My Sleep Tracker 3
5+
ഡൗൺലോഡുകൾ
എല്ലാവർക്കും
info
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
സ്ലീപ്പ് തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾക്കും ഉറക്കമില്ലായ്മയ്ക്ക് ചികിത്സിക്കുന്ന ആളുകൾക്കുമുള്ള മികച്ച കൂട്ടാളി ആപ്പ്.
• ഉറക്കവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വിവരങ്ങൾ ആർക്കും സൗജന്യമായി റെക്കോർഡ് ചെയ്യാനും വിശകലനം ചെയ്യാനും കഴിയും.
• നിങ്ങളുടെ ഉറക്കത്തിൻ്റെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട സവിശേഷതകൾ മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ചാർട്ടുകളും ഉറക്ക സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകളും എളുപ്പത്തിൽ കാണുക.
• CBTI (ഉറക്കമില്ലായ്മയ്ക്കുള്ള കോഗ്നിറ്റീവ് ബിഹേവിയർ തെറാപ്പി) ഉപയോഗിക്കുന്നതിനായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്നു.
• നിങ്ങളുടെ ഉറക്കവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വിവരങ്ങൾ ലോഗ് ചെയ്യാനും ഉറക്ക സംഗ്രഹ ഡാറ്റ (മെട്രിക്‌സ്) കമ്പ്യൂട്ടിംഗ് ലളിതമാക്കാനും മൈ സ്ലീപ്പ് ട്രാക്കർ ആപ്പ് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. ഉറക്കത്തെക്കുറിച്ചുള്ള മെഡിക്കൽ ശുപാർശകൾ ഈ ആപ്പ് നൽകുന്നില്ല. നിങ്ങളുടെ ഉറക്ക വിവരങ്ങൾ അവലോകനം ചെയ്യാൻ ലൈസൻസുള്ള പ്രൊഫഷണൽ സ്ലീപ്പ് തെറാപ്പിസ്റ്റിനെയോ ഡോക്ടറെയോ ബന്ധപ്പെടുക, അതിലൂടെ അവർക്ക് അവരുടെ പരിശീലനം ഉപയോഗിച്ച് ഡാറ്റ വ്യാഖ്യാനിക്കാനും ഉറക്ക പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിന് ആവശ്യമായ നടപടികൾ ശുപാർശ ചെയ്യാനും കഴിയും.
ഈ ആപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് ഇൻ്റർനെറ്റ് കണക്ഷൻ ആവശ്യമാണ്.
ആപ്പ് ഡെവലപ്പർ നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യതയെ മാനിക്കുന്നു. ഞങ്ങൾ ഒരിക്കലും നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കില്ല. നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ ഡാറ്റ എൻക്രിപ്റ്റ് ചെയ്യുകയും പ്രാദേശികമായി (നിങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തിൽ) സംഭരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഡെവലപ്പർ ഒരിക്കലും നിങ്ങളുടെ വിവരങ്ങൾ മറ്റേതെങ്കിലും മൂന്നാം കക്ഷികൾക്ക് വിൽക്കുകയോ വിൽക്കുകയോ ചെയ്യില്ല. ഞങ്ങൾ ഒരിക്കലും ജങ്ക് ഇമെയിൽ അയയ്ക്കുകയോ പരസ്യങ്ങൾ കാണിക്കുകയോ ചെയ്യില്ല.
• ഉറക്കവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വിവരങ്ങൾ ആർക്കും സൗജന്യമായി റെക്കോർഡ് ചെയ്യാനും വിശകലനം ചെയ്യാനും കഴിയും.
• നിങ്ങളുടെ ഉറക്കത്തിൻ്റെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട സവിശേഷതകൾ മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ചാർട്ടുകളും ഉറക്ക സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകളും എളുപ്പത്തിൽ കാണുക.
• CBTI (ഉറക്കമില്ലായ്മയ്ക്കുള്ള കോഗ്നിറ്റീവ് ബിഹേവിയർ തെറാപ്പി) ഉപയോഗിക്കുന്നതിനായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്നു.
• നിങ്ങളുടെ ഉറക്കവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വിവരങ്ങൾ ലോഗ് ചെയ്യാനും ഉറക്ക സംഗ്രഹ ഡാറ്റ (മെട്രിക്‌സ്) കമ്പ്യൂട്ടിംഗ് ലളിതമാക്കാനും മൈ സ്ലീപ്പ് ട്രാക്കർ ആപ്പ് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. ഉറക്കത്തെക്കുറിച്ചുള്ള മെഡിക്കൽ ശുപാർശകൾ ഈ ആപ്പ് നൽകുന്നില്ല. നിങ്ങളുടെ ഉറക്ക വിവരങ്ങൾ അവലോകനം ചെയ്യാൻ ലൈസൻസുള്ള പ്രൊഫഷണൽ സ്ലീപ്പ് തെറാപ്പിസ്റ്റിനെയോ ഡോക്ടറെയോ ബന്ധപ്പെടുക, അതിലൂടെ അവർക്ക് അവരുടെ പരിശീലനം ഉപയോഗിച്ച് ഡാറ്റ വ്യാഖ്യാനിക്കാനും ഉറക്ക പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിന് ആവശ്യമായ നടപടികൾ ശുപാർശ ചെയ്യാനും കഴിയും.
ഈ ആപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് ഇൻ്റർനെറ്റ് കണക്ഷൻ ആവശ്യമാണ്.
ആപ്പ് ഡെവലപ്പർ നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യതയെ മാനിക്കുന്നു. ഞങ്ങൾ ഒരിക്കലും നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കില്ല. നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ ഡാറ്റ എൻക്രിപ്റ്റ് ചെയ്യുകയും പ്രാദേശികമായി (നിങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തിൽ) സംഭരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഡെവലപ്പർ ഒരിക്കലും നിങ്ങളുടെ വിവരങ്ങൾ മറ്റേതെങ്കിലും മൂന്നാം കക്ഷികൾക്ക് വിൽക്കുകയോ വിൽക്കുകയോ ചെയ്യില്ല. ഞങ്ങൾ ഒരിക്കലും ജങ്ക് ഇമെയിൽ അയയ്ക്കുകയോ പരസ്യങ്ങൾ കാണിക്കുകയോ ചെയ്യില്ല.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
ഡെവലപ്പര്‍മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര്‍ ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഡാറ്റയൊന്നും പങ്കിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് പങ്കിടൽ പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
ഡാറ്റയൊന്നും ശേഖരിച്ചിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് ശേഖരണം പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
പുതിയതെന്താണുള്ളത്?
This free version (3.0) of My Sleep Tracker eliminates the sign-up process and does not require an account. It stores all data in local files (not the cloud).
