നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ ക്ലബ്ബും നിങ്ങളുടെ പോക്കറ്റിൽ!
• • • • ഗ്രൂപ്പ് ക്ലാസുകൾ • • • •
കാലികമായത്: എല്ലായ്പ്പോഴും അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തിരിക്കുന്ന ഏറ്റവും പുതിയ സമയങ്ങൾക്കൊപ്പം ഞങ്ങളുടെ എല്ലാ ഗ്രൂപ്പ് ക്ലാസുകളുടെയും പൂർണ്ണ ഷെഡ്യൂൾ കണ്ടെത്തുക.
സൗകര്യപ്രദം: ഞങ്ങളുടെ മുൻകൂട്ടി ബുക്ക് ചെയ്ത ക്ലാസുകൾക്കായി നിങ്ങളുടെ സ്മാർട്ട്ഫോണിൽ നിന്ന് നേരിട്ട് നിങ്ങളുടെ സ്ഥലം ബുക്ക് ചെയ്യുക.
ഭ്രാന്തൻ: ഓരോ ഗ്രൂപ്പ് ക്ലാസിനും, എല്ലാ വിവരങ്ങളും, ദൈർഘ്യവും, കത്തിച്ച കലോറിയും സഹിതം ഒരു പ്രദർശന വീഡിയോ കണ്ടെത്തുക.
• • • • അറിയിപ്പുകൾ • • • •
ഒരു ക്ലാസ് മാറിയോ? ഒരു പ്രത്യേക അടച്ചുപൂട്ടൽ? മറക്കാൻ പാടില്ലാത്ത ഒരു സംഭവം?
വിഷമിക്കേണ്ട, നിങ്ങൾ എവിടെയായിരുന്നാലും ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ തൽക്ഷണം അറിയിക്കും.
• • • • ഫിറ്റ്നസ് വിലയിരുത്തൽ • • • •
ഫിറ്റ്നസിൻ്റെ കാര്യത്തിൽ നിങ്ങൾ എവിടെയാണ്?
നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ എന്തുതന്നെയായാലും, ഒറ്റയ്ക്കോ പരിശീലകനൊപ്പമോ, പ്രചോദിതരായി തുടരാൻ നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്കുചെയ്യുക. ആഴ്ചകളിൽ നിങ്ങളുടെ ഭാരവും ബയോമെട്രിക് ഡാറ്റയും ട്രാക്ക് ചെയ്യുക.
• • • • പരിശീലനം • • • •
നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ.
"ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഞാൻ എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത്? മസിലുണ്ടാക്കാൻ?" നിങ്ങളുടെ ലിംഗഭേദത്തെയും ലക്ഷ്യങ്ങളെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡസൻ കണക്കിന് വ്യക്തിഗതമാക്കിയ പ്രോഗ്രാമുകളും വർക്കൗട്ടുകളും കണ്ടെത്തുക. മസിൽ ഗ്രൂപ്പ് പ്രകാരം: "എന്ത് വ്യായാമങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഗ്ലൂട്ടുകളെ ടോൺ ചെയ്യും? പെക്റ്ററൽ മസിൽ നിർമ്മിക്കാൻ?" ഞങ്ങളുടെ സംവേദനാത്മക ബോഡി ചാർട്ട് ഉപയോഗിച്ച് 250-ലധികം വിശദമായ വ്യായാമങ്ങളുടെ അവബോധജന്യമായ ലൈബ്രറി ആക്സസ് ചെയ്യുക.
തുടക്കക്കാർക്ക്.
"ഞാൻ ഈ യന്ത്രം എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കും? ഇത് എന്തിനുവേണ്ടിയാണ്?" ഓരോ മെഷീനും, ഞങ്ങളുടെ ക്ലബിൽ നിർമ്മിച്ച പ്രദർശന വീഡിയോകൾ ഉപയോഗിച്ച്, അത് എങ്ങനെ, എന്തുകൊണ്ട് ഉപയോഗിക്കണമെന്ന് വേഗത്തിൽ പഠിക്കുക!
എന്നാൽ അത് മാത്രമല്ല.
പരിചയസമ്പന്നനോ, ജിജ്ഞാസയോ, അല്ലെങ്കിൽ പതിവ് തെറ്റിക്കാൻ നോക്കുകയാണോ?
നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ 250-ലധികം വ്യായാമങ്ങളിൽ നിന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
ലളിതവും വേഗമേറിയതും.
മെഷീനിലെ ക്യുആർ കോഡ് സ്കാൻ ചെയ്തുകൊണ്ട് ഓരോ വിവര ഷീറ്റിലേക്കും നേരിട്ട് ആക്സസ് ചെയ്യുക.
ചരിത്രം.
നിങ്ങളുടെ ചരിത്രത്തിലേക്ക് നിങ്ങളുടെ എല്ലാ പ്രവർത്തനങ്ങളും ചേർക്കുക: ഗ്രൂപ്പ് ക്ലാസുകൾ, പ്രോഗ്രാമുകൾ, പരിശീലന സെഷനുകൾ.
മേഘങ്ങളിൽ തല...
"കഴിഞ്ഞ തവണ ഞാൻ എത്ര ഭാരം ഉയർത്തി?" ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ അല്ലെങ്കിൽ വിശദമായ ട്രാക്കിംഗ്, അത് നിങ്ങളുടേതാണ്. നിങ്ങളുടെ പ്രകടനം വേഗത്തിൽ സംരക്ഷിക്കുകയും കാലക്രമേണ അതിൻ്റെ പരിണാമം ട്രാക്കുചെയ്യുകയും ചെയ്യുക.
"നമ്മൾ വീണ്ടും ഏത് സെറ്റിലാണ്?" വിഷമിക്കേണ്ട, എല്ലാ ഗുരുതരമായ വ്യായാമക്കാരും അവിടെ ഉണ്ടായിരുന്നു. ഞങ്ങളുടെ അബാക്കസ് ടൈമർ ഉപയോഗിച്ച്, ഒരിക്കലും ഒരു സെറ്റ് നഷ്ടപ്പെടുത്തരുത് അല്ലെങ്കിൽ ഒന്നിലധികം തവണ ചെയ്യുക. ഇത് നിങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.
• • • • പങ്കാളികൾ • • • •
ഞങ്ങളുടെ ക്ലബ് അംഗങ്ങൾക്ക് മാത്രമായി നിക്ഷിപ്തമായ പ്രത്യേകാവകാശങ്ങളിലേക്കുള്ള ആക്സസ് നൽകുന്ന ഒരു കാർഡായി നിങ്ങളുടെ ആപ്പ് ഉപയോഗിക്കുക. എക്സ്ക്ലൂസീവ് ഓഫറുകളിൽ നിന്ന് പ്രയോജനം നേടുന്നതിന് ഞങ്ങളുടെ ക്ലബ്ബിൻ്റെ പങ്കാളി സ്റ്റോറുകളിൽ നിങ്ങളുടെ ആപ്പ് അവതരിപ്പിക്കുക.
• • • • റഫറലുകൾ • • • •
നിങ്ങൾ ഒരു സുഹൃത്തിനെ പരാമർശിച്ചിട്ടുണ്ടോ? ഞങ്ങളുടെ ക്ലബ് നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ പ്രതിഫലം നൽകുന്നുവെന്ന് കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങളുടെ ആപ്പ് പരിശോധിക്കുക.
• • • • പ്രായോഗിക വിവരങ്ങൾ • • • •
ഒരു ചോദ്യമോ നിർദ്ദേശമോ? നിങ്ങളുടെ ആപ്പിൽ നിന്ന് നേരിട്ട് ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക.
ഷെഡ്യൂളിനെക്കുറിച്ച് ഉറപ്പില്ലേ? നിങ്ങളുടെ ആപ്പ് തുറക്കുക.
ഇനി കാത്തിരിക്കരുത്!
ഞങ്ങളുടെ ക്ലബ് അംഗങ്ങൾക്കായി റിസർവ് ചെയ്തിരിക്കുന്ന എക്സ്ക്ലൂസീവ് സേവനങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ ഞങ്ങളുടെ ആപ്പ് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക!
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2025 നവം 27
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും