ഭാരം ഉയർത്താനും, പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യാനും, പഠിക്കാനും ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആളുകൾക്കായി നിർമ്മിച്ച ഒരു ലളിതമായ വർക്ക്ഔട്ട് ട്രാക്കറാണ് SBL. ഹൈപ്പർട്രോഫിയുടെ മെക്കാനിക്സ് മനസ്സിലാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒരു തുടക്കക്കാരനായാലും, നിങ്ങളുടെ വോളിയം സൂക്ഷ്മമായി ലോഗ് ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒരു അഡ്വാൻസ്ഡ് ലിഫ്റ്ററായാലും, ഈ ആപ്പ് നിങ്ങളുടെ വഴിയിൽ നിന്ന് മാറി ജോലി ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.
സവിശേഷതകൾ:
വർക്ക്ഔട്ട് ലോഗിംഗ്: നിങ്ങളുടെ വ്യായാമങ്ങൾ, സെറ്റുകൾ, റെപ്സ്, വെയ്റ്റുകൾ എന്നിവ എളുപ്പത്തിൽ ലോഗ് ചെയ്യുക. അലങ്കോലമായ ഇന്റർഫേസുകളില്ല, നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ മാത്രം.
സയൻസ് ലിറ്ററേച്ചർ ടാബ്: ശാസ്ത്രാധിഷ്ഠിത ലിഫ്റ്റിംഗ് സാഹിത്യത്തിന്റെ ഒരു ക്യൂറേറ്റഡ് ഫീഡ് ആക്സസ് ചെയ്യുക.
കമ്മ്യൂണിറ്റി ഫീഡ്: നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി പങ്കിടുക, ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുക, ഒരു സമർപ്പിത കമ്മ്യൂണിറ്റി ടാബിൽ മറ്റ് ലിഫ്റ്റർമാരുമായി ബന്ധപ്പെടുക.
ഡാർക്ക് മോഡ് ഡിഫോൾട്ട്: കാരണം ജിമ്മിൽ ഒരു അന്ധമായ വെളുത്ത സ്ക്രീനിൽ നോക്കുന്നതാണ് ഏറ്റവും മോശം.
ഞാൻ ഒരു സോളോ ഡെവലപ്പറാണ്, ജിമ്മിൽ ഞാൻ എപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഉപകരണമായി ഈ ആപ്പ് നിർമ്മിച്ചു. നിങ്ങളുടെ സെറ്റുകൾ ലോഗ് ചെയ്യാൻ സബ്സ്ക്രിപ്ഷനുകളില്ല, നിങ്ങളുടെ ഓരോ നീക്കവും ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നില്ല, നിങ്ങളെയും ഇരുമ്പിനെയും മാത്രം.
ഇത് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ ആദ്യ സെഷൻ ലോഗ് ചെയ്യുക, നമുക്ക് ജോലിയിൽ പ്രവേശിക്കാം.
ട്രാക്ക് സെറ്റുകൾ, ഏറ്റവും പുതിയ ലിഫ്റ്റിംഗ് സയൻസ് വായിക്കുക, മറ്റ് ലിഫ്റ്റർമാരുമായി ബന്ധപ്പെടുക.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2026 സെപ്റ്റം 12
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും