Release

Present Moment Living

ആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

പോസിറ്റീവ് മാനസികാരോഗ്യവും വിശ്രമവും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് മൈൻഡ്ഫുൾനെസ്, ടാപ്പിംഗ് വ്യായാമങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ഒരു സവിശേഷ ആപ്ലിക്കേഷനാണ് റിലീസ് ആപ്പ്. രക്ഷകർത്താക്കൾ, ക്ലാസ് റൂം അധ്യാപകർ, അത്‌ലറ്റുകൾ, പരിശീലകർ, ജോലിസ്ഥലത്ത് പോലും ഉപയോഗിക്കുന്ന റിലീസ് ആപ്പിന്റെ ഗൈഡഡ് മൈൻഡ്ഫുൾനെസ്, ടാപ്പിംഗ് വ്യായാമങ്ങൾ എന്നിവ നിങ്ങളുടെ മികച്ച ജീവിതം നയിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ പിന്തിരിപ്പിക്കുന്ന സമ്മർദ്ദം, ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള വികാരങ്ങൾ, വിശ്വാസങ്ങളെ പരിമിതപ്പെടുത്തൽ എന്നിവ സഹായിക്കും.

നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ‌ കൂടുതൽ‌ സമാധാനവും സ ase കര്യവും പ്രദാനം ചെയ്യുന്നതിനായി റിലീസ് രണ്ട് വെൽ‌നെസ് ടൂളുകൾ‌ ഉൾ‌ക്കൊള്ളുന്നു.

പതിവായി പരിശീലിപ്പിക്കുമ്പോൾ, ശ്രദ്ധയും ശ്രദ്ധയും വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് മൈൻഡ്ഫുൾനെസ് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്, അതേസമയം സമ്മർദ്ദം പുറത്തുവിടുന്നു, ജോലി, സ്കൂൾ, പാഠ്യേതര പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവയിലെ പ്രകടനത്തെ നേരിട്ട് ബാധിക്കുന്നു. മന ful പൂർവ്വം നിങ്ങളുടെ സാമൂഹികവും വൈകാരികവുമായ ബുദ്ധി മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ ചിന്താ രീതികളെയും വികാരങ്ങളെയും കുറിച്ച് അവബോധം നേടുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിനെ പരിശീലിപ്പിക്കാൻ ഗൈഡഡ് ഫോക്കസ് വ്യായാമങ്ങൾ സഹായിക്കും, അതിന്റെ ഫലമായി കൂടുതൽ പോസിറ്റീവ് പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഉണ്ടാകും. സ്വപ്രേരിതമായി പ്രതികരിക്കുന്നതിനുപകരം, കുറഞ്ഞ പ്രതിപ്രവർത്തനപരവും കൂടുതൽ‌ പോസിറ്റീവുമായ പ്രതികരണം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിലൂടെ താൽ‌ക്കാലികമായി നിർ‌ത്താനും വിലയിരുത്താനും നിങ്ങൾ‌ പഠിക്കുന്നു. മന -പൂർവമായ പരിശീലനത്തിലൂടെ സ്വയം നിയന്ത്രണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ സമാധാനത്തോടെയും അനായാസമായും ജീവിക്കാം.

മന ful പൂർവ വ്യായാമങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു: നിങ്ങളുടെ ശ്വസനത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അവബോധം, ശരീര വിശ്രമം, ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള വികാരങ്ങളുമായി പ്രവർത്തിക്കുക, പോസിറ്റീവ് മാനസികാവസ്ഥ കെട്ടിപ്പടുക്കുക, വിലയേറിയതും ഇന്നത്തെ നിമിഷവും അതിലേറെയും സ്ഥലത്ത് ദിവസം ആരംഭിക്കുന്നതിന് ദൈനംദിന ശ്രദ്ധയും വിശ്രമ വ്യായാമവും.

മികച്ച വേഗത്തിൽ അനുഭവപ്പെടാൻ സഹായിക്കുന്ന ലളിതമായ ഉപകരണമാണ് ടാപ്പിംഗ്. അക്യൂപങ്‌ചറുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതും ഇമോഷണൽ ഫ്രീഡം ടെക്നിക് (ഇഎഫ്‌ടി) യിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നതുമായ ടാപ്പിംഗ് സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കാനും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള വികാരങ്ങളുടെ തീവ്രത കുറയ്ക്കാനും വിശ്വാസങ്ങളെ പരിമിതപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട പ്രശ്നമോ സ്ട്രെസ്സറുമായോ യോജിക്കുന്ന നിരവധി ഗൈഡഡ് ടാപ്പിംഗ് വ്യായാമങ്ങളിൽ നിന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ടാപ്പിംഗ് വിഷയങ്ങളിൽ “എന്താണ് ചിന്തിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് ഭയം വിടുക”, “ഒരു സഹപ്രവർത്തകനുമായുള്ള വൈരുദ്ധ്യത്തിൽ നിന്ന് സമ്മർദ്ദം വിടുക”, “സാമ്പത്തിക സമ്മർദ്ദം വിടുക” എന്നിവയും മറ്റ് പലതും ഉൾപ്പെടുന്നു. ഭൂരിഭാഗം ആളുകൾക്കും അജ്ഞാതമാണെങ്കിലും, ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ആളുകൾ ഇതിനകം ഈ പുതിയ പുന ili സ്ഥാപന ഉപകരണം കണ്ടെത്തി, ഇത് ആരോഗ്യത്തിന് നല്ല ഫലങ്ങൾ നൽകുന്നു.

കുട്ടികൾ, അത്‌ലറ്റുകൾ, കൗമാരക്കാർ, മുതിർന്നവർ എന്നിവരുടെ വ്യായാമങ്ങൾ, ക്ലാസ് റൂം ഉപയോഗത്തിനായി പ്രത്യേക സെഷനുകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ 5 വിഭാഗങ്ങൾ റിലീസ് ആപ്പിൽ ഉണ്ട്.

കുട്ടികൾക്കായുള്ള റിലീസ് വിഭാഗത്തിൽ ഫോക്കസിനും വിശ്രമത്തിനുമുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയ്‌ക്കൊപ്പം വിശ്രമിക്കാനും ടാപ്പുചെയ്യാനും ഇത് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു, അവരുടെ ആരോഗ്യത്തിനായി ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് അവരെ ശാക്തീകരിക്കുക, സമ്മർദ്ദം, ഉത്കണ്ഠ, ഭയം, മറ്റ് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള വികാരങ്ങൾ എന്നിവയുടെ തീവ്രത കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

വിദ്യാഭ്യാസ വിഭാഗത്തിലെ റിലീസ് ക്ലാസ് റൂമിൽ ശ്രദ്ധ വളർത്തുന്നതിനും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിനും വിദ്യാർത്ഥികളെ അവരുടെ ചിന്തകൾ പരിഹരിക്കുന്നതിനും അവരുടെ ശരീരത്തെ വിശ്രമിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു. ടാപ്പിംഗ് സെഷനുകൾ ടെസ്റ്റുകൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ഉത്കണ്ഠ കുറയ്ക്കുന്നതിനും സമപ്രായക്കാരുമായുള്ള വൈരുദ്ധ്യത്തിനും സമ്മർദ്ദത്തിന് കാരണമാകുന്ന വിശ്വാസങ്ങളെ പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നതിനും സഹായിക്കും.

അത്‌ലറ്റുകൾക്കായുള്ള റിലീസ് അത്ലറ്റുകളെ നിലവിൽ “സോണിൽ” പ്രകടനം നടത്താൻ സഹായിക്കുകയും അവരുടെ മികച്ച പ്രകടനത്തിന്റെ വഴിയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തുന്ന വിശ്വാസങ്ങളെ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഏതൊരു മാനസിക ശക്തി പരിശീലന പരിപാടിക്കും ഒരു മികച്ച കൂട്ടിച്ചേർക്കലാണ് വ്യായാമങ്ങൾ.

കൗമാരക്കാർക്കുള്ള റിലീസും മുതിർന്നവർക്കുള്ള റിലീസും ജോലി, സ്കൂൾ, അവരുടെ വ്യക്തിപരവും സാമൂഹികവുമായ ജീവിതത്തിൽ പലരും അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന നിർദ്ദിഷ്ട പ്രശ്നങ്ങളെ അഭിസംബോധന ചെയ്യുന്നു. ഗൈഡഡ് വ്യായാമങ്ങൾ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിനും വിശ്രമിക്കുന്നതിനും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല പരിമിതപ്പെടുത്തുന്ന വിശ്വാസങ്ങളെ കുറയ്ക്കുന്നതിനും ഇത് സഹായിക്കും.

പുതിയ ഉള്ളടക്കം പതിവായി ചേർക്കും, കൂടുതൽ‌ മന ind പൂർ‌വ്വം, ടാപ്പിംഗ് വ്യായാമങ്ങൾ‌ ഉൾപ്പെടെ. നമുക്കും ഞങ്ങൾ താൽപ്പര്യപ്പെടുന്നവർക്കുമായി ഫോക്കസും ശാന്തതയും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് സഹായിക്കുന്ന ഫലപ്രദമായ വെൽനസ് ഉപകരണമാണ് റിലീസ് അപ്ലിക്കേഷൻ.

പുതിയതെന്താണ്

- App updates and improvements.