FastingTimer

Reading4U

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസം എളുപ്പവും സ്വകാര്യവും ഫലപ്രദവുമാക്കാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന ലളിതമായ ആപ്പായ ഫാസ്റ്റിംഗ് ടൈമർ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ യാത്രയുടെ നിയന്ത്രണം ഏറ്റെടുക്കുക. നിങ്ങൾ ഉപവാസത്തിൽ പുതിയ ആളായാലും പരിചയസമ്പന്നനായ ഒരു പ്രൊഫഷണലായാലും, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടത് ഞങ്ങളുടെ അവബോധജന്യമായ ടൈമറും ശക്തമായ ലോഗിംഗ് സവിശേഷതകളും മാത്രമാണ്.

സവിശേഷത: ഡ്യുവൽ-മോഡ് ടൈമറും പൂർണ്ണ സ്വകാര്യതയും
നിങ്ങളുടെ വേഗത്തിലുള്ള എണ്ണൽ അല്ലെങ്കിൽ എണ്ണൽ കുറയ്ക്കൽ ഞങ്ങളുടെ ടൈമർ ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ ഡാറ്റ നിങ്ങളുടേതാണെന്ന് ഞങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നു.

ഡാറ്റ ശേഖരണമില്ല: ഞങ്ങൾ ഒരു വ്യക്തിഗത വിവരവും ശേഖരിക്കുന്നില്ല. നിങ്ങളുടെ ഫാസ്റ്റ് ലോഗ് നേരിട്ട് നിങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തിൽ സംഭരിക്കപ്പെടുന്നു, ഇത് പൂർണ്ണ സ്വകാര്യത ഉറപ്പാക്കുന്നു.

ഉപവാസ ആനുകൂല്യങ്ങൾ: നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കുക
വിവിധ ആരോഗ്യ, ക്ഷേമ ആനുകൂല്യങ്ങൾക്കായി ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ആളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ശക്തമായ ഉപകരണമാണ് ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസം. ഈ റിവാർഡുകൾ അൺലോക്ക് ചെയ്യുന്നതിന് സ്ഥിരത നിലനിർത്താൻ ഫാസ്റ്റിംഗ് ടൈമർ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു:

ഭാരം നിയന്ത്രണം: നിങ്ങളുടെ കലോറി ഉപഭോഗം ഫലപ്രദമായി കൈകാര്യം ചെയ്യുകയും ആരോഗ്യകരമായ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുക.

ഉപാപചയ ആരോഗ്യം: ആരോഗ്യകരമായ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവും ഇൻസുലിൻ സംവേദനക്ഷമതയും പിന്തുണയ്ക്കുക.

ലാളിത്യം: ഭക്ഷണ ആസൂത്രണം ലളിതമാക്കുകയും ഭക്ഷണത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്ന സമയം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുക.

സെല്ലുലാർ നന്നാക്കൽ: ഓട്ടോഫാഗി പോലുള്ള സ്വാഭാവിക സെല്ലുലാർ പ്രക്രിയകളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക, മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമത്തിന് സംഭാവന നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.

ലാളിത്യത്തിനായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന പ്രധാന സവിശേഷതകൾ
കുഴപ്പമില്ലാതെ പ്രധാന പ്രവർത്തനം നൽകുന്നതിൽ ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചിരിക്കുന്നു:

പ്രീസെറ്റ് ചെയ്ത ഉപവാസ ഷെഡ്യൂളുകൾ: ഒറ്റ ടാപ്പിലൂടെ ജനപ്രിയ ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസ പ്രോട്ടോക്കോളുകളിൽ നിന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക: 12:12, 16:8, 18:6, 20:4, OMAD (ഒരു ദിവസം ഒരു ഭക്ഷണം).

ഇഷ്ടാനുസൃത ഉപവാസം: ഒരു അദ്വിതീയ ഷെഡ്യൂൾ ആവശ്യമുണ്ടോ? ഹ്രസ്വ പുനഃസജ്ജീകരണങ്ങൾ മുതൽ വിപുലീകൃത ഉപവാസങ്ങൾ വരെ നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന ഏത് വേഗത്തിലുള്ള ദൈർഘ്യവും സജ്ജമാക്കി സംരക്ഷിക്കുക.

ഉപകരണത്തിലെ ഫാസ്റ്റ് ലോഗ്: നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ഉപവാസ ചരിത്രവും നിങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തിൽ മാത്രമേ സുരക്ഷിതമായി സംരക്ഷിക്കൂ, ഇത് നിങ്ങളുടെ സ്ഥിരതയുടെയും പുരോഗതിയുടെയും ഒരു സ്വകാര്യ റെക്കോർഡ് നൽകുന്നു.

വഴക്കമുള്ള നിയന്ത്രണങ്ങൾ: ഏത് സമയത്തും എളുപ്പത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ഉപവാസം ആരംഭിക്കുക, താൽക്കാലികമായി നിർത്തുക അല്ലെങ്കിൽ അവസാനിപ്പിക്കുക. ആപ്പ് ലോഗും ടൈമറും തൽക്ഷണം ക്രമീകരിക്കുന്നു.

വൃത്തിയുള്ളതും അവബോധജന്യവുമായ ഇന്റർഫേസ്: ക്ലോക്കിലും നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യത്തിലും മാത്രം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്ന ലളിതവും ശ്രദ്ധ തിരിക്കാത്തതുമായ ഒരു ഡിസൈൻ.

നിങ്ങളുടെ ഉപവാസ യാത്ര ഇന്ന് തന്നെ ആരംഭിക്കുക!
സങ്കീർണ്ണമായ സവിശേഷതകളോ സ്വകാര്യതാ ആശങ്കകളോ ഇല്ലാതെ ഫലങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആളുകൾക്കായി നിർമ്മിച്ചതാണ് ഉപവാസ ടൈമർ. ഇപ്പോൾ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്ത് ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ നിങ്ങളുടെ ഉപവാസങ്ങൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യാൻ ആരംഭിക്കുക!

പുതിയതെന്താണ്

Added countdown modes (12h–36h) and custom “More” durations.

Fast mode (count-up) now logs accurately and resumes after app closure.

Progress bar added for countdowns with smooth animation and color changes.

Improved logging: CSV-ready, editable, and prevents duplicates.

UI improvements and bug fixes for timer, checkboxes, and layout.