Squat Depth Alarm
പരസ്യങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നുആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ
എല്ലാവർക്കും
info
100+
ഡൗൺലോഡുകൾ
എല്ലാവർക്കും
കൂടുതലറിയുക
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
നിങ്ങളുടെ സ്ക്വാറ്റുകളിൽ ആഴം നേടുന്നുണ്ടോ എന്ന് ചിന്തിച്ച് മടുത്തോ? ഊഹിക്കുന്നത് നിർത്തി ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ പരിശീലനം ആരംഭിക്കൂ! സ്ക്വാറ്റ് ഡെപ്ത് അലാറം നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ പോക്കറ്റ് കോച്ചാണ്, നിങ്ങളുടെ ഫോണിന്റെ സെൻസറുകൾ ഉപയോഗിച്ച് തത്സമയ ഫീഡ്ബാക്ക് നൽകുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ കഴിയും: ഭാരോദ്വഹനം, ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കൽ.
ശരിയായ ഫോം പഠിക്കുന്ന ഒരു തുടക്കക്കാരനോ നിങ്ങളുടെ പരിധികൾ മറികടക്കുന്ന പരിചയസമ്പന്നനായ ലിഫ്റ്ററോ ആകട്ടെ, സ്ഥിരമായ സ്ക്വാറ്റ് ഡെപ്ത് പുരോഗതിക്കും പരിക്ക് തടയലിനും പ്രധാനമാണ്. എന്നാൽ ഒരു ഹെവി സെറ്റ് സമയത്ത് നിങ്ങളെത്തന്നെ കാണുന്നത് അസാധ്യമാണ്. അവിടെയാണ് സ്ക്വാറ്റ് ഡെപ്ത് അലാറം വരുന്നത്. ഇത് ഒരു ഒബ്ജക്റ്റീവ് സ്പോട്ടറായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യത്തിലെത്തുമ്പോൾ തൽക്ഷണം നിങ്ങളെ അറിയിക്കുന്നു.
പ്രധാന സവിശേഷതകളും നേട്ടങ്ങളും
🎤 ഹാൻഡ്സ്-ഫ്രീ വോയ്സ് കമാൻഡുകൾ മേഖലയിൽ തുടരുക! നിങ്ങളുടെ സെറ്റുകൾ ആരംഭിക്കാനും നിർത്താനും ലളിതമായ വോയ്സ് കമാൻഡുകൾ ഉപയോഗിക്കുക. ആരംഭിക്കാൻ "SQUAT" എന്നും അവസാനിപ്പിക്കാൻ "RACK" എന്നും പറയുക. ആവർത്തനങ്ങൾക്കിടയിൽ നിങ്ങളുടെ ഫോൺ ഉപയോഗിച്ച് ഇനി കുഴപ്പമില്ല. ഈ കമാൻഡുകൾക്കായി മാത്രമേ മൈക്രോഫോൺ ഉപയോഗിക്കൂ, നിങ്ങളുടെ ശബ്ദം ഒരിക്കലും റെക്കോർഡുചെയ്യുകയോ സംഭരിക്കുകയോ ചെയ്യില്ല.
🎧 റിയൽ-ടൈം ഓഡിയോ ഫീഡ്ബാക്ക് നിങ്ങൾ ഉയർത്തുമ്പോൾ തൽക്ഷണ കോച്ചിംഗ് സൂചനകൾ നേടുക. നിങ്ങൾ തയ്യാറാകുമ്പോൾ "ഗോ!" എന്നും താഴേക്ക് ഇറങ്ങുമ്പോൾ "ഇറങ്ങുന്നു" എന്നും നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യത്തിലെത്തുമ്പോൾ തൃപ്തികരമായ "ആഴത്തിൽ ✓" എന്നും ആപ്പ് പ്രഖ്യാപിക്കും. ഒരു പ്രതിനിധി "വളരെ ആഴം കുറഞ്ഞതാണോ" എന്നും ഇത് നിങ്ങളെ അറിയിക്കും, ഇത് നിങ്ങളുടെ ഫോം പെട്ടെന്ന് ശരിയാക്കാൻ സഹായിക്കും.
⚡ നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്ന ഹാപ്റ്റിക് ഫീഡ്ബാക്ക് വിജയകരമായ ഓരോ വോയ്സ് കമാൻഡിനും ഒരു സ്ഥിരീകരണ ബസ് നേടുക. നിങ്ങളുടെ ഫോൺ പോക്കറ്റിൽ ഉണ്ടെങ്കിൽ പോലും, ആപ്പ് നിങ്ങളുടെ കമാൻഡ് രജിസ്റ്റർ ചെയ്യുമ്പോൾ ഞങ്ങളുടെ ശക്തമായ ഹാപ്റ്റിക് ഫീഡ്ബാക്ക് നിങ്ങളെ അറിയിക്കുന്നു.
🎯 വ്യക്തിഗതമാക്കിയ കാലിബ്രേഷൻ ഓരോ ശരീരവും വ്യത്യസ്തമാണ്. ഞങ്ങളുടെ ലളിതമായ കാലിബ്രേഷൻ പ്രക്രിയ നിങ്ങളുടെ അദ്വിതീയ സ്റ്റാൻഡിംഗ് പൊസിഷൻ അടിസ്ഥാനമായി സജ്ജമാക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ ബോഡി മെക്കാനിക്സിനും ഫോൺ പ്ലെയ്സ്മെന്റിനും (ഫ്രണ്ട് പോക്കറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ സൈഡ് മൗണ്ട്) അനുയോജ്യമായ കൃത്യമായ ഡെപ്ത് ഡിറ്റക്ഷൻ ഉറപ്പാക്കുന്നു.
📈 നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുക ഓരോ സെറ്റും യാന്ത്രികമായി ലോഗ് ചെയ്യുക. ആപ്പ് നിങ്ങളുടെ സാധുവായ ആവർത്തനങ്ങൾ, ആഴമില്ലാത്ത ആവർത്തനങ്ങൾ, വിജയ നിരക്ക് എന്നിവ സംരക്ഷിക്കുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ചരിത്രം തിരിഞ്ഞുനോക്കാനും കാലക്രമേണ നിങ്ങളുടെ സ്ഥിരതയും ശക്തിയും മെച്ചപ്പെടുന്നത് കാണാൻ കഴിയും.
🌍 എല്ലായിടത്തും ലിഫ്റ്ററുകൾക്കായി നിർമ്മിച്ചത് ഇംഗ്ലീഷ്, സ്പാനിഷ്, ചൈനീസ്, ഹിന്ദി, അറബിക്, തുടങ്ങി 10 ഭാഷകളിലേക്ക് ആപ്പ് പൂർണ്ണമായും വിവർത്തനം ചെയ്തിട്ടുണ്ട്.
ഇത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു
1. കാലിബ്രേറ്റ് ചെയ്യുക: നിങ്ങളുടെ പ്രീ-സ്ക്വാറ്റ് സ്ഥാനത്ത് നിൽക്കുകയും "കാലിബ്രേറ്റ്" ടാപ്പ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക.
2. കേൾക്കാൻ തുടങ്ങുക: "ശ്രവിക്കാൻ തുടങ്ങുക" ടാപ്പ് ചെയ്യുക അല്ലെങ്കിൽ കൗണ്ട്ഡൗൺ ടൈമർ ഉപയോഗിക്കുക.
3. "SQUAT" എന്ന് പറയുക: ഒരു ലളിതമായ വോയ്സ് കമാൻഡ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ സെറ്റ് ആരംഭിക്കുക.
4. ലിഫ്റ്റ്: ഓരോ ആവർത്തനത്തിലും തത്സമയ ഓഡിയോ ഫീഡ്ബാക്ക് നേടുക.
5. "RACK" എന്ന് പറയുക: നിങ്ങളുടെ സെറ്റ് അവസാനിപ്പിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഫലങ്ങൾ കാണുക.
6. സേവ് ചെയ്യുക: നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ സെറ്റ് നിങ്ങളുടെ ചരിത്രത്തിലേക്ക് സംരക്ഷിക്കുക.
ഇത് ആർക്കാണ്
• ശരിയായ സ്ക്വാറ്റ് ഫോം പഠിക്കാനും മാസ്റ്റർ ചെയ്യാനും ആഗ്രഹിക്കുന്ന തുടക്കക്കാർ.
• പരിശീലനത്തിൽ സ്ഥിരത ഉറപ്പാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഇന്റർമീഡിയറ്റ് ലിഫ്റ്റർമാർ.
• മത്സര നിലവാരങ്ങൾക്കായി വസ്തുനിഷ്ഠമായ ഡെപ്ത് വാലിഡേഷൻ ആവശ്യമുള്ള അഡ്വാൻസ്ഡ് പവർലിഫ്റ്റർമാർ.
ഒരു സ്പോട്ടറോ പരിശീലകനോ ഇല്ലാതെ വീട്ടിൽ പരിശീലനം നടത്തുന്ന ആർക്കും.
നിങ്ങളുടെ പരിശീലനത്തെ അടുത്ത ഘട്ടത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകൂ
ആഴമില്ലാത്ത ആവർത്തനങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് പുരോഗതി മേശപ്പുറത്ത് വയ്ക്കുന്നത് നിർത്തൂ. ഇന്ന് തന്നെ സ്ക്വാറ്റ് ഡെപ്ത് അലാറം ഡൗൺലോഡ് ചെയ്ത് കൂടുതൽ ശക്തവും സ്ഥിരതയുള്ളതുമായ ഒരു സ്ക്വാറ്റ് നിർമ്മിക്കൂ!
ശരിയായ ഫോം പഠിക്കുന്ന ഒരു തുടക്കക്കാരനോ നിങ്ങളുടെ പരിധികൾ മറികടക്കുന്ന പരിചയസമ്പന്നനായ ലിഫ്റ്ററോ ആകട്ടെ, സ്ഥിരമായ സ്ക്വാറ്റ് ഡെപ്ത് പുരോഗതിക്കും പരിക്ക് തടയലിനും പ്രധാനമാണ്. എന്നാൽ ഒരു ഹെവി സെറ്റ് സമയത്ത് നിങ്ങളെത്തന്നെ കാണുന്നത് അസാധ്യമാണ്. അവിടെയാണ് സ്ക്വാറ്റ് ഡെപ്ത് അലാറം വരുന്നത്. ഇത് ഒരു ഒബ്ജക്റ്റീവ് സ്പോട്ടറായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യത്തിലെത്തുമ്പോൾ തൽക്ഷണം നിങ്ങളെ അറിയിക്കുന്നു.
പ്രധാന സവിശേഷതകളും നേട്ടങ്ങളും
🎤 ഹാൻഡ്സ്-ഫ്രീ വോയ്സ് കമാൻഡുകൾ മേഖലയിൽ തുടരുക! നിങ്ങളുടെ സെറ്റുകൾ ആരംഭിക്കാനും നിർത്താനും ലളിതമായ വോയ്സ് കമാൻഡുകൾ ഉപയോഗിക്കുക. ആരംഭിക്കാൻ "SQUAT" എന്നും അവസാനിപ്പിക്കാൻ "RACK" എന്നും പറയുക. ആവർത്തനങ്ങൾക്കിടയിൽ നിങ്ങളുടെ ഫോൺ ഉപയോഗിച്ച് ഇനി കുഴപ്പമില്ല. ഈ കമാൻഡുകൾക്കായി മാത്രമേ മൈക്രോഫോൺ ഉപയോഗിക്കൂ, നിങ്ങളുടെ ശബ്ദം ഒരിക്കലും റെക്കോർഡുചെയ്യുകയോ സംഭരിക്കുകയോ ചെയ്യില്ല.
🎧 റിയൽ-ടൈം ഓഡിയോ ഫീഡ്ബാക്ക് നിങ്ങൾ ഉയർത്തുമ്പോൾ തൽക്ഷണ കോച്ചിംഗ് സൂചനകൾ നേടുക. നിങ്ങൾ തയ്യാറാകുമ്പോൾ "ഗോ!" എന്നും താഴേക്ക് ഇറങ്ങുമ്പോൾ "ഇറങ്ങുന്നു" എന്നും നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യത്തിലെത്തുമ്പോൾ തൃപ്തികരമായ "ആഴത്തിൽ ✓" എന്നും ആപ്പ് പ്രഖ്യാപിക്കും. ഒരു പ്രതിനിധി "വളരെ ആഴം കുറഞ്ഞതാണോ" എന്നും ഇത് നിങ്ങളെ അറിയിക്കും, ഇത് നിങ്ങളുടെ ഫോം പെട്ടെന്ന് ശരിയാക്കാൻ സഹായിക്കും.
⚡ നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്ന ഹാപ്റ്റിക് ഫീഡ്ബാക്ക് വിജയകരമായ ഓരോ വോയ്സ് കമാൻഡിനും ഒരു സ്ഥിരീകരണ ബസ് നേടുക. നിങ്ങളുടെ ഫോൺ പോക്കറ്റിൽ ഉണ്ടെങ്കിൽ പോലും, ആപ്പ് നിങ്ങളുടെ കമാൻഡ് രജിസ്റ്റർ ചെയ്യുമ്പോൾ ഞങ്ങളുടെ ശക്തമായ ഹാപ്റ്റിക് ഫീഡ്ബാക്ക് നിങ്ങളെ അറിയിക്കുന്നു.
🎯 വ്യക്തിഗതമാക്കിയ കാലിബ്രേഷൻ ഓരോ ശരീരവും വ്യത്യസ്തമാണ്. ഞങ്ങളുടെ ലളിതമായ കാലിബ്രേഷൻ പ്രക്രിയ നിങ്ങളുടെ അദ്വിതീയ സ്റ്റാൻഡിംഗ് പൊസിഷൻ അടിസ്ഥാനമായി സജ്ജമാക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ ബോഡി മെക്കാനിക്സിനും ഫോൺ പ്ലെയ്സ്മെന്റിനും (ഫ്രണ്ട് പോക്കറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ സൈഡ് മൗണ്ട്) അനുയോജ്യമായ കൃത്യമായ ഡെപ്ത് ഡിറ്റക്ഷൻ ഉറപ്പാക്കുന്നു.
📈 നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുക ഓരോ സെറ്റും യാന്ത്രികമായി ലോഗ് ചെയ്യുക. ആപ്പ് നിങ്ങളുടെ സാധുവായ ആവർത്തനങ്ങൾ, ആഴമില്ലാത്ത ആവർത്തനങ്ങൾ, വിജയ നിരക്ക് എന്നിവ സംരക്ഷിക്കുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ചരിത്രം തിരിഞ്ഞുനോക്കാനും കാലക്രമേണ നിങ്ങളുടെ സ്ഥിരതയും ശക്തിയും മെച്ചപ്പെടുന്നത് കാണാൻ കഴിയും.
🌍 എല്ലായിടത്തും ലിഫ്റ്ററുകൾക്കായി നിർമ്മിച്ചത് ഇംഗ്ലീഷ്, സ്പാനിഷ്, ചൈനീസ്, ഹിന്ദി, അറബിക്, തുടങ്ങി 10 ഭാഷകളിലേക്ക് ആപ്പ് പൂർണ്ണമായും വിവർത്തനം ചെയ്തിട്ടുണ്ട്.
ഇത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു
1. കാലിബ്രേറ്റ് ചെയ്യുക: നിങ്ങളുടെ പ്രീ-സ്ക്വാറ്റ് സ്ഥാനത്ത് നിൽക്കുകയും "കാലിബ്രേറ്റ്" ടാപ്പ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക.
2. കേൾക്കാൻ തുടങ്ങുക: "ശ്രവിക്കാൻ തുടങ്ങുക" ടാപ്പ് ചെയ്യുക അല്ലെങ്കിൽ കൗണ്ട്ഡൗൺ ടൈമർ ഉപയോഗിക്കുക.
3. "SQUAT" എന്ന് പറയുക: ഒരു ലളിതമായ വോയ്സ് കമാൻഡ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ സെറ്റ് ആരംഭിക്കുക.
4. ലിഫ്റ്റ്: ഓരോ ആവർത്തനത്തിലും തത്സമയ ഓഡിയോ ഫീഡ്ബാക്ക് നേടുക.
5. "RACK" എന്ന് പറയുക: നിങ്ങളുടെ സെറ്റ് അവസാനിപ്പിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഫലങ്ങൾ കാണുക.
6. സേവ് ചെയ്യുക: നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ സെറ്റ് നിങ്ങളുടെ ചരിത്രത്തിലേക്ക് സംരക്ഷിക്കുക.
ഇത് ആർക്കാണ്
• ശരിയായ സ്ക്വാറ്റ് ഫോം പഠിക്കാനും മാസ്റ്റർ ചെയ്യാനും ആഗ്രഹിക്കുന്ന തുടക്കക്കാർ.
• പരിശീലനത്തിൽ സ്ഥിരത ഉറപ്പാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഇന്റർമീഡിയറ്റ് ലിഫ്റ്റർമാർ.
• മത്സര നിലവാരങ്ങൾക്കായി വസ്തുനിഷ്ഠമായ ഡെപ്ത് വാലിഡേഷൻ ആവശ്യമുള്ള അഡ്വാൻസ്ഡ് പവർലിഫ്റ്റർമാർ.
ഒരു സ്പോട്ടറോ പരിശീലകനോ ഇല്ലാതെ വീട്ടിൽ പരിശീലനം നടത്തുന്ന ആർക്കും.
നിങ്ങളുടെ പരിശീലനത്തെ അടുത്ത ഘട്ടത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകൂ
ആഴമില്ലാത്ത ആവർത്തനങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് പുരോഗതി മേശപ്പുറത്ത് വയ്ക്കുന്നത് നിർത്തൂ. ഇന്ന് തന്നെ സ്ക്വാറ്റ് ഡെപ്ത് അലാറം ഡൗൺലോഡ് ചെയ്ത് കൂടുതൽ ശക്തവും സ്ഥിരതയുള്ളതുമായ ഒരു സ്ക്വാറ്റ് നിർമ്മിക്കൂ!
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
ഡെവലപ്പര്മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര് ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഡാറ്റയൊന്നും പങ്കിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് പങ്കിടൽ പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
ഡാറ്റയൊന്നും ശേഖരിച്ചിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് ശേഖരണം പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
പുതിയതെന്താണ്
✓ Real-time squat depth detection using phone sensors
✓ Audio feedback for proper depth achievement
✓ Two phone positions: Front Pocket or Side Mount
✓ Adjustable depth threshold (60-110°)
✓ Rep counter with valid/shallow tracking
✓ Success rate calculation
✓ Voice commands: Say "Squat" to start, "Rack" to finish
✓ Countdown timer (5-20 seconds)
✓ Set history tracking
✓ Manual rep editing
✓ Calibration for accurate readings
✓ 10 languages supported
✓ Ad-free option available
✓ Walk-through Guide
✓ Audio feedback for proper depth achievement
✓ Two phone positions: Front Pocket or Side Mount
✓ Adjustable depth threshold (60-110°)
✓ Rep counter with valid/shallow tracking
✓ Success rate calculation
✓ Voice commands: Say "Squat" to start, "Rack" to finish
✓ Countdown timer (5-20 seconds)
✓ Set history tracking
✓ Manual rep editing
✓ Calibration for accurate readings
✓ 10 languages supported
✓ Ad-free option available
✓ Walk-through Guide
എല്ലാവർക്കും
കൂടുതലറിയുകആപ്പ് പിന്തുണ
ഡെവലപ്പറെ കുറിച്ച്
RICHARD COURCY
randomrick01@gmail.com
401 Youngs Corner Rd
Auburn, ME 04210-8542
United States
