Sana: Relief Made Possible
500+
ഡൗൺലോഡുകൾ
എല്ലാവർക്കും
info
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
നിങ്ങളുടെ ആശ്വാസം വർദ്ധിപ്പിക്കുക
സനാ റിലീഫ് ആപ്പുമായി ജോടിയാക്കുന്ന എളുപ്പത്തിൽ ഉപയോഗിക്കാവുന്ന ധരിക്കാവുന്ന ഉപകരണമാണ് സന. നിങ്ങളുടെ തലയിൽ ധരിക്കുന്ന ലളിതമായ മാസ്കും ഹെഡ്‌ഫോണുകളും സനയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിന്റെ ഇടതും വലതും തമ്മിലുള്ള ബാലൻസ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ഉപകരണം ഓഡിയോവിഷ്വൽ ഉത്തേജനം ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഇത് കൂടുതൽ വിശ്രമത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.
സന ഉപകരണത്തിന്റെ ഉപയോഗത്തിലൂടെ സനാ റിലീഫ് ആപ്പ് നിങ്ങളെ നയിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം, വേദന, മാനസികാവസ്ഥ എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന, പ്രതിവാര, പ്രതിമാസ ട്രെൻഡുകൾ ട്രാക്കുചെയ്യാൻ അനുവദിക്കുന്ന ഒരു ഡാഷ്‌ബോർഡ് സന റിലീഫ് ആപ്പ് നൽകുന്നു.
സന സ്കോർ
നിങ്ങളുടെ സന സെഷനുകളിൽ റെക്കോർഡുചെയ്‌ത ഹൃദയമിടിപ്പിനൊപ്പം ഉറക്കം, വേദന, മാനസികാവസ്ഥ എന്നിവയുടെ റിപ്പോർട്ടുചെയ്‌ത അളവുകളും സന സ്കോർ ഒരുമിച്ച് കൊണ്ടുവരുന്നു, ഒപ്പം നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന സന സ്കോർ കണക്കാക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ അനുഭവം ഇച്ഛാനുസൃതമാക്കുന്നതിന്, ഓരോ അളവിലും നിങ്ങൾക്ക് വ്യക്തിഗത മുൻ‌ഗണന സജ്ജമാക്കാൻ കഴിയും: ഉറക്കം, വേദന, മാനസികാവസ്ഥ. ഓരോ സെഷനിലും നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പിനൊപ്പം ഇവയിൽ ഓരോന്നിനും നിങ്ങൾ നൽകുന്ന ഭാരം നിങ്ങൾക്ക് പ്രതിദിന സന സ്കോർ നൽകുന്നു. ദിവസേനയുള്ള, ആഴ്‌ചതോറുമുള്ള, അല്ലെങ്കിൽ പ്രതിമാസ കാഴ്‌ചകൾ വഴി നിങ്ങളുടെ ട്രെൻഡുകൾ കാണാനാകും.
നിങ്ങളുടെ സന സ്കോർ ഉയർന്നാൽ നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമം മെച്ചപ്പെടും.
ഡെയ്‌ലി ട്രാക്കിംഗ്
നിങ്ങളുടെ മികച്ച ആരോഗ്യം നേടാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന അളവുകൾ ഉറക്കം, വേദന, മാനസികാവസ്ഥ എന്നിവയിൽ പകർത്തുക.
സന ജേണൽ
നിങ്ങളുടെ ദിവസത്തെക്കുറിച്ച് കുറിപ്പുകൾ നിർമ്മിക്കാൻ സന ജേണൽ സവിശേഷത നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു: തലേദിവസം രാത്രി നിങ്ങൾ എങ്ങനെ ഉറങ്ങി, നിങ്ങളുടെ സമ്മർദ്ദ നില എങ്ങനെയായിരുന്നു, ജോലിസ്ഥലത്ത് എന്താണ് സംഭവിച്ചത്, അല്ലെങ്കിൽ ദിവസം മുഴുവൻ സംഭവിച്ച പ്രധാനപ്പെട്ട എന്തെങ്കിലും. നിങ്ങളുടെ അളവുകൾക്കും സന സ്‌കോറിനുമൊപ്പം വ്യക്തിഗത ട്രെൻഡുകൾ ട്രാക്കുചെയ്യാൻ ഇത് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ ഘടകങ്ങളിലേക്ക് ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുന്നത് നിങ്ങളുടെ സന സ്‌കോറിനെ ഗുണപരമായോ പ്രതികൂലമായോ സ്വാധീനിക്കുന്ന ഘടകങ്ങളാണ്, നിങ്ങളുടെ സ്ട്രെസ് ട്രിഗറുകളെ നന്നായി മനസിലാക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ തന്നെ ജീവിതശൈലിയിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
മെച്ചപ്പെടുത്തിയ ഇൻസൈറ്റുകൾ
ഉറക്കം, വേദന, മാനസികാവസ്ഥ എന്നിവയുടെ റിപ്പോർട്ടുചെയ്‌ത അളവുകളിൽ നിങ്ങളുടെ ട്രെൻഡുകൾ ദിവസേന, ആഴ്ചതോറും അല്ലെങ്കിൽ പ്രതിമാസ അടിസ്ഥാനത്തിൽ കാണുക.
പ്രധാന സവിശേഷതകൾ പ്രയോഗിക്കുക
* സനയുടെ ഓരോ ഉപയോഗത്തിലും നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവും ഉറക്ക സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകളും ട്രാക്കുചെയ്യുക.
* ഉറക്കം, വേദന, മാനസികാവസ്ഥ എന്നിവയിലെ മൊത്തത്തിലുള്ള പ്രവണതകൾ വിലയിരുത്താൻ ഡാഷ്‌ബോർഡ് ഉപയോഗിക്കുക.
* നിങ്ങളുടെ ആശ്വാസം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ഉപയോഗത്തിലെ സ്ഥിരത അവലോകനം ചെയ്യാൻ സനാ ആപ്പ് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.
സന തെളിയിക്കപ്പെട്ട നേട്ടങ്ങൾ
* തിരക്കുള്ള മനസ്സ് മായ്‌ക്കുന്നു
* മെച്ചപ്പെട്ട വിശ്രമത്തിനും വിശ്രമത്തിനും പിന്തുണ നൽകുന്നു
* മരുന്നില്ലാതെ ഉറങ്ങാനുള്ള കഴിവ് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു
* സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ വികാരങ്ങൾ കുറയ്ക്കുക
* ക്ഷീണത്തിൽ നിന്ന് വീണ്ടെടുക്കൽ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു
സഹായം ആവശ്യമുണ്ട്?
ഞങ്ങളുടെ പതിവുചോദ്യങ്ങൾ ബ്ര rowse സ് ചെയ്യുന്നതിനും ട്രബിൾഷൂട്ടിംഗ് ടിപ്പുകൾ കാണുന്നതിനും അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളുടെ ഉപഭോക്തൃ പിന്തുണാ ടീമുമായി ബന്ധപ്പെടുന്നതിനും http://www.sana.io/FAQs സന്ദർശിക്കുക.
നിബന്ധനകളും വ്യവസ്ഥകളും - https://www.sana.io/terms-conditions
സ്വകാര്യതാ നയം - https://www.sana.io/privacy-policy
ഞങ്ങളെ സന്ദർശിക്കുക: https://www.sana.io/
ഞങ്ങളെ പിന്തുടരുക: IG: anaSanaHealthInc // Twitter: anaSana_Health
ഞങ്ങളെപ്പോലെ: https://www.facebook.com/SanaHealthInc
സനാ റിലീഫ് ആപ്പുമായി ജോടിയാക്കുന്ന എളുപ്പത്തിൽ ഉപയോഗിക്കാവുന്ന ധരിക്കാവുന്ന ഉപകരണമാണ് സന. നിങ്ങളുടെ തലയിൽ ധരിക്കുന്ന ലളിതമായ മാസ്കും ഹെഡ്‌ഫോണുകളും സനയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിന്റെ ഇടതും വലതും തമ്മിലുള്ള ബാലൻസ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ഉപകരണം ഓഡിയോവിഷ്വൽ ഉത്തേജനം ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഇത് കൂടുതൽ വിശ്രമത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.
സന ഉപകരണത്തിന്റെ ഉപയോഗത്തിലൂടെ സനാ റിലീഫ് ആപ്പ് നിങ്ങളെ നയിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം, വേദന, മാനസികാവസ്ഥ എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന, പ്രതിവാര, പ്രതിമാസ ട്രെൻഡുകൾ ട്രാക്കുചെയ്യാൻ അനുവദിക്കുന്ന ഒരു ഡാഷ്‌ബോർഡ് സന റിലീഫ് ആപ്പ് നൽകുന്നു.
സന സ്കോർ
നിങ്ങളുടെ സന സെഷനുകളിൽ റെക്കോർഡുചെയ്‌ത ഹൃദയമിടിപ്പിനൊപ്പം ഉറക്കം, വേദന, മാനസികാവസ്ഥ എന്നിവയുടെ റിപ്പോർട്ടുചെയ്‌ത അളവുകളും സന സ്കോർ ഒരുമിച്ച് കൊണ്ടുവരുന്നു, ഒപ്പം നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന സന സ്കോർ കണക്കാക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ അനുഭവം ഇച്ഛാനുസൃതമാക്കുന്നതിന്, ഓരോ അളവിലും നിങ്ങൾക്ക് വ്യക്തിഗത മുൻ‌ഗണന സജ്ജമാക്കാൻ കഴിയും: ഉറക്കം, വേദന, മാനസികാവസ്ഥ. ഓരോ സെഷനിലും നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പിനൊപ്പം ഇവയിൽ ഓരോന്നിനും നിങ്ങൾ നൽകുന്ന ഭാരം നിങ്ങൾക്ക് പ്രതിദിന സന സ്കോർ നൽകുന്നു. ദിവസേനയുള്ള, ആഴ്‌ചതോറുമുള്ള, അല്ലെങ്കിൽ പ്രതിമാസ കാഴ്‌ചകൾ വഴി നിങ്ങളുടെ ട്രെൻഡുകൾ കാണാനാകും.
നിങ്ങളുടെ സന സ്കോർ ഉയർന്നാൽ നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമം മെച്ചപ്പെടും.
ഡെയ്‌ലി ട്രാക്കിംഗ്
നിങ്ങളുടെ മികച്ച ആരോഗ്യം നേടാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന അളവുകൾ ഉറക്കം, വേദന, മാനസികാവസ്ഥ എന്നിവയിൽ പകർത്തുക.
സന ജേണൽ
നിങ്ങളുടെ ദിവസത്തെക്കുറിച്ച് കുറിപ്പുകൾ നിർമ്മിക്കാൻ സന ജേണൽ സവിശേഷത നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു: തലേദിവസം രാത്രി നിങ്ങൾ എങ്ങനെ ഉറങ്ങി, നിങ്ങളുടെ സമ്മർദ്ദ നില എങ്ങനെയായിരുന്നു, ജോലിസ്ഥലത്ത് എന്താണ് സംഭവിച്ചത്, അല്ലെങ്കിൽ ദിവസം മുഴുവൻ സംഭവിച്ച പ്രധാനപ്പെട്ട എന്തെങ്കിലും. നിങ്ങളുടെ അളവുകൾക്കും സന സ്‌കോറിനുമൊപ്പം വ്യക്തിഗത ട്രെൻഡുകൾ ട്രാക്കുചെയ്യാൻ ഇത് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ ഘടകങ്ങളിലേക്ക് ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുന്നത് നിങ്ങളുടെ സന സ്‌കോറിനെ ഗുണപരമായോ പ്രതികൂലമായോ സ്വാധീനിക്കുന്ന ഘടകങ്ങളാണ്, നിങ്ങളുടെ സ്ട്രെസ് ട്രിഗറുകളെ നന്നായി മനസിലാക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ തന്നെ ജീവിതശൈലിയിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
മെച്ചപ്പെടുത്തിയ ഇൻസൈറ്റുകൾ
ഉറക്കം, വേദന, മാനസികാവസ്ഥ എന്നിവയുടെ റിപ്പോർട്ടുചെയ്‌ത അളവുകളിൽ നിങ്ങളുടെ ട്രെൻഡുകൾ ദിവസേന, ആഴ്ചതോറും അല്ലെങ്കിൽ പ്രതിമാസ അടിസ്ഥാനത്തിൽ കാണുക.
പ്രധാന സവിശേഷതകൾ പ്രയോഗിക്കുക
* സനയുടെ ഓരോ ഉപയോഗത്തിലും നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവും ഉറക്ക സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകളും ട്രാക്കുചെയ്യുക.
* ഉറക്കം, വേദന, മാനസികാവസ്ഥ എന്നിവയിലെ മൊത്തത്തിലുള്ള പ്രവണതകൾ വിലയിരുത്താൻ ഡാഷ്‌ബോർഡ് ഉപയോഗിക്കുക.
* നിങ്ങളുടെ ആശ്വാസം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ഉപയോഗത്തിലെ സ്ഥിരത അവലോകനം ചെയ്യാൻ സനാ ആപ്പ് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.
സന തെളിയിക്കപ്പെട്ട നേട്ടങ്ങൾ
* തിരക്കുള്ള മനസ്സ് മായ്‌ക്കുന്നു
* മെച്ചപ്പെട്ട വിശ്രമത്തിനും വിശ്രമത്തിനും പിന്തുണ നൽകുന്നു
* മരുന്നില്ലാതെ ഉറങ്ങാനുള്ള കഴിവ് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു
* സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ വികാരങ്ങൾ കുറയ്ക്കുക
* ക്ഷീണത്തിൽ നിന്ന് വീണ്ടെടുക്കൽ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു
സഹായം ആവശ്യമുണ്ട്?
ഞങ്ങളുടെ പതിവുചോദ്യങ്ങൾ ബ്ര rowse സ് ചെയ്യുന്നതിനും ട്രബിൾഷൂട്ടിംഗ് ടിപ്പുകൾ കാണുന്നതിനും അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളുടെ ഉപഭോക്തൃ പിന്തുണാ ടീമുമായി ബന്ധപ്പെടുന്നതിനും http://www.sana.io/FAQs സന്ദർശിക്കുക.
നിബന്ധനകളും വ്യവസ്ഥകളും - https://www.sana.io/terms-conditions
സ്വകാര്യതാ നയം - https://www.sana.io/privacy-policy
ഞങ്ങളെ സന്ദർശിക്കുക: https://www.sana.io/
ഞങ്ങളെ പിന്തുടരുക: IG: anaSanaHealthInc // Twitter: anaSana_Health
ഞങ്ങളെപ്പോലെ: https://www.facebook.com/SanaHealthInc
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
ഡെവലപ്പര്‍മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര്‍ ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
പുതിയതെന്താണുള്ളത്?
- Updated Terms and Conditions
- Improved user experience and reduced connection issues
- Improved user experience and reduced connection issues
