നിങ്ങൾ പോകുന്ന എല്ലായിടത്തും ശ്വസന പ്രവർത്തനത്തിന്റെ പരിവർത്തന ഫലങ്ങളിലേക്ക് നിങ്ങൾക്ക് ആക്സസ് നൽകുന്നതിന്.
ശാസ്ത്രീയമായി തെളിയിക്കപ്പെട്ട വൈജ്ഞാനികവും വൈകാരികവും ശാരീരികവുമായ നേട്ടങ്ങളുടെ വിപുലമായ ശ്രേണിയാണ് ബ്രീത്ത് വർക്കിനുള്ളത്.
നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് മായ്ക്കുക, നിങ്ങളെ പിന്തിരിപ്പിക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും സംശയം, വിധി, അല്ലെങ്കിൽ പരിമിതമായ വിശ്വാസങ്ങൾ എന്നിവ ഒഴിവാക്കുക.
സ്വയം സ്നേഹം ഉൾക്കൊള്ളുകയും നിങ്ങളുടെ അവബോധത്തിലേക്ക് കൂടുതൽ ടാപ്പുചെയ്യുകയും ചെയ്യുക.
ആന്തരിക സമാധാനം കണ്ടെത്തുക, നിങ്ങളുടെ കേന്ദ്രവുമായി വീണ്ടും ബന്ധപ്പെടുക, സ്വയം നിലയുറപ്പിക്കുക, അനന്തമായ സാധ്യതകളിലേക്ക് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം തുറക്കുക.
ശാരീരിക വേദന, വൈകാരിക തടസ്സങ്ങൾ, ഊർജ്ജസ്വലമായ ബ്ലോക്കുകൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് സ്വയം മോചിപ്പിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ ഊർജ്ജ നില സ്വാഭാവികമായി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുക.
ഒപ്റ്റിമൽ ഉറക്കത്തിനും പുനഃസ്ഥാപനത്തിനും അനുയോജ്യമായ അവസ്ഥയിലേക്ക് നിങ്ങളുടെ മനസ്സും ശരീരവും ഇടുക.
കൂടാതെ വളരെയധികം…
വെറും 90 സെക്കൻഡ് ശ്വാസോച്ഛ്വാസത്തിന് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് മെച്ചപ്പെട്ട മാനസിക വ്യക്തത, വർദ്ധിച്ച പ്രകടനം, സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കൽ, ഊർജ്ജം, ചൈതന്യം, ആനന്ദം, സമാധാനം, സന്തോഷം എന്നിവയുടെ വർദ്ധനവ് അനുഭവപ്പെടും.
"വിശ്രമം" എന്ന പ്രധാന ലക്ഷ്യമോ ഫലമോ ഉപയോഗിച്ച് ധാരാളം ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ അവിടെ പഠിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു, എന്നാൽ താൽക്കാലികമായി നിർത്തുമ്പോൾ, വിശ്രമവും കണക്ഷനും പരിശീലനത്തിന്റെ അനന്തര ഫലമാണ്.
നമ്മുടെ ഏറ്റവും ഉയർന്ന വിന്യാസത്തിൽ ജീവിക്കുന്നതിൽ നിന്നും ഉയർന്ന ആവൃത്തികളിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നതിൽ നിന്നും നമ്മെ തടയുന്ന ഊർജം കണ്ടെത്തുക എന്നതാണ് താൽക്കാലികമായി നിർത്തലിലൂടെയുള്ള പ്രധാന ലക്ഷ്യവും ഫലവും.
താൽക്കാലികമായി നിർത്തുക: നാഡീവ്യവസ്ഥയെ നിയന്ത്രിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ സന്തുലിതാവസ്ഥയിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവരാനും ശ്വസനപ്രവർത്തനം മനഃപൂർവമായ ഉത്തേജനം (ശ്വാസം, സംഗീതം, ചലനം) ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ഞങ്ങളുടെ ബ്രീത്ത് വർക്ക് ട്രാക്കുകൾ 5 മിനിറ്റ് മുതൽ 40 മിനിറ്റ് വരെയാണ്, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ഷെഡ്യൂളിന് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ സെഷൻ നിങ്ങൾക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കാം. വേഗമേറിയ ഹിറ്റിനായി നിങ്ങൾക്ക് ഞങ്ങളുടെ 5 മിനിറ്റ് "ടേക്ക് എ ബ്രീത്തർ" ഓഡിയോകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാം അല്ലെങ്കിൽ 20-40 മിനിറ്റ് "ഒരു യാത്ര പോകൂ" മുഴുവൻ ശരീരാനുഭവത്തിൽ മുഴുകുക.
ദിവസത്തിലെ സമയം എന്തുതന്നെയായാലും, നിങ്ങളുടെ വൈകാരികാവസ്ഥ ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യുന്നതിനോ ഉണർന്നാൽ ശരീരത്തെ ഊർജസ്വലമാക്കുന്നതിനോ മനസ്സിനെ ശാന്തമാക്കുന്നതിനോ നിങ്ങൾക്ക് സ്വസ്ഥമായി ഉറങ്ങാൻ സഹായിക്കുന്ന ഓഡിയോകൾ ഞങ്ങളുടെ പക്കലുണ്ട്.
നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ആവശ്യങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ശ്വസന വ്യായാമത്തിന്റെ തരം തിരഞ്ഞെടുക്കുക:
ഒരു ശ്വാസം എടുക്കുക: 3, 5 അല്ലെങ്കിൽ 10 മിനിറ്റ് ദൈർഘ്യമുള്ള ഹ്രസ്വ ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ. ചുരുങ്ങിയ സമയത്തിനുള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് ആത്യന്തികമായ വിശ്രമവും രോഗശാന്തിയും ഊർജ്ജവും നൽകാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നു.
ഒരു യാത്ര പോകൂ: 25 അല്ലെങ്കിൽ 45 മിനിറ്റ് ദൈർഘ്യമുള്ള ദീർഘമായ ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ. ആഴത്തിലുള്ള രോഗശാന്തി നൽകുന്നതിനായി നിങ്ങൾ കിടക്കുമ്പോൾ പരിശീലിക്കുന്നതിനായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നു. ഈ വ്യായാമങ്ങൾ കുടുങ്ങിയ ഭാരം, വികാരങ്ങൾ, മാനസിക തടസ്സങ്ങൾ എന്നിവ ഇല്ലാതാക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതാണ്.
ഞങ്ങളുടെ കമ്മ്യൂണിറ്റിയിൽ ചേരുക... കമ്മ്യൂണിറ്റി കെട്ടിപ്പടുക്കുക, ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുക, നിങ്ങളുടെ രോഗശാന്തി പരിവർത്തനത്തിൽ കൂടുതൽ ആഴത്തിൽ പോകുക.
നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ വ്യക്തവും ശക്തവും അനായാസവും അനുഭവപ്പെടുന്നതിന് നിങ്ങൾ ഒരു ശ്വാസം മാത്രം അകലെയാണ്.
നിങ്ങളുടെ ആദ്യത്തെ രണ്ടാഴ്ചത്തേക്ക് സൗജന്യമായി താൽക്കാലികമായി നിർത്തുക ബ്രീത്ത് വർക്ക് ആപ്പ് പരീക്ഷിക്കുക. തുടർന്ന് നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത ആവശ്യങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ ഓപ്ഷൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുക:
വാർഷിക സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ (60% സേവിംഗ്സ്) $68.99/വർഷം അല്ലെങ്കിൽ $5.83/മാസം
പ്രതിമാസം $14.99-ന് പ്രതിമാസ സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ
ബ്രീത്ത് വർക്ക് താൽക്കാലികമായി നിർത്തുന്നതിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ സന്തുലിതാവസ്ഥയിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവരിക, സമ്മർദ്ദം ഇല്ലാതാക്കുക.
ബ്രീത്ത് വർക്കിനെയും മൊബൈൽ ആപ്പിനെയും കുറിച്ചുള്ള കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്, Pause Breathwork വെബ്സൈറ്റ് സന്ദർശിക്കുക: https://www.pausebreathwork.com/app?AppStore
നിബന്ധനകൾക്കും വ്യവസ്ഥകൾക്കും, കാണുക: https://www.pausebreathwork.com/terms/#terms
ഉറക്കത്തിനും സമ്മർദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയും ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനും ഊർജ്ജസ്വലത അനുഭവപ്പെടുന്നതിനുമുള്ള #1 ബ്രീത്ത് വർക്ക് ആപ്പാണ് Pause Breathwork. തുടക്കക്കാർക്കും ഇടനിലക്കാർക്കും നൂതന ഉപയോക്താക്കൾക്കുമായി നൂറുകണക്കിന് ബ്രീത്ത് വർക്ക് സെഷനുകളും ശ്വസന വ്യായാമങ്ങളും ഉള്ള മികച്ച ബ്രീത്ത് വർക്ക് ആപ്പ് ഞങ്ങൾ വികസിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ട്.
നിരന്തരമായ സമ്മർദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയും "മാനദണ്ഡത്തിന്റെ ഭാഗമായി" കണക്കാക്കരുതെന്ന് ഞങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് ഞങ്ങൾ Pause Breathwork ആപ്പ് വികസിപ്പിച്ചത്. നിങ്ങളുടെ പോക്കറ്റിലും നിങ്ങൾ പോകുന്ന എല്ലായിടത്തും ശ്വസന പ്രവർത്തനത്തിന്റെ പരിവർത്തന ഫലങ്ങളിലേക്ക് നിങ്ങൾക്ക് ആക്സസ് നൽകുന്നതിന്.
ശാസ്ത്രീയമായി തെളിയിക്കപ്പെട്ട വൈജ്ഞാനികവും വൈകാരികവും ശാരീരികവുമായ നേട്ടങ്ങളുടെ വിപുലമായ ശ്രേണിയാണ് ബ്രീത്ത് വർക്കിനുള്ളത്.
നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് മായ്ക്കുക, നിങ്ങളെ പിന്തിരിപ്പിക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും സംശയം, വിധി, അല്ലെങ്കിൽ പരിമിതമായ വിശ്വാസങ്ങൾ എന്നിവ ഒഴിവാക്കുക.
സ്വയം സ്നേഹം ഉൾക്കൊള്ളുകയും നിങ്ങളുടെ അവബോധത്തിലേക്ക് കൂടുതൽ ടാപ്പുചെയ്യുകയും ചെയ്യുക.
ആന്തരിക സമാധാനം കണ്ടെത്തുക, നിങ്ങളുടെ കേന്ദ്രവുമായി വീണ്ടും ബന്ധപ്പെടുക, സ്വയം നിലയുറപ്പിക്കുക, അനന്തമായ സാധ്യതകളിലേക്ക് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം തുറക്കുക.
ശാരീരിക വേദന, വൈകാരിക തടസ്സങ്ങൾ, ഊർജ്ജസ്വലമായ ബ്ലോക്കുകൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് സ്വയം മോചിപ്പിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ ഊർജ്ജ നില സ്വാഭാവികമായി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുക.
ഒപ്റ്റിമൽ ഉറക്കത്തിനും പുനഃസ്ഥാപനത്തിനും അനുയോജ്യമായ അവസ്ഥയിലേക്ക് നിങ്ങളുടെ മനസ്സും ശരീരവും ഇടുക.
കൂടാതെ വളരെയധികം…
വെറും 90 സെക്കൻഡ് ശ്വാസോച്ഛ്വാസത്തിന് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് മെച്ചപ്പെട്ട മാനസിക വ്യക്തത, വർദ്ധിച്ച പ്രകടനം, സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കൽ, ഊർജ്ജം, ചൈതന്യം, ആനന്ദം, സമാധാനം, സന്തോഷം എന്നിവയുടെ വർദ്ധനവ് അനുഭവപ്പെടും.
"വിശ്രമം" എന്ന പ്രധാന ലക്ഷ്യമോ ഫലമോ ഉപയോഗിച്ച് ധാരാളം ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ അവിടെ പഠിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു, എന്നാൽ താൽക്കാലികമായി നിർത്തുമ്പോൾ, വിശ്രമവും കണക്ഷനും പരിശീലനത്തിന്റെ അനന്തര ഫലമാണ്.
നമ്മുടെ ഏറ്റവും ഉയർന്ന വിന്യാസത്തിൽ ജീവിക്കുന്നതിൽ നിന്നും ഉയർന്ന ആവൃത്തികളിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നതിൽ നിന്നും നമ്മെ തടയുന്ന ഊർജം കണ്ടെത്തുക എന്നതാണ് താൽക്കാലികമായി നിർത്തലിലൂടെയുള്ള പ്രധാന ലക്ഷ്യവും ഫലവും.
താൽക്കാലികമായി നിർത്തുക: നാഡീവ്യവസ്ഥയെ നിയന്ത്രിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ സന്തുലിതാവസ്ഥയിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവരാനും ശ്വസനപ്രവർത്തനം മനഃപൂർവമായ ഉത്തേജനം (ശ്വാസം, സംഗീതം, ചലനം) ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ഞങ്ങളുടെ ബ്രീത്ത് വർക്ക് ട്രാക്കുകൾ 5 മിനിറ്റ് മുതൽ 40 മിനിറ്റ് വരെയാണ്, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ഷെഡ്യൂളിന് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ സെഷൻ നിങ്ങൾക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കാം. വേഗമേറിയ ഹിറ്റിനായി നിങ്ങൾക്ക് ഞങ്ങളുടെ 5 മിനിറ്റ് "ടേക്ക് എ ബ്രീത്തർ" ഓഡിയോകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാം അല്ലെങ്കിൽ 20-40 മിനിറ്റ് "ഒരു യാത്ര പോകൂ" മുഴുവൻ ശരീരാനുഭവത്തിൽ മുഴുകുക.
ദിവസത്തിലെ സമയം എന്തുതന്നെയായാലും, നിങ്ങളുടെ വൈകാരികാവസ്ഥ ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യുന്നതിനോ ഉണർന്നാൽ ശരീരത്തെ ഊർജസ്വലമാക്കുന്നതിനോ മനസ്സിനെ ശാന്തമാക്കുന്നതിനോ നിങ്ങൾക്ക് സ്വസ്ഥമായി ഉറങ്ങാൻ സഹായിക്കുന്ന ഓഡിയോകൾ ഞങ്ങളുടെ പക്കലുണ്ട്.
നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ആവശ്യങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ശ്വസന വ്യായാമത്തിന്റെ തരം തിരഞ്ഞെടുക്കുക:
ഒരു ശ്വാസം എടുക്കുക: 3, 5 അല്ലെങ്കിൽ 10 മിനിറ്റ് ദൈർഘ്യമുള്ള ഹ്രസ്വ ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ. ചുരുങ്ങിയ സമയത്തിനുള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് ആത്യന്തികമായ വിശ്രമവും രോഗശാന്തിയും ഊർജ്ജവും നൽകാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നു.
ഒരു യാത്ര പോകൂ: 25 അല്ലെങ്കിൽ 45 മിനിറ്റ് ദൈർഘ്യമുള്ള ദീർഘമായ ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ. ആഴത്തിലുള്ള രോഗശാന്തി നൽകുന്നതിനായി നിങ്ങൾ കിടക്കുമ്പോൾ പരിശീലിക്കുന്നതിനായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നു. ഈ വ്യായാമങ്ങൾ കുടുങ്ങിയ ഭാരം, വികാരങ്ങൾ, മാനസിക തടസ്സങ്ങൾ എന്നിവ ഇല്ലാതാക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതാണ്.
ഞങ്ങളുടെ കമ്മ്യൂണിറ്റിയിൽ ചേരുക... കമ്മ്യൂണിറ്റി കെട്ടിപ്പടുക്കുക, ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുക, നിങ്ങളുടെ രോഗശാന്തി പരിവർത്തനത്തിൽ കൂടുതൽ ആഴത്തിൽ പോകുക.
നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ വ്യക്തവും ശക്തവും അനായാസവും അനുഭവപ്പെടുന്നതിന് നിങ്ങൾ ഒരു ശ്വാസം മാത്രം അകലെയാണ്.
നിങ്ങളുടെ ആദ്യത്തെ രണ്ടാഴ്ചത്തേക്ക് സൗജന്യമായി താൽക്കാലികമായി നിർത്തുക ബ്രീത്ത് വർക്ക് ആപ്പ് പരീക്ഷിക്കുക. തുടർന്ന് നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത ആവശ്യങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ ഓപ്ഷൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുക:
വാർഷിക സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ (60% സേവിംഗ്സ്) $68.99/വർഷം അല്ലെങ്കിൽ $5.83/മാസം
പ്രതിമാസം $14.99-ന് പ്രതിമാസ സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ
ബ്രീത്ത് വർക്ക് താൽക്കാലികമായി നിർത്തുന്നതിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ സന്തുലിതാവസ്ഥയിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവരിക, സമ്മർദ്ദം ഇല്ലാതാക്കുക.
ബ്രീത്ത് വർക്കിനെയും മൊബൈൽ ആപ്പിനെയും കുറിച്ചുള്ള കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്, Pause Breathwork വെബ്സൈറ്റ് സന്ദർശിക്കുക: https://www.pausebreathwork.com/app?AppStore
നിബന്ധനകൾക്കും വ്യവസ്ഥകൾക്കും, കാണുക: https://www.pausebreathwork.com/terms/#terms
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
ഡെവലപ്പര്മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര് ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
റേറ്റിംഗുകളും റിവ്യൂകളും
3.7
16 റിവ്യൂകൾ
പുതിയതെന്താണ്
This release updates our target SDK version to Android 16 (API level 36)
ആപ്പ് പിന്തുണ
phone
ഫോൺ നമ്പർ
+13465177858
ഡെവലപ്പറെ കുറിച്ച്
Hungry For Happiness LLC
support@letspause.com
1345 Encinitas Blvd Ste 245
Encinitas, CA 92024
United States
+1 346-517-7858
