Macro Calculator

CALCULATOR IO

പരസ്യങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

'മാക്രോ കാൽക്കുലേറ്ററിലേക്ക്' സ്വാഗതം - അനുയോജ്യമായ പോഷകാഹാര പദ്ധതിക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ ആത്യന്തിക ഗൈഡ്. നിങ്ങൾ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനോ പേശി വളർത്താനോ ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി നിലനിർത്താനോ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ മാക്രോകൾ മനസ്സിലാക്കുന്നത് നിർണായകമാണ്. ഞങ്ങളുടെ ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങൾക്കായി മാത്രം രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണ ആവശ്യങ്ങളുടെ വ്യക്തമായ ചിത്രം നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും.

**പ്രധാന സവിശേഷതകൾ**:

1. **വ്യക്തിപരമാക്കിയ മാക്രോ അനുപാതങ്ങൾ**: നിങ്ങളുടെ പ്രായം, ഭാരം, ഉയരം, പ്രവർത്തന നില, ലക്ഷ്യങ്ങൾ എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി, ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ഒപ്റ്റിമൽ പ്രോട്ടീൻ, കൊഴുപ്പ്, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് എന്നിവയുടെ അനുപാതം നൽകും.
2. **പ്രതിദിന ട്രാക്കിംഗ്**: നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ഭക്ഷണത്തിന്റെ അളവ് എളുപ്പത്തിൽ രേഖപ്പെടുത്തുക, നിങ്ങളുടെ മാക്രോ ലക്ഷ്യങ്ങളുമായി ഇത് എങ്ങനെ പൊരുത്തപ്പെടുന്നുവെന്ന് കാണുക. വിഷ്വൽ ഗ്രാഫുകളും വിശദമായ ലോഗുകളും ഉപയോഗിച്ച് ട്രാക്കിൽ തുടരുക.
3. **പോഷകാഹാര സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ**: മാക്രോ ന്യൂട്രിയന്റുകൾക്ക് പിന്നിലെ ശാസ്ത്രം മനസ്സിലാക്കുക, അവ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു, എന്തുകൊണ്ട് അവ പ്രധാനമാണ്.
4. **റെസിപ്പി നിർദ്ദേശങ്ങൾ**: നിങ്ങളുടെ മാക്രോ ആവശ്യങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തിന് അനുയോജ്യമായ രുചികരവും ആരോഗ്യകരവുമായ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ നേടുക.
5. **ഡയറ്ററി ലക്ഷ്യങ്ങളുടെ പിന്തുണ**: നിങ്ങൾ ഒരു കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റിലോ ഉയർന്ന പ്രോട്ടീൻ വ്യവസ്ഥയോ സമീകൃതാഹാരമോ ആകട്ടെ, ഞങ്ങളുടെ ആപ്പ് എല്ലാ ഭക്ഷണ ലക്ഷ്യങ്ങളെയും പിന്തുണയ്ക്കുന്നു

സമതുലിതമായ പോഷകാഹാരം ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതത്തിനും മികച്ച ശരീരഘടനയ്ക്കും മികച്ച പ്രകടനത്തിനുമുള്ള താക്കോലാണ്. ഞങ്ങളുടെ 'മാക്രോ കാൽക്കുലേറ്റർ' നിങ്ങളുടെ മാക്രോ ആവശ്യങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിക്കുക മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ അവ നടപ്പിലാക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഊഹക്കച്ചവടത്തോട് വിട പറയുക, വിവരമുള്ള ഭക്ഷണക്രമം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിന് ഹലോ. ഇന്ന് ഞങ്ങളുടെ ആപ്പ് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്ത് ആരോഗ്യമുള്ള നിങ്ങളിലേക്കുള്ള യാത്ര ആരംഭിക്കുക!