SHAPEBUILDER

Bodybuilding Company S.R.L

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

ഷേപ്പ് ബിൽഡർ – നിങ്ങളുടെ മികച്ച വ്യക്തിത്വം കെട്ടിപ്പടുക്കുക

വ്യക്തമായ ഒരു പ്ലാൻ ഇല്ലാത്തതിനാൽ നിങ്ങൾ എത്ര തവണ ജിമ്മിൽ തുടങ്ങി ഉപേക്ഷിച്ചു?

അത് മാറ്റാൻ ഷേപ്പ് ബിൽഡർ ഇവിടെയുണ്ട്. ഇത് പൊതുവായ ദിനചര്യകൾ പിന്തുടരുന്നതിനെക്കുറിച്ചല്ല: വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഒരു പ്ലാൻ, നിരന്തരമായ പ്രചോദനം, യഥാർത്ഥ ഫലങ്ങൾ നേടാൻ നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ ഉപകരണങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ചാണ്.

ഷേപ്പ് ബിൽഡറിൽ നിങ്ങൾ എന്ത് കണ്ടെത്തും?

- വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ദിനചര്യകൾ: സെറ്റുകൾ, ആവർത്തനങ്ങൾ, വിശദീകരണ വീഡിയോകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്കായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത വ്യായാമങ്ങൾ. കൂടാതെ, മെഷീൻ തിരക്കിലാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഏത് വ്യായാമവും മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാം.

- ഘടനാപരമായ പോഷകാഹാര പദ്ധതി: നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾക്കായുള്ള കൃത്യമായ മാക്രോ ന്യൂട്രിയന്റുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ നിയുക്ത ഭക്ഷണക്രമം. പരിശീലകർക്ക് നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി സാധൂകരിക്കാൻ കഴിയുന്ന തരത്തിൽ ഓരോ ഭക്ഷണവും ഒരു ഫോട്ടോ ഉപയോഗിച്ച് അടയാളപ്പെടുത്തുക.

- എക്സ്ക്ലൂസീവ് പാചകക്കുറിപ്പ് പുസ്തകം (വിഐപിയും 1-1 ഉം): ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം ഒരിക്കലും വിരസമാകാതിരിക്കാൻ വൈവിധ്യമാർന്ന പ്രഭാതഭക്ഷണങ്ങൾ, ഉച്ചഭക്ഷണങ്ങൾ, അത്താഴങ്ങൾ, ലഘുഭക്ഷണങ്ങൾ, അനാബോളിക് മധുരപലഹാരങ്ങൾ എന്നിവ പോലും.

- പുരോഗതി ട്രാക്കിംഗ്: മുമ്പും ശേഷവും നിങ്ങളുടെ താരതമ്യം ചെയ്യാൻ നിങ്ങളുടെ ഭാരം, അളവുകൾ, ഫോട്ടോകൾ എന്നിവ രേഖപ്പെടുത്തുക. നിങ്ങളുടെ പരിണാമത്തിന്റെ വ്യക്തമായ ഗ്രാഫുകൾ കാണുക. - ജല നിയന്ത്രണം: ജലാംശം നിലനിർത്താനും മികച്ച പ്രകടനം കാഴ്ചവയ്ക്കാനും നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജല ഉപഭോഗം രേഖപ്പെടുത്തുക.

പുതിയതെന്താണ്

Primera publicación de SHAPEBUILDER