പാനിക് അറ്റാക്ക് സമയത്ത്, ഉടനടി ആശ്വാസം നൽകുന്നതിനും പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുമായി നിങ്ങളുടെ കൂട്ടാളിയായ Present ഉപയോഗിച്ച് പിന്തുണ നേടുക.
നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ ഉടനടി പിന്തുണ നൽകുക
* പാനിക് ആക്രമണങ്ങളിലും ഉയർന്ന ഉത്കണ്ഠാ നിമിഷങ്ങളിലും ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ലളിതവും ആക്സസ് ചെയ്യാവുന്നതുമായ ഇൻ്റർഫേസ്
* വോയ്സ് ഗൈഡഡ് ബ്രീത്തിംഗ് വ്യായാമങ്ങളും ഗ്രൗണ്ടിംഗ് ടെക്നിക്കുകളും
* ഓഫ്ലൈനിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു—നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും ആവശ്യമുള്ളപ്പോഴെല്ലാം
* അടിയന്തര പ്രതിസന്ധി പിന്തുണയ്ക്കുള്ള SOS ബട്ടൺ
തെളിവുകൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ
* പുരോഗമന ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ
* ദൃശ്യവും സ്പർശവുമായ ഗ്രൗണ്ടിംഗ് വ്യായാമങ്ങൾ
* ശരീര ബോധവൽക്കരണ രീതികൾ നയിക്കപ്പെടുന്നു
* ഘടനാപരമായ വൈകാരിക ചെക്ക്-ഇന്നുകൾ
പ്രതിദിന പ്രതിരോധശേഷി ഉണ്ടാക്കുക
* നിങ്ങളുടെ വൈകാരിക യാത്ര ട്രാക്ക് ചെയ്യുക
* അവബോധം വളർത്തുന്നതിന് ദിവസേനയുള്ള ചെക്ക്-ഇന്നുകൾ
* വ്യക്തിഗത ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ
പ്രവേശനത്തിനായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നു
* ലളിതവും വ്യക്തവുമായ ഇൻ്റർഫേസ്
* ഉയർന്ന ദൃശ്യതീവ്രത ദൃശ്യങ്ങൾ
* വലിയ, ഉപയോഗിക്കാൻ എളുപ്പമുള്ള നിയന്ത്രണങ്ങൾ
* വോയ്സ് ഗൈഡഡ് വ്യായാമങ്ങൾ
സ്വകാര്യത കേന്ദ്രീകരിച്ചു
* അക്കൗണ്ട് ആവശ്യമില്ല
* ഓഫ്ലൈനായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു
* ഡിസൈൻ പ്രകാരം സ്വകാര്യം
നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പരിഭ്രാന്തി അനുഭവപ്പെടുകയോ, ഉത്കണ്ഠ തോന്നുകയോ, അല്ലെങ്കിൽ വൈകാരിക പ്രതിരോധം വളർത്തിയെടുക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുകയോ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, പ്രസൻ്റ് നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ അടിസ്ഥാനവും ശാന്തവും അനുഭവിക്കാൻ ആവശ്യമായ ഉപകരണങ്ങൾ നൽകുന്നു.
ഇന്ന് അവതരിപ്പിക്കുക ഡൗൺലോഡ് ചെയ്ത് മികച്ച പാനിക് അറ്റാക്ക് മാനേജ്മെൻ്റിലേക്കുള്ള ആദ്യപടി സ്വീകരിക്കുക.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2025 ജൂൺ 30
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും