2020-ൽ കേപ്ടൗണിൽ നടന്ന ഫിറ്റ് നൈറ്റ് ഔട്ടിൽ ട്രോട്ട് യുവർ ഗ്ലോബിന്റെ ഡാൻസ് ഫിറ്റ്നസ് പ്രോഗ്രാമാണ് ഏറ്റവും കൂടുതൽ കലോറി കത്തിക്കുന്നതെന്ന് ആതിഥേയരായ വിമൻസ് ഹെൽത്ത് സൗത്ത് ആഫ്രിക്ക റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തു ( https://www.womenshealthsa.co.za/events/dancing-at -ഫിറ്റ്-നൈറ്റ്-ഔട്ട്/ ).
നിങ്ങളുടെ വീടിന്റെ സുരക്ഷിതത്വത്തിലും സുഖസൗകര്യങ്ങളിലും ലോകത്തെവിടെ നിന്നും ഈ പ്രിയപ്പെട്ട ഫിറ്റ്നസ് ക്ലാസുകൾ തത്സമയ സ്ട്രീം ചെയ്യുന്നതിലൂടെയും ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഈ കലോറികൾ എരിച്ചുകളയാം.
ഇൻസ്ട്രക്ടർമാർക്ക് അവരുടെ ഫ്രണ്ട് ഫോൺ ക്യാമറകൾ ഉപയോഗിച്ച് ക്ലാസ് പങ്കാളികളെ കാണാനും അവരുമായി ഇടപഴകാനും കഴിയും, ഇത് ക്ലാസിന്റെ ഫിറ്റ്നസ് ലെവലിനായി നീക്കങ്ങൾ ക്രമീകരിക്കുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്നു.
ക്ലാസുകളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു:
യോഗ, കിക്ക്-ബോക്സ്, ബോഡി കണ്ടീഷനിംഗ്, സ്റ്റെപ്പ് എയ്റോബിക്സ്, ടോണിംഗ്, ഫങ്ഷണൽ ട്രെയിനിംഗ്, HIIT (ഉയർന്ന തീവ്രതയുള്ള ഇടവേള പരിശീലനം, പൈലേറ്റ്സ് ക്ലാസുകൾ.
പങ്കെടുക്കുന്നവർ മുഖേന വെൽനസ് ഇവന്റുകളുടെ തത്സമയ കവറേജ് ആക്സസ് ചെയ്യാവുന്നതാണ്, അതിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
- ട്രോട്ട് യുവർ ഗ്ലോബ് ഇൻസ്ട്രക്ടർമാരുമായി ഒരു ഫിറ്റ്നസ് ഇവന്റ് ബുക്ക് ചെയ്ത സ്കൂളുകളുടെ പ്രത്യേക കാഴ്ച
- തത്സമയ ഫിറ്റ്നസ് ഇവന്റുകൾക്കിടയിലുള്ള എക്സ്ക്ലൂസീവ് കാണലും ഇവന്റിൽ പങ്കെടുക്കുന്നവർക്ക് ഇവന്റ്-റിപ്ലേകളും ലഭ്യമാക്കി
- ട്രോട്ട് യുവർ ഗ്ലോബ് സൈക്കോളജിസ്റ്റുകളെ പ്രത്യേകമായി ബുക്ക് ചെയ്യുന്ന കോർപ്പറേറ്റ് ക്ലയന്റുകൾക്കും ഓർഗനൈസേഷനുകൾക്കും ഗ്രൂപ്പുകൾക്കും നൽകുന്ന വെൽനസ് ടോക്കുകൾ.
- പബ്ലിക് ഫിറ്റ്നസ് ഇവന്റുകളിൽ നേരത്തെയുള്ള ചെക്ക്-ഇൻ ടിക്കറ്റ് ഉടമകൾക്കായി ആപ്പിൽ ഇലക്ട്രോണിക് ആയി നൽകിയിട്ടുണ്ട്.
ഞങ്ങളുടെ ആപ്പിൽ ഈ ആവേശകരമായ സവിശേഷതകൾ നിങ്ങൾക്ക് പ്രതീക്ഷിക്കാം:
• ലൈവ് ക്ലാസുകളും അനുയോജ്യതയും:
മൊബൈൽ ആപ്പിലൂടെ നേരിട്ടുള്ള ലൈവ് സ്ട്രീം ക്ലാസുകൾ, വലിയ കാഴ്ചയ്ക്കായി നിങ്ങളുടെ ലാപ്ടോപ്പ് സൂമിലേക്ക് ബദലായി കണക്റ്റുചെയ്യാനാകും.
• ഇന്ററാക്ടീവ് ഫിറ്റ്നസ് ക്ലാസുകൾ:
ഞങ്ങളുടെ ഉയർന്ന പരിചയസമ്പന്നരായ പ്രൊഫഷണൽ ഇൻസ്ട്രക്ടർമാർക്ക് നിങ്ങളെ കാണാനും നിങ്ങൾക്ക് അവരെ തത്സമയം കാണാനും കഴിയും. പങ്കെടുക്കുന്നവരുടെ ഫിറ്റ്നസ്-ടെക്നിക്കുകൾ ശരിയാക്കാനും പങ്കെടുക്കുന്നവരുടെ ഫിറ്റ്നസ് ലെവലുകൾക്ക് അനുയോജ്യമായ പുരോഗതിയിലൂടെയും റിഗ്രഷനിലൂടെയും തീവ്രത ക്രമീകരിക്കാനും ഇത് അവരെ പ്രാപ്തമാക്കുന്നു.
• നിങ്ങളുടെ ക്ലാസ് ഹാജർ ബുക്ക് ചെയ്യുക:
ബുക്കിംഗ് ഫെസിലിറ്റേറ്റർമാർക്ക് ഒരു ഇമെയിൽ അയയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ആപ്പിനോട് ആവശ്യപ്പെടാം.
'ക്ലാസ്സുകൾ' ടാബിലേക്ക് നാവിഗേറ്റ് ചെയ്ത്, ഏതെങ്കിലും ടൈംടേബിൾ എൻട്രിയിൽ ക്ലിക്കുചെയ്ത് 'അഭ്യർത്ഥന ബുക്കിംഗ്' തിരഞ്ഞെടുത്ത് ഇത് നടപ്പിലാക്കുന്നു.
• ഗാന വോട്ടിംഗ്:
ഡാൻസ്-ഫിറ്റ്നസ് ക്ലാസുകളിൽ ഇൻസ്ട്രക്ടർമാർ പ്ലേ ചെയ്യുന്ന പ്ലേലിസ്റ്റുകളിൽ ചേർക്കുന്ന പാട്ടുകൾക്കായി ഉപയോക്താക്കൾക്ക് വോട്ട് ചെയ്യാൻ കഴിയും.
മിക്ക ഡാൻസ്-ഫിറ്റ്നസ് ക്ലാസ് പ്രേമികളും ഈ സവിശേഷതയെ അഭിനന്ദിക്കുന്നു, കാരണം പങ്കെടുക്കുന്നവർ അവരുടെ പ്രിയപ്പെട്ട പാട്ടുകൾക്കായി വർക്ക്ഔട്ട് ചെയ്യുന്നു, നിർദ്ദേശങ്ങൾ feedback@trotyourglobe.com എന്ന വിലാസത്തിൽ സമർപ്പിക്കുന്നു, അതുവഴി അവർക്ക് പാട്ടുകളുടെ പട്ടികയിലേക്ക് ചേർക്കാനും കഴിയും.
• ഫിറ്റ്നസ് ഉപകരണ സംയോജനം:
ഉപയോക്താക്കൾക്ക് അവരുടെ Fitbit വാച്ചുകൾ Trot Your Globe ആപ്പുമായി സംയോജിപ്പിക്കാൻ കഴിയും, 2021-ൽ നൽകിയിട്ടുള്ള ആപ്പ് പതിപ്പുകളിൽ ഈ ഫീച്ചർ ലഭ്യമാണ്.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2021, മേയ് 2
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും