ഒരു ദിവസം ഏകദേശം 10,000 ചുവടുകൾ നടക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു.
ലളിതവും എളുപ്പവുമായ പെഡോമീറ്റർ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു സാധാരണ ദിവസം.
നിങ്ങൾ എത്ര ദൂരം നടക്കുന്നു എന്ന് ദയവായി അളക്കുക.
നടത്തം ശാരീരിക ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും നിങ്ങളെ ആരോഗ്യത്തോടെ നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുക മാത്രമല്ല,
തടി കുറയ്ക്കാനുള്ള നല്ലൊരു വഴിയാണിത്.
ആരംഭ ബട്ടൺ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് വളരെ ലളിതമായി അളക്കാൻ കഴിയും.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2024 മേയ് 11
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും