MindSense

Dive Deep

ആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

മൈൻഡ്‌സെൻസ് ഒരു AI- ഗൈഡഡ് സ്റ്റേറ്റ് കോമ്പസാണ്, അത് നിങ്ങളെ താൽക്കാലികമായി നിർത്താനും നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ ആന്തരിക അവസ്ഥ മനസ്സിലാക്കാനും അടുത്ത ഘട്ടം ശാന്തമാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

മറ്റൊരു പൊതുവായ വെൽനസ് ദിനചര്യ നൽകുന്നതിനുപകരം, മൈൻഡ്‌സെൻസ് ഒരു ലളിതമായ ചോദ്യത്തിൽ നിന്ന് ആരംഭിക്കുന്നു:

ഞാൻ ഇപ്പോൾ എവിടെയാണ്?

നിങ്ങളുടെ ഉത്തരം ശ്വസനം, ധ്യാനം, വിശ്രമിക്കുന്ന ശബ്ദങ്ങൾ, ജേണലിംഗ്, പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്ന AI സംഭാഷണം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പിന്തുണയുള്ള കമ്മ്യൂണിറ്റി ഇടം എന്നിവയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.

സ്റ്റേറ്റ് കോമ്പസ്

നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ശരീരം, വികാരങ്ങൾ, സജീവമാക്കൽ, വീണ്ടെടുക്കൽ, ശ്രദ്ധ, ആന്തരിക സന്തുലിതാവസ്ഥ എന്നിവയിൽ എന്ത് മാറുന്നുവെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കാനും സ്റ്റേറ്റ് കോമ്പസ് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.

ഇത് നിങ്ങളെ ലേബൽ ചെയ്യുന്നില്ല.

ഇത് നിങ്ങളെ സ്വയം ഓറിയന്റുചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു.

ആശയം ലളിതമാണ്:

നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ ശ്രദ്ധിക്കുക → അത് മനസ്സിലാക്കുക → അടുത്ത പിന്തുണാ ഘട്ടം തിരഞ്ഞെടുക്കുക

വ്യക്തിഗത പിന്തുണ

നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ അവസ്ഥയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി, മൈൻഡ്‌സെൻസിന് നിങ്ങളെ വ്യത്യസ്ത തരത്തിലുള്ള പിന്തുണയിലേക്ക് നയിക്കാൻ കഴിയും:

• ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ
• AI- ഗൈഡഡ് ധ്യാനം
• ശാന്തമാക്കുന്ന സംഗീതവും ആംബിയന്റ് ശബ്ദങ്ങളും
• ജേണലിംഗും സ്വയം പ്രതിഫലനവും
• പിന്തുണയ്ക്കുന്ന AI സംഭാഷണങ്ങൾ
• ശ്രദ്ധാപൂർവ്വമായ കമ്മ്യൂണിറ്റി സവിശേഷതകൾ

AI- ഗൈഡഡ് പ്രതിഫലനം

ലളിതവും മാനുഷികവുമായ ഭാഷയിൽ നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയെ വിശദീകരിക്കാൻ മൈൻഡ്‌സെൻസിന് AI ഉപയോഗിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വിധിന്യായത്തെ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുക എന്നതല്ല ലക്ഷ്യം, മറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ അവ്യക്തമോ, ഭാരമോ, അസ്വസ്ഥതയോ, അല്ലെങ്കിൽ അമിതഭാരമോ അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ശാന്തമായ ഒരു കണ്ണാടി നൽകുക എന്നതാണ്.

ശ്വസനവും ധ്യാനവും

വേഗത കുറയ്ക്കാനോ, ആന്തരിക സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനോ, നിങ്ങളുടെ ശരീരം സ്ഥിരപ്പെടുത്താനോ, അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ സ്ഥിരതയുള്ള ഒരു താളത്തിലേക്ക് മടങ്ങാനോ ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ ശ്വസന, ധ്യാന ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക.

ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കൽ, ഉറക്കം, സമ്മർദ്ദം, വീണ്ടെടുക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ ശാന്തത എന്നിവയ്ക്കുള്ള പരിശീലനങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ മൈൻഡ്‌സെൻസിന് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനാകും.

വിശ്രമിക്കുന്ന ഓഡിയോ

ശാന്തമായ സംഗീതം, ആംബിയന്റ് ശബ്ദ ലോകങ്ങൾ, പ്രകൃതി ശബ്ദങ്ങൾ, പിയാനോ, അക്കൗസ്റ്റിക് ട്രാക്കുകൾ, ധ്യാനങ്ങൾ, വ്യത്യസ്ത വൈകാരികാവസ്ഥകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന മറ്റ് ഓഡിയോ അനുഭവങ്ങൾ എന്നിവ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക.

ജേണൽ ആൻഡ് സെൽഫ്-അണ്ടർസ്റ്റാൻഡിംഗ്

ചിന്തകൾ എഴുതുക, ശ്രദ്ധിക്കുക പാറ്റേണുകൾ ചെയ്യുക, കൂടുതൽ വ്യക്തതയോടെ നിങ്ങളുടെ അനുഭവത്തിലേക്ക് മടങ്ങുക.

നിങ്ങളുടെ ആന്തരിക ലോകവുമായി ഒരു ചെറിയ ചുവടുവെപ്പ്, കൂടുതൽ ബോധപൂർവമായ ബന്ധം കെട്ടിപ്പടുക്കാൻ മൈൻഡ്‌സെൻസ് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.

പിന്തുണയ്ക്കുന്ന കമ്മ്യൂണിറ്റി

ചിന്തകൾ പങ്കിടുക, പോസ്റ്റുകൾ വായിക്കുക, അഭിപ്രായങ്ങൾ ഇടുക, ശാന്തവും കൂടുതൽ ശ്രദ്ധാലുവുമായ അന്തരീക്ഷത്തിൽ മറ്റുള്ളവരുമായി ബന്ധപ്പെടുക.

ബഹുഭാഷാ അനുഭവം

മൈൻഡ്‌സെൻസ് ഒന്നിലധികം ഭാഷകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു, വ്യത്യസ്ത രാജ്യങ്ങളിൽ നിന്നും പശ്ചാത്തലങ്ങളിൽ നിന്നും വൈകാരിക അനുഭവങ്ങളിൽ നിന്നുമുള്ള ആളുകൾക്കായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്നു.

പ്രധാന കുറിപ്പ്

മൈൻഡ്‌സെൻസ് ഒരു മെഡിക്കൽ ഉപകരണമല്ല. ഇത് ഏതെങ്കിലും മെഡിക്കൽ അവസ്ഥ നിർണ്ണയിക്കുകയോ ചികിത്സിക്കുകയോ സുഖപ്പെടുത്തുകയോ തടയുകയോ ചെയ്യുന്നില്ല, കൂടാതെ ഇത് പ്രൊഫഷണൽ മനഃശാസ്ത്രപരമോ, മനഃശാസ്ത്രപരമോ, മെഡിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ പ്രതിസന്ധി പിന്തുണയെ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നില്ല.

വൈദ്യോപദേശം, രോഗനിർണയം അല്ലെങ്കിൽ ചികിത്സയ്ക്കായി, യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ പ്രൊഫഷണലിനെ സമീപിക്കുക.

നിങ്ങൾ ഉടനടി അപകടത്തിലാണെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഗുരുതരമായ ഒരു പ്രതിസന്ധി നേരിടുകയാണെങ്കിൽ, പ്രാദേശിക അടിയന്തര സേവനങ്ങളെയോ യോഗ്യതയുള്ള ഒരു പ്രതിസന്ധി വിദഗ്ദ്ധനെയോ ബന്ധപ്പെടുക.

തങ്ങളുടെ അവസ്ഥ നന്നായി മനസ്സിലാക്കാനും, ശാന്തമായ അടുത്ത ഘട്ടം തിരഞ്ഞെടുക്കാനും, സ്വയം കൂടുതൽ ബോധപൂർവമായ ബന്ധം കെട്ടിപ്പടുക്കാനും ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആളുകൾക്കുള്ളതാണ് മൈൻഡ്‌സെൻസ്.