പുഷ് അപ്പ് കൗണ്ടർ — ലളിതമായ ദൈനംദിന ട്രാക്കർ
നിങ്ങളുടെ പുഷ് അപ്പുകൾ എണ്ണുക, നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുക, ശക്തമായ ഒരു ശീലം വളർത്തിയെടുക്കുക — ഒരു സമയം ഒരു പുഷ്-അപ്പ്.
പുഷ് അപ്പ് കൗണ്ടർ എന്നത് നിങ്ങളുടെ പുഷ് അപ്പുകൾ എണ്ണുന്നത് എളുപ്പമാക്കാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്ന ലളിതവും മനോഹരവുമായ ഒരു പുഷ്-അപ്പ് ട്രാക്കറാണ്.
നിങ്ങൾ ദിവസം മുഴുവൻ കുറച്ച് പുഷ് അപ്പുകൾ ചെയ്യുകയാണെങ്കിലും അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പൂർണ്ണ വ്യായാമം പൂർത്തിയാക്കുകയാണെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ ആവർത്തനങ്ങൾ റെക്കോർഡുചെയ്യാൻ ടാപ്പുചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ആകെത്തുക ട്രാക്ക് ചെയ്യാൻ ആപ്പിനെ അനുവദിക്കുക.
ലളിതമായ പുഷ് അപ്പ് കൗണ്ടർ
ഒറ്റ ടാപ്പിലൂടെ നിങ്ങളുടെ പുഷ് അപ്പുകൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക.
• വ്യക്തിഗത ആവർത്തനങ്ങൾക്കായി +1 പുഷ്-അപ്പ്
• വേഗത്തിലുള്ള എണ്ണലിനായി +5, +10 ബട്ടണുകൾ
• തൽക്ഷണ ദൈനംദിന ആകെത്തുക
• ലളിതവും ശ്രദ്ധ വ്യതിചലിക്കാത്തതുമായ ഇന്റർഫേസ്
• ആകസ്മികമായ കൂട്ടിച്ചേർക്കലുകൾ പഴയപടിയാക്കുക
• ഉപയോഗിക്കാൻ വേഗതയേറിയതും എളുപ്പവുമാണ്
നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുക
നിങ്ങളുടെ പുഷ് അപ്പുകൾ തീയതി അനുസരിച്ച് സ്വയമേവ ക്രമീകരിച്ചിരിക്കുന്നതിനാൽ, നിങ്ങൾ ഓരോ ദിവസവും എത്ര എണ്ണം പൂർത്തിയാക്കി എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് കൃത്യമായി കാണാൻ കഴിയും.
കാണുക:
• ഇന്നത്തെ പുഷ്-അപ്പുകൾ
• ഇന്നലത്തെ ആകെ
• നിങ്ങളുടെ മികച്ച ദിവസം
• മുമ്പത്തെ ദൈനംദിന റെക്കോർഡുകൾ
• പൂർണ്ണ പുഷ്-അപ്പ് ചരിത്രം
നിങ്ങളുടെ എണ്ണം സ്വയമേവ സംരക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ആപ്പ് അടച്ച് പിന്നീട് നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി നഷ്ടപ്പെടാതെ തിരികെ വരാം.
സ്ഥിരമായ ഒരു ശീലം നിർമ്മിക്കുക
ചെറിയ ശ്രമങ്ങൾ കൂടിച്ചേരുന്നു.
നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പുഷ്-അപ്പുകളുടെ ലളിതമായ റെക്കോർഡ് സൂക്ഷിക്കാനും കാലക്രമേണ നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി കാണാനും പുഷ് അപ്പ് കൗണ്ടർ ഉപയോഗിക്കുക. സങ്കീർണ്ണമായ വ്യായാമ പദ്ധതികളൊന്നുമില്ല. അനാവശ്യ സവിശേഷതകളൊന്നുമില്ല. സ്ഥിരത നിലനിർത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന ഒരു വൃത്തിയുള്ള പുഷ്-അപ്പ് കൗണ്ടർ മാത്രം.
ലളിതമാക്കാൻ നിർമ്മിച്ചത്
പുഷ് അപ്പ് കൗണ്ടർ മനഃപൂർവ്വം ഭാരം കുറഞ്ഞതും ഉപയോഗിക്കാൻ എളുപ്പവുമാണ്.
ആപ്പ് തുറക്കുക.
നിങ്ങളുടെ പുഷ്-അപ്പുകൾ എണ്ണുക.
നിങ്ങളുടെ ചരിത്രം പരിശോധിക്കുക.
നാളെ ആവർത്തിക്കുക.
അക്കൗണ്ടോ സങ്കീർണ്ണമായ സജ്ജീകരണമോ ആവശ്യമില്ല.
ഇന്ന് തന്നെ നിങ്ങളുടെ പുഷ്-അപ്പുകൾ എണ്ണാൻ ആരംഭിക്കുക.
ദിവസവും പുഷ് അപ്പുകൾ എണ്ണുക, നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുക, ശക്തമായ ഒരു ശീലം വളർത്തിയെടുക്കുക.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2026 സെപ്റ്റം 17
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും