TopTreino ficha de treino

R15 Tech

പരസ്യങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

ജിം പരിശീലന ഷീറ്റ് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നതിന് ലൈറ്റ്, സൗജന്യ ആപ്ലിക്കേഷൻ.

വർക്ക്ഔട്ടുകൾ ചേർക്കാനും എഡിറ്റുചെയ്യാനും എളുപ്പവും പ്രായോഗികവുമാണ്.

മറ്റ് ഉപയോക്താക്കളുമായി വർക്ക്ഔട്ടുകൾ പങ്കിടാനുള്ള ഓപ്ഷൻ.

- ഓരോ വ്യായാമത്തിനും ഉയർത്തിയ മൊത്തം ഭാരം (സെറ്റ് x ആവർത്തനങ്ങൾ x ഭാരം) പ്രദർശിപ്പിക്കുന്നു, കൂടാതെ മൊത്തം പരിശീലന ഭാരവും, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ പരിശ്രമത്തിന്റെ വലുപ്പത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ആശയം ലഭിക്കും.

-അഭ്യാസങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഫോട്ടോകൾ എടുക്കുന്നതിനോ ഗാലറിയിൽ നിന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിനോ ഉള്ള ഓപ്‌ഷനോടുകൂടി, കുറിപ്പുകൾക്ക് പുറമേ, വർക്കൗട്ടുകളുടെ പേരും തരവും/ഗ്രൂപ്പും, ഭാരം, സീരീസ്, ആവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവ എഡിറ്റ് ചെയ്യുന്നതിലൂടെ വ്യായാമം പൂർണ്ണമായി എഡിറ്റുചെയ്യാനാകും.

ക്രമീകരിക്കാവുന്ന ടൈമർ, സീരീസ് കൗണ്ടും സീരീസ് തമ്മിലുള്ള വിശ്രമ ഇടവേളകളും കൂടാതെ ഓരോ സീരീസിന്റെ തുടക്കത്തിലും അവസാനത്തിലും അലാറം സഹിതം.

- വ്യായാമങ്ങൾക്കായി ടൈമറുകൾ രജിസ്റ്റർ ചെയ്യാനുള്ള ഓപ്ഷൻ, തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ 10 എഡിറ്റ് ചെയ്യാവുന്ന ടൈമറുകൾ.

120 തരം വ്യായാമങ്ങളുടെ 3D ഫോട്ടോകളുള്ള സ്റ്റാൻഡേർഡ് വ്യായാമങ്ങൾ 8 വിഭാഗങ്ങളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു: നെഞ്ച്, ട്രൈസെപ്‌സ്, ഷോൾഡറുകൾ, കാലുകൾ, പുറം, കൈകാലുകൾ, വയറുകൾ, മറ്റുള്ളവ.

വർക്കൗട്ടുകളുടെ പേരുമാറ്റാനും അവയുടെ ഡിസ്പ്ലേ എഡിറ്റുചെയ്യാനുമുള്ള ഓപ്ഷൻ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ എല്ലാ വ്യായാമങ്ങളും സംരക്ഷിക്കുന്നതിന് ആവശ്യമായത്ര വർക്ക്ഔട്ടുകൾ നിങ്ങൾക്ക് രജിസ്റ്റർ ചെയ്യാം.

- നിങ്ങളുടെ പൂർണ്ണമായ വർക്ക്ഔട്ട് ഒരിടത്ത് സംഭരിക്കുന്നതിന് എല്ലാത്തരം പേശി ഗ്രൂപ്പുകളും ഒരു വ്യായാമത്തിലേക്ക് കൂട്ടിച്ചേർക്കാവുന്നതാണ്.

-പരിണാമ ഗ്രാഫും റെക്കോർഡുകളുടെ പട്ടികയും ഉള്ള BMI കണക്കുകൂട്ടൽ.

- നിങ്ങളുടെ എല്ലാ വർക്കൗട്ടുകളുടെയും ആകെ ഭാരത്തിന്റെ റെക്കോർഡുകളുള്ള സ്‌ക്രീൻ.

- പരിശീലന ഷെഡ്യൂൾ.

- ശരീര അളവുകളുടെയും ഫോട്ടോകളുടെയും രജിസ്ട്രേഷൻ, കൂടാതെ പുരോഗതി താരതമ്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഒരു ഓപ്ഷനും.

- പൂർത്തിയാക്കിയ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ അടയാളപ്പെടുത്താൻ വ്യായാമങ്ങളിൽ ചെക്ക് ബോക്സുകളും ഒരു പുതിയ വർക്ക്ഔട്ട് ആരംഭിക്കുന്നതിന് എല്ലാ ബോക്സുകളും മായ്ക്കാനുള്ള ബട്ടണും.

- ഇതര വ്യായാമങ്ങൾക്കും പൊസിഷൻ പരിശീലനത്തിനുമുള്ള ഓപ്ഷൻ.

ഓരോ വ്യായാമത്തിനും നമ്പറിംഗും മൊത്തം വ്യായാമങ്ങളുടെ പ്രദർശനവും.

- ഒരാഴ്‌ചയിൽ ഒരേ വർക്ക്ഔട്ട് ആവർത്തിക്കുന്നവർക്ക് വർക്ക്ഔട്ടുകൾ പൂർത്തിയാക്കുന്നത് എളുപ്പമാക്കിക്കൊണ്ട് ഒരു വ്യായാമത്തിൽ നിന്ന് മറ്റൊന്നിലേക്ക് വ്യായാമങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്ത് പകർത്താനുള്ള ഓപ്ഷൻ.

- നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളപ്പോഴെല്ലാം നിങ്ങളുടെ ബോഡിബിൽഡിംഗ് പരിശീലനം എപ്പോഴും കൈയിലുണ്ട്.

-ആപ്പിന് ഇനിപ്പറയുന്ന ആക്സസ് അനുമതികൾ ആവശ്യമാണ്:
- ക്യാമറ ആക്‌സസ് ചെയ്യാനും ഫോട്ടോകൾ എടുക്കാനുമുള്ള അനുമതി.
- ആപ്പിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് ഗാലറിയിൽ നിന്ന് ഫോട്ടോകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിന് ഗാലറി ആക്സസ് ചെയ്യാനുള്ള അനുമതി.

പുതിയതെന്താണുള്ളത്?

Nova opção para criar séries compostas.
Ajustes e melhorias.