നിങ്ങളുടെ വേഗത ക്രമീകരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ വ്യായാമത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ജോലി ഇടവേളകൾ, വിശ്രമ കാലയളവുകൾ, റൗണ്ടുകൾ എന്നിവ റൗണ്ട് പൈലറ്റ് ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നു, അതുവഴി നിങ്ങൾക്ക് നിരന്തരം ക്ലോക്ക് നോക്കാതെ പരിശീലനം നേടാനാകും.
സമയബന്ധിതമായ ജോലിയും വിശ്രമവും അടിസ്ഥാനമാക്കി നിർമ്മിച്ച സ്പോർട്സ്, ഫിറ്റ്നസ്, പരിശീലന സെഷനുകൾ എന്നിവയ്ക്കായുള്ള ഒരു ഫ്ലെക്സിബിൾ വർക്ക്ഔട്ട് ഇന്റർവെൽ ടൈമറാണ് റൗണ്ട് പൈലറ്റ്.
വ്യത്യസ്ത വ്യായാമങ്ങൾക്കായി ഒരു ടൈമർ
HIIT, ടാബറ്റ, ബോക്സിംഗ്, കിക്ക്ബോക്സിംഗ്, MMA, ഓട്ടം, സൈക്ലിംഗ്, സർക്യൂട്ട് പരിശീലനം, ശക്തി വ്യായാമങ്ങൾ, കാർഡിയോ, ഹോം വർക്ക്ഔട്ടുകൾ, സ്ട്രെച്ചിംഗ്, സമയബന്ധിതമായ ഇടവേളകളും റൗണ്ടുകളും ഉപയോഗിക്കുന്ന മറ്റ് പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കായി റൗണ്ട് പൈലറ്റ് ഉപയോഗിക്കുക.
ക്വിക്ക് പ്രീസെറ്റുകൾ
ഇനിപ്പറയുന്നവയ്ക്കായി ഉപയോഗിക്കാൻ തയ്യാറായ പ്രീസെറ്റുകൾ ഉപയോഗിച്ച് വേഗത്തിൽ ആരംഭിക്കുക:
• HIIT
• ടാബറ്റ
• ബോക്സിംഗ്
ഒരു പ്രീസെറ്റ് അതേപടി ഉപയോഗിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ വ്യായാമവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നതിന് സമയം ക്രമീകരിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വ്യായാമം സൃഷ്ടിക്കുക
നിങ്ങളുടെ പരിശീലന രീതിക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു ടൈമർ നിർമ്മിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ജോലി സമയം, വിശ്രമ സമയം, റൗണ്ടുകളുടെ എണ്ണം എന്നിവ സജ്ജമാക്കുക.
HIIT-യ്ക്കായി ചെറിയ ഇടവേളകൾ വേണോ, ബോക്സിംഗിനോ MMA-യ്ക്കോ വേണ്ടിയുള്ള ഘടനാപരമായ റൗണ്ടുകൾ വേണോ, ഓട്ടത്തിനായുള്ള ഓട്ടത്തിന്റെയും വിശ്രമത്തിന്റെയും ഇടവേളകൾ വേണോ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഇഷ്ടാനുസൃത ദിനചര്യ വേണോ, സമയം സ്വയം സജ്ജമാക്കാൻ RoundPilot നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.
വ്യായാമ ഘട്ടങ്ങൾ മായ്ക്കുക
Get Ready, Work, Rest, Cooldown ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ നിങ്ങളുടെ സെഷൻ പിന്തുടരുക.
ഒരു ഇടവേളയോ റൗണ്ടോ മാറുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് അറിയാൻ ശബ്ദം, വൈബ്രേഷൻ, ശബ്ദ സൂചനകൾ സഹായിക്കുന്നു, അതുവഴി സ്ക്രീൻ പരിശോധിക്കുന്നതിനുപകരം നിങ്ങൾക്ക് വ്യായാമത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ കഴിയും.
പ്രധാന സവിശേഷതകൾ
• ഇഷ്ടാനുസൃത ജോലിയുടെയും വിശ്രമത്തിന്റെയും ഇടവേളകൾ
• ഒന്നിലധികം വ്യായാമ റൗണ്ടുകൾ
• HIIT, ടാബറ്റ, ബോക്സിംഗ് പ്രീസെറ്റുകൾ
• Get Ready, Work, Rest, Cooldown ഘട്ടങ്ങൾ
• ആരംഭിക്കുക, താൽക്കാലികമായി നിർത്തുക, പുനരാരംഭിക്കുക, ഒഴിവാക്കുക, നിർത്തുക നിയന്ത്രണങ്ങൾ
• കൗണ്ട്ഡൗൺ അലേർട്ടുകൾ
• ശബ്ദ, വൈബ്രേഷൻ അറിയിപ്പുകൾ
• വ്യായാമ വേളയിലെ ശബ്ദ സൂചനകൾ
• പശ്ചാത്തല ടൈമർ പിന്തുണ
• സ്ക്രീൻ ഓഫായിരിക്കുമ്പോൾ ടൈമർ അറിയിപ്പുകൾ
• ലളിതവും ഫോക്കസ് ചെയ്തതുമായ ഇന്റർഫേസ്
• അക്കൗണ്ടോ സൈൻ-അപ്പോ ആവശ്യമില്ല
ക്ലോക്ക് കാണാതെ പരിശീലിക്കുക
നിങ്ങളുടെ വ്യായാമം ആരംഭിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് അത് കാണാനോ കേൾക്കാനോ കഴിയുന്ന സ്ഥലത്ത് നിങ്ങളുടെ ഫോൺ വയ്ക്കുക, സമയം കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ RoundPilot-നെ അനുവദിക്കുക.
ഒരു ദ്രുത കാർഡിയോ സെഷൻ, ഒരു HIIT വർക്ക്ഔട്ട്, ഒരു ടാബറ്റ റൗണ്ട്, ബോക്സിംഗ് റൗണ്ടുകൾ, റണ്ണിംഗ് ഇടവേളകൾ, സർക്യൂട്ട് പരിശീലനം അല്ലെങ്കിൽ പൂർണ്ണമായും ഇഷ്ടാനുസൃത വ്യായാമം എന്നിവയ്ക്കായി, റൗണ്ട് പൈലറ്റ് ആദ്യ ഇടവേള മുതൽ അവസാന റൗണ്ട് വരെ നിങ്ങളുടെ ജോലിയും വിശ്രമ സമയങ്ങളും ക്രമീകരിച്ച് സൂക്ഷിക്കുന്നു.
സൃഷ്ടിക്കുക. ആരംഭിക്കുക. പരിശീലനം നൽകുക.
നിങ്ങളുടെ വേഗതയുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്ന ഒരു വ്യായാമം നിർമ്മിക്കുക, ആരംഭിക്കുക അമർത്തി സെഷനിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക.
ജോലി ചെയ്യുക. വിശ്രമിക്കുക. ആവർത്തിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ വ്യായാമം. നിങ്ങളുടെ വേഗത. റൗണ്ട് പൈലറ്റ്.
സ്പോർട്സ്, വർക്ക്ഔട്ടുകൾ, എച്ച്ഐഐടി, ടബാറ്റ, ബോക്സിംഗ്, ഓട്ടം എന്നിവയ്ക്കും അതിലേറെ കാര്യങ്ങൾക്കുമുള്ള ഇടവേള ടൈമർ.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2026 ഒക്ടോ 7
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും