നിങ്ങളുടെ അടുക്കളയെ ഒരു സ്മാർട്ട് മീൽ പ്ലാനിംഗ് ഹബ്ബാക്കി മാറ്റൂ
നിങ്ങളുടെ അടുക്കളയിൽ ഇതിനകം ഉള്ളതിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കി രുചികരവും പോഷകസമൃദ്ധവുമായ ഭക്ഷണ പദ്ധതികൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത ഭക്ഷണ ആസൂത്രണ സഹായിയാണ് പ്രെപ്സി. ഭക്ഷണം പാഴാക്കുന്നതിന് വിട പറയൂ, സമ്മർദ്ദരഹിതമായ ഭക്ഷണ ആസൂത്രണത്തിന് ഹലോ!
🌟 പ്രധാന സവിശേഷതകൾ
സ്മാർട്ട് മീൽ പ്ലാനിംഗ്
- 7 ദിവസത്തെ അല്ലെങ്കിൽ 30 ദിവസത്തെ വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഭക്ഷണ പദ്ധതികൾ സൃഷ്ടിക്കുക
- അൽഗോരിതം നിങ്ങളുടെ ലഭ്യമായ ചേരുവകളുമായി പാചകക്കുറിപ്പുകൾ പൊരുത്തപ്പെടുത്തുന്നു
- നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി യാന്ത്രിക കലോറിയും മാക്രോ വിതരണവും
- പ്രതിദിനം 1, 2, അല്ലെങ്കിൽ 3 ഭക്ഷണങ്ങൾക്കുള്ള പിന്തുണ
അന്താരാഷ്ട്ര പാചകരീതി പിന്തുണ
- 10+ ആഗോള പാചകരീതികൾ (ഇന്ത്യൻ, മെക്സിക്കൻ, ഇറ്റാലിയൻ, ചൈനീസ്, തായ്, അതിലേറെയും)
- പ്രാദേശിക ചേരുവകൾ പൊരുത്തപ്പെടുത്തലുകൾ
- പരമ്പരാഗത വിഭവങ്ങൾക്കുള്ള ആധികാരിക തയ്യാറെടുപ്പ് നുറുങ്ങുകൾ
- നിങ്ങളുടെ പ്ലാനിലുടനീളം പാചകരീതികൾ കലർത്തി പൊരുത്തപ്പെടുത്തുക
ഇൻവെന്ററി-ആദ്യ സമീപനം
- ഓട്ടോമാറ്റിക് ന്യൂട്രീഷൻ ലുക്കപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് ചേരുവകൾ ചേർക്കുക
- അളവുകളും കാലഹരണ തീയതികളും ട്രാക്ക് ചെയ്യുക
- നിങ്ങളുടെ പക്കലുള്ളത് ഉപയോഗിച്ച് ആസൂത്രണം ചെയ്തുകൊണ്ട് ഭക്ഷണ പാഴാക്കൽ കുറയ്ക്കുക
- നിങ്ങൾ ഭക്ഷണം പൂർത്തിയാക്കുമ്പോൾ ചേരുവകൾ സ്വയമേവ കുറയ്ക്കുക
ഡയറ്ററി ഫ്ലെക്സിബിലിറ്റി
- കീറ്റോ, വീഗൻ, വെജിറ്റേറിയൻ, ലോ-കാർബ്, ബാലൻസ്ഡ് ഡയറ്റുകൾ എന്നിവയ്ക്കുള്ള പിന്തുണ
- അലർജിയും അസഹിഷ്ണുതയും കൈകാര്യം ചെയ്യൽ
- നിങ്ങളുടെ പ്രൊഫൈലിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഇഷ്ടാനുസൃത കലോറി ലക്ഷ്യങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ യാന്ത്രിക കണക്കുകൂട്ടൽ
- മാക്രോ ട്രാക്കിംഗ് (പ്രോട്ടീൻ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, കൊഴുപ്പ്)
ഇഷ്ടാനുസൃത പാചകക്കുറിപ്പ് ലൈബ്രറി
- നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം പാചകക്കുറിപ്പുകൾ സൃഷ്ടിച്ച് സംരക്ഷിക്കുക
- ഫോട്ടോകൾ അപ്ലോഡ് ചെയ്യുക നിങ്ങളുടെ വിഭവങ്ങൾ
- തത്സമയ പോഷകാഹാര കണക്കുകൂട്ടൽ
- ഞങ്ങളുടെ ഡാറ്റാബേസിൽ നിന്ന് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഫോർക്ക് ചെയ്ത് ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കുക
മീൽ ടൈമറും ഫീഡ്ബാക്കും
- ശ്രദ്ധയോടെ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിനുള്ള ബിൽറ്റ്-ഇൻ കൗണ്ട്ഡൗൺ ടൈമർ
- നാഴികക്കല്ലുകളിൽ ഹാപ്റ്റിക് ഫീഡ്ബാക്ക്
- ഭക്ഷണം റേറ്റ് ചെയ്ത് ഫീഡ്ബാക്ക് നൽകുക
- കാലക്രമേണ സിസ്റ്റം നിങ്ങളുടെ മുൻഗണനകൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു
സ്മാർട്ട് ഷോപ്പിംഗ് ലിസ്റ്റുകൾ
- നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണ പദ്ധതിയിൽ നിന്ന് സ്വയമേവ സൃഷ്ടിച്ചത്
- ആവശ്യമുള്ളതും ലഭ്യമായതുമായ ചേരുവകൾ താരതമ്യം ചെയ്യുക
- നിങ്ങൾ ഷോപ്പുചെയ്യുമ്പോൾ ഇനങ്ങൾ പരിശോധിക്കുക
- വാങ്ങിയ ഇനങ്ങൾ നേരിട്ട് ഇൻവെന്ററിയിലേക്ക് ചേർക്കുക
ന്യൂട്രീഷൻ ഡാഷ്ബോർഡ്
- പ്രതിവാര മാക്രോ ബ്രേക്ക്ഡൗൺ (പൈ ചാർട്ടുകൾ)
- 30 ദിവസത്തെ കലോറി ട്രെൻഡ് ട്രാക്കിംഗ്
- ഭക്ഷണം പൂർത്തീകരണ നിരക്ക് ദൃശ്യവൽക്കരണം
- നിങ്ങളുടെ സ്ഥിരതയും പുരോഗതിയും ട്രാക്ക് ചെയ്യുക
ഓഫ്ലൈൻ-ആദ്യ രൂപകൽപ്പന
- ഇന്റർനെറ്റ് ഇല്ലാതെ നിങ്ങളുടെ പ്ലാനുകൾ ആക്സസ് ചെയ്യുക
- കണക്റ്റുചെയ്യുമ്പോൾ യാന്ത്രിക സമന്വയം
- നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ഒരിക്കലും നഷ്ടപ്പെടുത്തരുത്
എന്തുകൊണ്ടാണ് പ്രെപ്സി തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത്?
✅ ഭക്ഷണ മാലിന്യം കുറയ്ക്കുക: കാലഹരണപ്പെടുന്നതിന് മുമ്പ് ചേരുവകൾ ഉപയോഗിക്കുക
✅ പണം ലാഭിക്കുക: നിങ്ങളുടെ പക്കലുള്ളത് ഉപയോഗിച്ച് ഭക്ഷണം ആസൂത്രണം ചെയ്യുക
✅ ആരോഗ്യകരമായി കഴിക്കുക: നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്കനുസൃതമായി സമതുലിതമായ പോഷകാഹാരം
✅ സമയം ലാഭിക്കുക: ഇനി "അത്താഴത്തിന് എന്താണ്?" സമ്മർദ്ദം
✅ പുതിയ പാചകരീതികൾ പഠിക്കുക: ആഗോള രുചികൾ സുരക്ഷിതമായി പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക
✅ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുക: നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണ ശീലങ്ങളും പോഷകാഹാരവും ദൃശ്യവൽക്കരിക്കുക
ഇതിന് അനുയോജ്യം:
- വേഗത്തിലുള്ളതും ആരോഗ്യകരവുമായ ഭക്ഷണം ആഗ്രഹിക്കുന്ന തിരക്കേറിയ പ്രൊഫഷണലുകൾ
- മാക്രോകൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്ന ഫിറ്റ്നസ് പ്രേമികൾ
- ഗാർഹിക പലചരക്ക് സാധനങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന കുടുംബങ്ങൾ
- ഭക്ഷണ പാഴാക്കൽ കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആർക്കും
- പുതിയ പാചകരീതികൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുന്ന അന്താരാഷ്ട്ര ഭക്ഷണപ്രേമികൾ
ഇത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു:
1. നിങ്ങളുടെ പ്രൊഫൈൽ സജ്ജീകരിക്കുക: നിങ്ങളുടെ പ്രായം, ഭാരം, ഉയരം, പ്രവർത്തന നില, ഭക്ഷണ മുൻഗണനകൾ എന്നിവ നൽകുക
2. നിങ്ങളുടെ ചേരുവകൾ ചേർക്കുക: നിങ്ങളുടെ അടുക്കളയിൽ ഇനങ്ങൾ സ്കാൻ ചെയ്യുക അല്ലെങ്കിൽ സ്വമേധയാ ചേർക്കുക
3. നിങ്ങളുടെ പ്ലാൻ സൃഷ്ടിക്കുക: 7 അല്ലെങ്കിൽ 30 ദിവസത്തെ ഭക്ഷണ പദ്ധതി സൃഷ്ടിക്കാൻ ടാപ്പ് ചെയ്യുക
4. പാചകം ചെയ്ത് ട്രാക്ക് ചെയ്യുക: പാചകക്കുറിപ്പുകൾ പിന്തുടരുക, ഭക്ഷണ ടൈമർ ഉപയോഗിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം റേറ്റ് ചെയ്യുക
5. സ്മാർട്ട് ഷോപ്പ് ചെയ്യുക: കാണാതായ ചേരുവകൾക്കായി സ്വയമേവ സൃഷ്ടിച്ച ഷോപ്പിംഗ് ലിസ്റ്റുകൾ ഉപയോഗിക്കുക
ഉടൻ വരുന്നു:
- ദ്രുത ചേരുവ എൻട്രിക്ക് ബാർകോഡ് സ്കാനിംഗ്
- ബഹുഭാഷാ പിന്തുണ (സ്പാനിഷ്, ഹിന്ദി)
- AI- പവർ ചെയ്ത ഭക്ഷണ പദ്ധതി നിർദ്ദേശങ്ങൾ
- കുടുംബം/ഗാർഹിക പങ്കിട്ട ആസൂത്രണം
സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷയും
നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ സുരക്ഷിതവും സ്വകാര്യവുമാണ്. ഞങ്ങൾ ഇൻഡസ്ട്രി-സ്റ്റാൻഡേർഡ് എൻക്രിപ്ഷൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ വിവരങ്ങൾ ഒരിക്കലും പങ്കിടില്ല.
മികച്ച ഭക്ഷണ ആസൂത്രണത്തിലേക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ യാത്ര ഇന്ന് തന്നെ ആരംഭിക്കൂ. ഇപ്പോൾ തന്നെ Prepzi ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക!
ഓപ്ഷണൽ പ്രീമിയം ഫീച്ചറുകളോടൊപ്പം ഉപയോഗിക്കാൻ സൌജന്യമാണ്. ക്രെഡിറ്റ് കാർഡ് ആവശ്യമില്ല.
നിങ്ങളുടെ ചേരുവകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഭക്ഷണം ആസൂത്രണം ചെയ്യുക. പാഴാക്കൽ കുറയ്ക്കുക, ആരോഗ്യകരമായി കഴിക്കുക!
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2026 മേയ് 16