നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ജ്വാല ജ്വലിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾ തയ്യാറാണോ? ബേൺ ആപ്പിന്റെ അത്യാധുനിക ബുദ്ധിമുട്ട് ലെവൽ അധിഷ്ഠിത പ്രോഗ്രാമുകളിലൂടെ മുമ്പൊരിക്കലും ഉണ്ടായിട്ടില്ലാത്തവിധം സ്വയം മുന്നോട്ട് പോകാൻ തയ്യാറാകൂ.
ബേൺ ആപ്പിന്റെ എട്ട് വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞ പ്രോഗ്രാമുകളിലൊന്ന് ഉപയോഗിച്ച് ജിമ്മിലും വീട്ടിലും പരിശീലിപ്പിക്കുക. നിങ്ങളുടെ പ്രോഗ്രാമിനുള്ളിലെ കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള വ്യായാമ പുരോഗതികൾക്കും വ്യതിയാനങ്ങൾക്കും നിങ്ങൾ തയ്യാറായിക്കഴിഞ്ഞാൽ, ഈ പ്രോഗ്രാമുകൾ "നിങ്ങളെ ലെവൽ ഉയർത്താൻ" സ്മാർട്ട് സാങ്കേതികവിദ്യ ഉപയോഗിക്കുന്നു. നിങ്ങളെത്തന്നെ വെല്ലുവിളിക്കാൻ ലെവലുകൾ നിങ്ങളെ നിരന്തരം പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു, പുതിയ വ്യതിയാനങ്ങളും പുരോഗതികളും നിങ്ങൾക്ക് അനന്തമായ സമയത്തേക്ക് എപ്പോഴും പുതിയതും ഉന്മേഷദായകവുമായ വർക്ക്ഔട്ട് സാധ്യമാക്കുന്നു.
അപ്പോൾ അത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കും?
നിങ്ങളുടെ അക്കൗണ്ട് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്ത് സൃഷ്ടിച്ച ശേഷം, നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളോട് കുറച്ച് ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കും. നിങ്ങളുടെ ചോദ്യാവലി പൂർത്തിയാക്കിക്കഴിഞ്ഞാൽ, ബേൺ ആപ്പ് നിങ്ങളുടെ മുൻഗണനകൾ വിശകലനം ചെയ്യുകയും നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ഒരു പ്രോഗ്രാമുമായി ജോടിയാക്കുകയും ചെയ്യും.
ഞങ്ങളുടെ പ്രോഗ്രാമുകൾക്കുള്ളിൽ, ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉൾപ്പെടെ വിവിധ പരിശീലന ശൈലികൾ നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടും:
• HIIT (ഉയർന്ന തീവ്രത ഇടവേള പരിശീലനം)
• സർക്യൂട്ട് പരിശീലനം
• മസിൽ പൊള്ളൽ വെല്ലുവിളികൾ
• ശരീരഭാര വ്യായാമങ്ങൾ
• ശക്തി പരിശീലനം
• പവർ ബിൽഡിംഗ്
• കാർഡിയോ
• LISS (ലോ-ഇന്റൻസിറ്റി സ്റ്റേഡി സ്റ്റേറ്റ് കാർഡിയോ)
• ഗർഭധാരണവും പ്രസവാനന്തരവും
• വെല്ലുവിളികൾ പ്രതിനിധീകരിക്കുക
• AMRAP (കഴിയുന്നത്ര പ്രതിനിധികൾ) വെല്ലുവിളികൾ
• EMOM (മിനിറ്റിലെ ഓരോ മിനിറ്റും) വെല്ലുവിളികൾ
ഈ പ്രോഗ്രാമുകൾ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യത്തിലെത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് വേണ്ടിയാണ്, അത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക, ടോൺ ചെയ്യുക, അല്ലെങ്കിൽ മെലിഞ്ഞ പേശികൾ ഉണ്ടാക്കുക.
ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉൾപ്പെടെ, ഞങ്ങളുടെ അത്യാധുനിക ഫീച്ചറുകളുടെ പൂർണ്ണമായ പ്രയോജനം നേടാനും നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും:
• കൂടുതൽ വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞ വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുന്തോറും നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ട് ഗെയിമിഫൈ ചെയ്യുന്നതിനും നിങ്ങളെ ഇടപഴകുന്നതിനും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ലെവലുകൾ
• ഓരോ വ്യായാമത്തിലും പൂർത്തിയാക്കിയ നിങ്ങളുടെ ഭാരം, റെപ് തുകകൾ എന്നിവ നൽകുന്നതിന് ക്രമീകരിക്കാവുന്ന സ്കെയിലുകൾ
• മുൻ തൂക്കങ്ങളും റെപ്പ് തുകകളും കാണുന്നതിന് ട്രാക്കിംഗ് ഹിസ്റ്ററി പൂർത്തിയായതിനാൽ നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി നിരീക്ഷിക്കാനും ആഘോഷിക്കാനും കഴിയും
• ആപ്പ് എളുപ്പത്തിൽ നാവിഗേറ്റ് ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്ന ലളിതവും എന്നാൽ മനോഹരവുമായ ആപ്പ് ഡിസൈൻ
• വ്യായാമത്തിൽ തന്നെ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്ന എളുപ്പത്തിൽ പിന്തുടരാവുന്ന വർക്കൗട്ടുകൾ
• നിങ്ങളുടെ വ്യായാമ വേളയിൽ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വേഗതയിൽ പോകാനുള്ള കഴിവ്
• നിങ്ങളുടെ വ്യായാമ വേളയിൽ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഓഡിയോ കേൾക്കാനുള്ള കഴിവ്
• വ്യായാമ വീഡിയോ പ്രദർശനങ്ങൾ
• വീട്ടിലെയും ജിമ്മിലെയും പ്രോഗ്രാമുകൾ
• നിങ്ങളുടെ വ്യായാമത്തിന്റെ അവസാനം സെൽഫികൾ പങ്കിടുക
• നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ട് പൂർത്തീകരണം പങ്കിടുക
• ബേൺ കമ്മ്യൂണിറ്റിയിലേക്കുള്ള 24/7 ആക്സസ്
സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ വിലയും നിബന്ധനകളും
ബേൺ ആപ്പ് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യാൻ സൗജന്യമാണ്. നിലവിലുള്ള ഉപയോഗത്തിന് പ്രതിമാസ, ത്രൈമാസ, അല്ലെങ്കിൽ വാർഷിക മോഡലുകളിൽ ലഭ്യമായ ഒരു സജീവ സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ ആവശ്യമാണ്. ഏത് സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ മോഡൽ തിരഞ്ഞെടുത്താലും എല്ലാ ഉപയോക്താക്കളും സൗജന്യ ട്രയൽ കാലയളവിന് അർഹരാണ്!
വാങ്ങൽ സ്ഥിരീകരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ Google Play അക്കൗണ്ട് വഴി നിങ്ങളുടെ ക്രെഡിറ്റ് കാർഡിലേക്ക് പേയ്മെന്റ് ഈടാക്കും. സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ കാലയളവ് അവസാനിക്കുന്നതിന് 24 മണിക്കൂർ മുമ്പെങ്കിലും റദ്ദാക്കിയില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ സ്വയമേവ പുതുക്കും. നിങ്ങളുടെ സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ പുതുക്കുമ്പോൾ വിലയിൽ വർദ്ധനവ് ഇല്ല.
വാങ്ങിയതിന് ശേഷം Google Play സ്റ്റോറിലെ അക്കൗണ്ട് ക്രമീകരണങ്ങളിൽ സബ്സ്ക്രിപ്ഷനുകൾ മാനേജ് ചെയ്യാം. ഒരിക്കൽ വാങ്ങിക്കഴിഞ്ഞാൽ, ടേമിന്റെ ഉപയോഗിക്കാത്ത ഒരു ഭാഗത്തിനും റീഫണ്ട് നൽകില്ല. കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക് ഞങ്ങളുടെ മുഴുവൻ നിബന്ധനകളും വ്യവസ്ഥകളും കൂടാതെ ഞങ്ങളുടെ സ്വകാര്യതാ നയവും വായിക്കുക.
നിബന്ധനകളും വ്യവസ്ഥകളും: https://getburnapp.com/terms-conditions/
സ്വകാര്യതാ നയം: https://getburnapp.com/privacy-policy/
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2024, ജൂൺ 19
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും