Salad Recipes: Healthy Meals

Riafy Technologies

പരസ്യങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നുആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

ഉന്മേഷദായകമായ ഫ്രൂട്ട് സലാഡുകൾ ഉപയോഗിച്ച് വേനൽക്കാലം ആഘോഷിക്കൂ! ജൂൺ ദേശീയ ഫ്രൂട്ട് സാലഡ് വീക്ക് കൊണ്ടുവരുന്നു, ഞങ്ങളുടെ ബെറി, സിട്രസ്, ഉഷ്ണമേഖലാ ഫ്രൂട്ട് സാലഡ് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ പരീക്ഷിക്കുന്നതിന് അനുയോജ്യമാണ്. ജൂലൈയിൽ, സ്വാതന്ത്ര്യ ദിനത്തിനായി ദേശഭക്തിയുള്ള ചുവപ്പ്, വെള്ള, നീല സലാഡുകൾ ആസ്വദിക്കൂ. തണ്ണിമത്തൻ, കുക്കുമ്പർ, തൈര് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഞങ്ങളുടെ ശീതീകരിച്ച സാലഡ് ആശയങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ശാന്തമായിരിക്കുക. ഓരോ സീസണിലും പുതിയ രുചികളും പോഷക ഘടകങ്ങളും കണ്ടെത്തൂ.

മൈക്രോ ന്യൂട്രിയൻ്റുകളാലും നാരുകളാലും സമ്പുഷ്ടമാണ് സാലഡുകൾ. പുതിയ പഴങ്ങളുടെയും പച്ചക്കറികളുടെയും സ്വാഭാവിക ഗുണങ്ങൾ എണ്ണമറ്റതാണ്. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും പേശികളെ മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഹൃദയത്തെ സംരക്ഷിക്കാനും ദിവസവും ഒരു പാത്രം നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ആരോഗ്യകരമായ മിക്ക സലാഡുകളിലും ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റുകളും ഘടകങ്ങളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അത് ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കാനും പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കും.

500-ലധികം ആരോഗ്യകരവും രുചികരവുമായ സാലഡ് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ചേർക്കുക, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ, ഡിറ്റോക്സ്, ക്യാബേജ്, പഴം, വെജി, പാസ്ത, ഗ്രീക്ക്, കാലെ സാലഡ് തുടങ്ങിയ ഭക്ഷണ ലക്ഷ്യങ്ങൾ. ചീര, പയർ, ചെറുപയർ, സാൽമൺ, ആപ്പിൾ, സരസഫലങ്ങൾ, പരിപ്പ്, സിട്രസ് പഴങ്ങൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് സാലഡ് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ബ്രൗസ് ചെയ്യുക. എളുപ്പത്തിൽ വിനാഗ്രെറ്റുകൾ, റാഞ്ച്, സീസർ, ബാൽസാമിക് ഡ്രെസ്സിംഗുകൾ എന്നിവ ഉണ്ടാക്കാൻ പഠിക്കുക. സസ്യാഹാരം, വെജിറ്റേറിയൻ, കീറ്റോ, പാലിയോ, ലോ-കാർബ്, ഗ്ലൂറ്റൻ-ഫ്രീ എന്നിവയുൾപ്പെടെ എല്ലാ ഭക്ഷണക്രമങ്ങൾക്കും സലാഡുകൾ നിർമ്മിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ കൂടുതൽ പച്ചിലകളും പോഷകങ്ങളും ചേർക്കുക. സലാഡുകൾ പാചകം ചെയ്യുന്നതിനും സുഗന്ധങ്ങൾ സംയോജിപ്പിക്കുന്നതിനുമുള്ള പുതിയ വഴികൾ കണ്ടെത്തുക.

എളുപ്പമുള്ള സാലഡ് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ
നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരുമായി ആസ്വദിക്കാൻ ആരോഗ്യകരമായ വേനൽക്കാല സലാഡുകൾ വേവിക്കുക. ട്യൂണ, മക്രോണി, മുട്ട, പഴങ്ങൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് കൗശലക്കാരനാകൂ. പന്നിയിറച്ചി, ബീഫ്, ചിക്കൻ, ആപ്പിൾ, കാബേജ്, സെലറി, മഷ്റൂം, കുരുമുളക്, ബ്രൊക്കോളി എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് സലാഡുകൾ ഉണ്ടാക്കുക. റാഞ്ച് ഡ്രസ്സിംഗ്, അരിഞ്ഞ കോൾസ്ലാവ്, ഗ്രീക്ക്, വാൾഡോർഫ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെ ആശ്ചര്യപ്പെടുത്തുക.

മാസത്തിലെ ജനപ്രിയ പച്ചിലകൾ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ
ചിക്കൻ പാസ്ത സലാഡുകൾ, പെൻ പാസ്ത പാചകക്കുറിപ്പുകൾ, കോബ്, ഫ്രൂട്ട്, ബ്ലൂ ചീസ് തുടങ്ങിയ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ജൂലൈയിൽ ജനപ്രിയമാണ്.

ചിത്രങ്ങളുള്ള ലളിതമായ ഡ്രസ്സിംഗ് പാചക നിർദ്ദേശങ്ങൾ
എല്ലാ സാലഡ് പാചകക്കുറിപ്പുകളും സൗജന്യമായി ഫോട്ടോയോടൊപ്പം ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങളുണ്ട്. ഞങ്ങളുടെ സാലഡ് പാചക ആപ്പിൽ ആരോഗ്യകരമായ നിരവധി പാചകരീതികൾ സൗജന്യമായി നേടൂ. നിങ്ങൾക്ക് ഞങ്ങളുടെ സാലഡ് പാചക ആപ്പ് ഓഫ്‌ലൈനായി ഉപയോഗിക്കാം.

പ്രിയപ്പെട്ട രുചികരമായ സലാഡുകൾ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ശേഖരിക്കുക
ആപ്പിൻ്റെ പ്രിയപ്പെട്ട വിഭാഗത്തിലേക്ക് നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട മിക്സഡ്-ഗ്രീൻസ് ഡ്രസ്സിംഗ് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ചേർക്കുക. നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട വിഭവങ്ങൾ ഓഫ്‌ലൈനിൽ സംരക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് സാലഡ് ആപ്പുകൾ ഉപയോഗിക്കാം. വാരാന്ത്യ പാർട്ടി ആശയങ്ങൾ, ഉത്സവങ്ങൾ, ഉച്ചഭക്ഷണ ആശയങ്ങൾ, പാചകം, തയ്യാറെടുപ്പ് സമയം, പാചകരീതി, പ്രഭാതഭക്ഷണ ആശയങ്ങൾ മുതലായവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി നിങ്ങൾക്ക് ടോസ്ഡ് റെസിപ്പി ശേഖരങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാനും കഴിയും.

സാലഡ് ഡ്രസ്സിംഗ് പാചകക്കുറിപ്പ് തിരയൽ
ഒരു പാചകക്കുറിപ്പിൻ്റെ പേരോ ഉപയോഗിച്ച ചേരുവകളോ ഉപയോഗിച്ച് തിരയുന്നതിലൂടെ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ കണ്ടെത്തുക. നിങ്ങളുടെ പക്കലുള്ള ചേരുവകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് സാലഡ് ഫിംഗർ പാചകക്കുറിപ്പുകൾക്കായി തിരയാൻ കഴിയും. ക്രിസ്മസ്, ഹാലോവീൻ, ന്യൂ ഇയർ തുടങ്ങിയ പ്രത്യേക അവസരങ്ങളിലും ഞങ്ങൾ ടോസ് ചെയ്തിട്ടുണ്ട്.

രുചികൾ, അലർജികൾ, ഭക്ഷണരീതികൾ
സസ്യാഹാരം, കീറ്റോ, പാലിയോ, വെജിറ്റേറിയൻ ഭക്ഷണരീതികൾ പിന്തുടരുന്ന ആളുകൾക്കായി ഞങ്ങൾ പലപ്പോഴും സാലഡ് ഡ്രസ്സിംഗ് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഉണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ഭക്ഷണ അലർജിയുണ്ടെങ്കിൽ, നിലക്കടല, ഗോതമ്പ്, സീഫുഡ്, മുട്ട എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടില്ലാത്ത പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഞങ്ങളുടെ പക്കലുണ്ട്. കലോറി, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, കൊഴുപ്പ്, കൊളസ്ട്രോൾ തുടങ്ങിയ പോഷക വിവരങ്ങൾ കലോറി കൗണ്ടറുകൾക്കൊപ്പം സാലഡ് പാചക ആപ്പിൽ ലഭ്യമാണ്. ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസം, കീറ്റോ ഡയറ്റ് പ്ലാനുകൾ, മെഡിറ്ററേനിയനിൽ പ്രചാരമുള്ള സസ്യാധിഷ്ഠിത ഭക്ഷണരീതികൾ (ഫ്ലെക്‌സിറ്റേറിയൻ), DASH ഡയറ്റ്, കുറഞ്ഞ കാർബ്, കുറഞ്ഞ കൊഴുപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ഉയർന്ന പ്രോട്ടീൻ ഡയറ്റുകൾ എന്നിവ പോലുള്ള ജനപ്രിയ ഡയറ്റുകൾ പിന്തുടരുമ്പോൾ ഞങ്ങളുടെ ആപ്പ് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.

ഭക്ഷണ പദ്ധതികൾ സൃഷ്ടിക്കുക
ശരിയായ ഭക്ഷണ ആസൂത്രണവും പലചരക്ക് ഷോപ്പിംഗും ഉപയോഗിച്ച് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള സാലഡ് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ പാചകം ചെയ്യുക. ഞങ്ങളുടെ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണ പ്ലാനർ ഇപ്പോൾ പരിശോധിക്കുക.

ഞങ്ങൾ ധാരാളം സാലഡ് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു:
മയോന്നൈസ്, ഒലിവ് ഓയിൽ, വൈൻ, നാരങ്ങ മുതലായവ ഉപയോഗിച്ച് ചിക്കൻ, ക്രാൻബെറി, ക്വിനോവ, ചീര, പഴം, കാലെ വിഭവങ്ങൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് സാലഡ് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ സൗജന്യ ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് വീട്ടിൽ തന്നെ രുചികരമായ സാലഡ് ഡ്രസ്സിംഗ് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ പാചകം ചെയ്യുക.

ചില ജനപ്രിയ വിഭാഗങ്ങൾ ഇവയാണ്:
1. ക്ലാസിക് ചിക്കൻ കോൾസ്ലാവ്
2. ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, കുക്കുമ്പർ സലാഡുകൾ
3. ഫൈബർ, കോബ്, ലാർബ്, മുട്ട എന്നിവ വലിച്ചെറിഞ്ഞു
4. ഫ്രഞ്ച് ഡ്രസ്സിംഗും ബാൽസാമിക് വിനാഗിരിയും ഉള്ള പ്ലെയിൻ ഗ്രീൻ സലാഡുകൾ.
5. എളുപ്പമുള്ള അമേരിക്കൻ മക്രോണി സാലഡ് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ
6. രുചികരമായ ഡിറ്റോക്സ് സലാഡുകൾ.
7. സീസർ, നിക്കോയിസ്, കാപ്രീസ്, ഗ്രീക്ക്, വാൾഡോർഫ് സലാഡുകൾ.
8. വെജ് കോൾസ്ലോയും ആരോഗ്യകരമായ കുറഞ്ഞ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളും.

എളുപ്പമുള്ള സാലഡ് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഓഫ്‌ലൈൻ ആപ്പ് ഇന്ന് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക. ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഞങ്ങളുടെ സൌജന്യ സാലഡ് പാചക ആപ്പ് ഉണ്ട്, നിങ്ങൾ ഇനി വലിയ പാചക പുസ്തകങ്ങൾ കൊണ്ടുപോകേണ്ടതില്ല.