PreventionCloud

Zomo Health

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

നിങ്ങളെ സംഘടിതമായും പ്രചോദിതമായും ഇടപഴകുന്നവരായും നിലനിർത്താൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യകൾ ഉയർത്തുക. ആസൂത്രണം ചെയ്യലും ട്രാക്കുചെയ്യലും മുതൽ സംവേദനാത്മക വെല്ലുവിളികൾ വരെ എല്ലാം ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ഈ ആപ്പ് നിങ്ങളുടെ അനുഭവത്തെ ഏകീകരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ അനായാസമായി കൈവരിക്കുമ്പോൾ സ്ഥിരത പുലർത്തുക.

പ്രധാന സവിശേഷതകൾ

ജീവിതശൈലി വിലയിരുത്തൽ

ബിൽറ്റ്-ഇൻ സ്വയം വിലയിരുത്തൽ ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയിൽ വ്യക്തത നേടുക. ഈ സവിശേഷത പ്രതിഫലനത്തെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു, സ്വയം അവബോധം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, കൂടാതെ കൂടുതൽ ഉദ്ദേശ്യത്തോടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തെ സമീപിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.

വ്യക്തിഗതമാക്കിയ പദ്ധതികൾ

നിങ്ങളുടെ അതുല്യമായ ആവശ്യങ്ങൾക്കനുസൃതമായി നിർമ്മിച്ച ഇഷ്ടാനുസൃത പദ്ധതികൾ നേടുക. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ യാത്രയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ നേട്ടങ്ങൾ എളുപ്പത്തിൽ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക.

വെല്ലുവിളികൾ
നിങ്ങളുടെ ആക്കം ഉയർന്ന നിലയിൽ നിലനിർത്താൻ സംവേദനാത്മക വെല്ലുവിളികളിൽ ചേരുക. പോസിറ്റീവ് ശീലങ്ങൾ ദൃഢമാക്കുന്നതിനും പൂർണ്ണമായും ഇടപഴകുന്നതിനും നാഴികക്കല്ലുകളിലേക്ക് പ്രവർത്തിക്കുക.

പ്രോത്സാഹനങ്ങൾ
പ്രവർത്തനങ്ങൾ പൂർത്തിയാക്കുന്നതിനോ സജീവമായി തുടരുന്നതിനോ പ്രതിഫലം നേടുക. സ്ഥിരമായ പങ്കാളിത്തം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുമ്പോൾ ഈ പ്രോത്സാഹനങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പരിശ്രമത്തെ തിരിച്ചറിയുന്നു.

ദൈനംദിന പ്രവർത്തനവും ദിനചര്യ ട്രാക്കിംഗും
ഉറക്കം അല്ലെങ്കിൽ ജലാംശം മുതൽ നീന്തൽ പോലുള്ള സജീവ കായിക വിനോദങ്ങൾ വരെയുള്ള ദൈനംദിന ശീലങ്ങൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക. ട്രെൻഡുകൾ തിരിച്ചറിയാൻ ഉയരവും ഭാരവും പോലുള്ള ശരീര അളവുകൾ നിരീക്ഷിക്കുക. വളർച്ച അളക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ പാറ്റേണുകൾ മനസ്സിലാക്കാൻ ഈ ഡാറ്റ ഉപയോഗിക്കുക.

വൈകാരിക ക്ഷേമം
വിശ്രമത്തിനും മനസ്സമാധാനത്തിനും വേണ്ടി രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന ഉപകരണങ്ങൾ ആക്‌സസ് ചെയ്യുക. ദൈനംദിന ജീവിതം എളുപ്പത്തിൽ നാവിഗേറ്റ് ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് ഈ പ്രവർത്തനങ്ങൾ വൈകാരിക സന്തുലിതാവസ്ഥയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.

ഫിറ്റ്‌നസ് & മൂവ്‌മെന്റ് വീഡിയോകൾ
സജീവമായി തുടരാൻ ഗൈഡഡ് വർക്കൗട്ടുകളും മൂവ്‌മെന്റ് വീഡിയോകളും സ്ട്രീം ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ നിർദ്ദിഷ്ട ഫിറ്റ്‌നസ് ലെവലിനോ മുൻഗണനയ്‌ക്കോ അനുയോജ്യമായ ഉള്ളടക്കം കണ്ടെത്തുക.

ഇന്റുകൾ
ജീവിതശൈലി, ഫിറ്റ്‌നസ് അല്ലെങ്കിൽ ഇടപെടൽ എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചുള്ള പ്രോഗ്രാമുകൾ കണ്ടെത്തുക. പങ്കാളികളാകാൻ ആപ്പ് വഴി നേരിട്ട് ഈ ഇവന്റുകളിൽ പങ്കെടുക്കുക.

ക്വിസുകൾ
എത്തിച്ചേരുമ്പോൾ പഠിക്കാൻ സംവേദനാത്മക ക്വിസുകൾ എടുക്കുക. രസകരവും വിജ്ഞാനപ്രദവുമായ രീതിയിൽ പോസിറ്റീവ് ശീലങ്ങൾ ശക്തിപ്പെടുത്തുക.

ഇൻ-ആപ്പ് ചാറ്റ്
ഇൻ-ആപ്പ് ചാറ്റ് സവിശേഷതയിലൂടെ തൽക്ഷണ പിന്തുണ നേടുക. ചോദ്യങ്ങൾക്കുള്ള ഉത്തരങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക, ആപ്പ് നാവിഗേറ്റ് ചെയ്യുമ്പോൾ വിവരങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കുക.

--
ഡാറ്റയും അനുമതികളും

ട്രാക്കിംഗും പുരോഗതി കാഴ്‌ചകളും പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിന് Google Health Connect-മായി ഓപ്ഷണലായി സംയോജിപ്പിക്കുക. നിങ്ങൾ എല്ലാ അനുമതികളും നിയന്ത്രിക്കുന്നു; ഡാറ്റ ഒരിക്കലും മെഡിക്കൽ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി ഉപയോഗിക്കില്ല.

നിങ്ങളുടെ വ്യക്തമായ സമ്മതത്തോടെ, ആപ്പ് ഇനിപ്പറയുന്നവയ്‌ക്ക് മാത്രമായി സ്റ്റെപ്പ് കൗണ്ട് ഡാറ്റ വായിക്കുന്നു:

- ആപ്പിനുള്ളിലെ ദൈനംദിന സ്റ്റെപ്പ് ടോട്ടലുകൾ പ്രദർശിപ്പിക്കുക.
- ആപ്പിലെ പ്രവർത്തനത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള വെല്ലുവിളികൾ അല്ലെങ്കിൽ ലക്ഷ്യങ്ങളിലേക്കുള്ള പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുക.
- പ്രചോദനം നിലനിർത്താൻ പ്രവർത്തന പ്രവണതകൾ കാണിക്കുക.

ആക്‌സസ് കർശനമായി വായന-മാത്രമായി തുടരുന്നു. ഞങ്ങൾ ഒരിക്കലും ഈ ഡാറ്റ എഴുതുകയോ എഡിറ്റ് ചെയ്യുകയോ സമന്വയിപ്പിക്കുകയോ പരിഷ്‌ക്കരിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നില്ല. ഹൃദയമിടിപ്പ്, ഉറക്ക ഘട്ടങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ കലോറികൾ പോലുള്ള മറ്റ് തരങ്ങൾ ആപ്പ് ആക്‌സസ് ചെയ്യുന്നില്ല. ഏത് സമയത്തും ഈ അനുമതികൾ പിൻവലിക്കുക.

--
സ്വകാര്യത
സ്വകാര്യതയാണ് ആദ്യം വേണ്ടത്. ആപ്പ് പ്രവർത്തനക്ഷമതയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ അനുഭവം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ഞങ്ങൾ ഡാറ്റ സുരക്ഷിതമായി കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു.

പുതിയതെന്താണ്

• New Olympic Challenge added
• Spouse Registration now available
• Bug fixes and performance improvements