നിങ്ങളുടെ സ്മാർട്ട്ഫോണിൻ്റെ ക്യാമറ ഉപയോഗിച്ച് സമ്പർക്കരഹിതമായി സുപ്രധാന അടയാളങ്ങൾ അളക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്ന വിപ്ലവകരമായ ആപ്ലിക്കേഷനായ MyVitals ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യവും ആരോഗ്യവും നിയന്ത്രിക്കുക. വേഗത്തിലുള്ള 30 സെക്കൻഡ് ഫേസ് സ്കാനിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൻ്റെ പ്രകടനത്തെക്കുറിച്ചുള്ള മൂല്യവത്തായ ഉൾക്കാഴ്ചകൾ നേടുകയും കാലക്രമേണ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പ്രവണതകൾ നിരീക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുക. സൗകര്യപ്രദമായ ഒരിടത്ത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ ഡാറ്റ അളക്കാനും നിരീക്ഷിക്കാനും നിയന്ത്രിക്കാനും MyVitals നിങ്ങളെ പ്രാപ്തരാക്കുന്നു.
എളുപ്പത്തിൽ അളക്കുക:
കോൺടാക്റ്റ്ലെസ്സ് വൈറ്റൽ സൈൻ മെഷർമെൻ്റ്: എവിടെയും എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും 30 സെക്കൻഡ് ദൈർഘ്യമുള്ള ഫേസ് സ്കാനിലൂടെ നിങ്ങളുടെ സുപ്രധാന അടയാളങ്ങൾ അളക്കാൻ MyVitals നൂതന സാങ്കേതികവിദ്യ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
സമഗ്രമായ ആരോഗ്യ സൂചകങ്ങൾ: ഹൃദയമിടിപ്പ്, രക്തസമ്മർദ്ദം, ശ്വസനനിരക്ക്, ഓക്സിജൻ സാച്ചുറേഷൻ (SpO2), ഹൃദയമിടിപ്പ് വേരിയബിലിറ്റി (HRV), സ്ട്രെസ് ലെവൽ, പൾസ് റെസ്പിറേറ്ററി ക്വാട്ടൻ്റ് (PRQ), കാർഡിയോവാസ്കുലാർ അപകടസാധ്യതകൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ നിരവധി സുപ്രധാന അടയാളങ്ങൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക.
വേഗതയേറിയതും സൗകര്യപ്രദവുമാണ്: എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും എവിടെയും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിൻ്റെ ദ്രുത സ്നാപ്പ്ഷോട്ടുകൾ നേടുക, നിങ്ങളുടെ ക്ഷേമത്തിൽ തുടരുന്നത് എന്നത്തേക്കാളും എളുപ്പമാക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി നിരീക്ഷിക്കുക:
കാലക്രമേണ ട്രെൻഡുകൾ ട്രാക്കുചെയ്യുക: പാറ്റേണുകൾ തിരിച്ചറിയുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലി നിങ്ങളുടെ സുപ്രധാന അടയാളങ്ങളെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നുവെന്ന് മനസിലാക്കുന്നതിനും ദിവസങ്ങൾ, ആഴ്ചകൾ, മാസങ്ങൾ, വർഷങ്ങൾ എന്നിവയിൽ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ ഡാറ്റ ദൃശ്യവൽക്കരിക്കുക.
എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും എവിടെയും പ്രവേശനം: നിങ്ങൾ വീട്ടിലായാലും ജോലിസ്ഥലത്തായാലും യാത്രയിലായാലും എവിടെയായിരുന്നാലും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം നിരീക്ഷിക്കുക.
വ്യക്തിപരമാക്കിയ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ: നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൻ്റെ പ്രകടനത്തെക്കുറിച്ച് ആഴത്തിലുള്ള ധാരണ നേടുകയും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ നേരത്തെ തന്നെ തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്യുക.
നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം സജീവമായി കൈകാര്യം ചെയ്യുക:
ആരോഗ്യ കലണ്ടർ: ഒരു കലണ്ടറിൽ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പ്രകടനം കാണുക, നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നതും എന്തെങ്കിലും മാറ്റങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുന്നതും എളുപ്പമാക്കുന്നു.
ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജീകരിക്കുക, പ്രചോദിതരായിരിക്കുക: വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ആരോഗ്യ ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജീകരിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ യാത്രയിൽ പ്രചോദിതരായിരിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ നേട്ടങ്ങൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക.
ഡാറ്റാധിഷ്ഠിത തീരുമാനങ്ങൾ: നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെയും ജീവിതരീതിയെയും കുറിച്ച് അറിവുള്ള തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുന്നതിന് ആവശ്യമായ അറിവ് ഉപയോഗിച്ച് സ്വയം ശാക്തീകരിക്കുക.
പങ്കിടുകയും ബന്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക:
തടസ്സമില്ലാത്ത പങ്കിടൽ: സുഹൃത്തുക്കൾ, കുടുംബാംഗങ്ങൾ, ഡോക്ടർമാർ, പ്രിയപ്പെട്ടവർ എന്നിവരുമായി നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പുരോഗതി പങ്കിടുക, അവരെ അറിയിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ യാത്രയിൽ പങ്കാളികളാകുകയും ചെയ്യുക.
ഒരു പിന്തുണാ ശൃംഖല നിർമ്മിക്കുക: സമാനമായ ആരോഗ്യ യാത്രയിലുള്ള മറ്റുള്ളവരുമായി ബന്ധപ്പെടുകയും നുറുങ്ങുകളും പ്രോത്സാഹനവും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുക.
സഹകരിച്ചുള്ള പരിചരണം: നിങ്ങളുടെ സുപ്രധാന അടയാള ഡാറ്റ പങ്കിടുന്നതിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാക്കളുമായി മികച്ച ആശയവിനിമയം സുഗമമാക്കുക.
ഇന്ന് MyVitals ഡൗൺലോഡ് ചെയ്ത് ആരോഗ്യ നിരീക്ഷണത്തിൻ്റെ ഭാവി അനുഭവിക്കുക! നിങ്ങളുടെ ക്ഷേമത്തിൻ്റെ നിയന്ത്രണം ഏറ്റെടുത്ത് ആരോഗ്യകരവും സന്തോഷകരവുമായ ഒരു പാതയിലേക്ക് നീങ്ങുക.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2025, ഓഗ 15
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും