ഷേപ്പ് ഫാക്ടർ - ഒരു വ്യക്തിഗത പരിശീലകനെപ്പോലെ - ഘട്ടം ഘട്ടമായി നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യത്തിലേക്ക് നിങ്ങളെ നയിക്കുന്ന ഒരു ഉപകരണം.
ഫലങ്ങളില്ലാതെ ക്രമരഹിതമായ വ്യായാമങ്ങളും പരിശീലനവും നിങ്ങൾ മടുത്തോ? നിങ്ങളിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ പരമാവധി പ്രയോജനപ്പെടുത്താമെന്ന് അറിയാവുന്ന ഒരു പരിശീലകനായ ഡാഗ്മാര വാവർസിനിയാക് സൃഷ്ടിച്ച പരിശീലന ആപ്ലിക്കേഷനാണ് ഷേപ്പ് ഫാക്ടർ. ഫലപ്രദമായി പരിശീലിപ്പിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആളുകൾക്കായി സൃഷ്ടിച്ചത് - വീട്ടിലോ ജിമ്മിലോ, "ഇന്ന് എന്ത് ചെയ്യണം" എന്ന് ഊഹിക്കാതെ.
നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് നേടുന്നത്?
• നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടാൻ സഹായിക്കുന്ന റെഡിമെയ്ഡ് പരിശീലന പദ്ധതികൾ - ശക്തി, അവസ്ഥ, സഹിഷ്ണുത, മൊത്തത്തിലുള്ള ശാരീരികക്ഷമത എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്തുക.
• വീഡിയോ പരിശീലനം - നിങ്ങൾ ഡഗ്മാരയ്ക്കൊപ്പം വ്യായാമം ചെയ്യുന്നു, നിങ്ങൾ 1:1 സെഷനിൽ ആണെന്ന് തോന്നുന്നു. വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ശരിയായ സാങ്കേതികത നിങ്ങൾ പഠിക്കും.
• നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത പരിശീലന ലക്ഷ്യങ്ങൾ കണക്കിലെടുത്ത് ഫലങ്ങൾക്കായി നിങ്ങൾ പരിശീലിപ്പിക്കുന്നു: കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കുക, ശാരീരികക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ സൗന്ദര്യാത്മക രൂപം. നിങ്ങൾ ഒരു തുടക്കക്കാരനായാലും ഉന്നതനായാലും പ്രശ്നമല്ല.
• ആപ്ലിക്കേഷനിൽ വീട്ടിലും ജിമ്മിലും ചെയ്യേണ്ട രണ്ട് വ്യായാമങ്ങളും നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും.
• കാർഡിയോമസക്ര - പരിശീലനത്തിൽ ഏകതാനതയില്ലെന്ന് ഉറപ്പുനൽകുന്ന യഥാർത്ഥ പരിശീലന പ്രോഗ്രാമിംഗ്, വ്യായാമത്തിനുള്ള നിരന്തരമായ പ്രചോദനം.
• ഏകതാനതയില്ല - എല്ലാ ദിവസവും ഒരു പുതിയ വെല്ലുവിളിയാണ്!
ഷേപ്പ് ഫാക്ടർ കലോറി എരിച്ചുകളയുന്നത് മാത്രമല്ല. ജോലി ചെയ്യുന്നതും കാഴ്ചയുള്ളതുമായ ഒരു ശരീരം കെട്ടിപ്പടുക്കുക എന്നതാണ്.
വിവേകത്തോടെയും തീവ്രമായും ഫലപ്രദമായും പരിശീലിപ്പിക്കുക.
ഷേപ്പ് ഫാക്ടർ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്ത് ഡഗ്മാരയ്ക്കൊപ്പം നിങ്ങളുടെ മികച്ച രൂപം സൃഷ്ടിക്കാൻ ആരംഭിക്കുക.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2026 ജനു 30
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും