Station S
എല്ലാവർക്കും
info
1K+
ഡൗൺലോഡുകൾ
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
സ്പോർട്സ്, ക്ഷേമം, പോഷകാഹാരം എന്നിവ സംയോജിപ്പിക്കുന്ന മികച്ച ആപ്ലിക്കേഷൻ സ്റ്റേഷൻ എസ്!
നിങ്ങളുടെ സ്പോർട്സ്, ആരോഗ്യം, പോഷകാഹാര ലക്ഷ്യങ്ങൾ എന്നിവ നേടുക
വ്യത്യസ്ത പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി പിന്തുടരാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കും: നിങ്ങളുടെ അപ്ലിക്കേഷനിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡാഷ്ബോർഡ് ആക്സസ് ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും.
ഓരോ വ്യായാമവും ചലനത്തിന്റെ ഒരു വിശദീകരണ വീഡിയോ (500-ലധികം വീഡിയോ വ്യായാമങ്ങൾ), ചെയ്യേണ്ട ആവർത്തനങ്ങളുടെ എണ്ണം, ഉപയോഗിക്കേണ്ട ഭാരം, വിശ്രമ സമയം എന്നിവ വിശദീകരിക്കുന്നു. ഈ ലൈബ്രറിക്ക് പുറമേ, സ്മാർട്ട്, എസ് ട്രാക്ക് അംഗങ്ങൾക്കായി ഞങ്ങൾ Z ഫിറ്റ്നസ് ക്ലാസുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു! അവിവാഹിതർക്കായി, ഞങ്ങളോട് കൂടുതൽ അടുക്കൂ, ഞങ്ങൾക്കത് ഒരു ഓപ്ഷനായി ഉണ്ട്!
നിങ്ങളുടെ ആസൂത്രണത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ പരിശീലകൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത സ്പോർട്സ്, പോഷകാഹാര പരിപാടികൾ നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം ചേർക്കാവുന്നതാണ്. ചെറിയ ഗ്രൂപ്പുകളുടെ ഷെഡ്യൂളുകളിലേക്ക് നേരിട്ടുള്ള പ്രവേശനവും!
മറുവശത്ത്, നിങ്ങളുടെ സെഷനിൽ, ഒരു ലോഡ് കാൽക്കുലേറ്ററിലേക്ക് നിങ്ങൾക്ക് ആക്സസ് ഉണ്ടായിരിക്കും കൂടാതെ നിങ്ങൾക്ക് കുറിപ്പുകൾ ചേർക്കാനുള്ള സാധ്യതയും ഉണ്ടായിരിക്കും, അതുവഴി നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി, നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ, ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ പരിശീലകന് കണ്ടെത്താനാകും.
നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുക
സ്ഥിതിവിവരക്കണക്ക് മോണിറ്ററിംഗ് മൊഡ്യൂളിന് നന്ദി, ഹ്രസ്വവും ഇടത്തരവും ദീർഘകാലവുമായ നിങ്ങളുടെ പരിണാമവും പുരോഗതിയും വിശകലനം ചെയ്യുക (ഭാരം, ബിഎംഐ, കലോറി/കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്/ലിപിഡുകൾ/മാക്രോ ന്യൂട്രിയന്റുകൾ/ഉപയോഗിക്കുന്ന പ്രോട്ടീനുകളുടെ പരിണാമം).
നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ ഷെഡ്യൂളും വഴക്കമുള്ളതാണ്. നിങ്ങളുടെ സൗകര്യത്തിനനുസരിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണവും സെഷനുകളും പരിഷ്ക്കരിക്കാനും, നിങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ കഴിച്ചതിന് അനുസൃതമായി വിവരങ്ങൾ ക്രമീകരിക്കുന്നതിന് തത്സമയം നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം മോഡുലേറ്റ് ചെയ്യാനും (ഭാരത്തിന്റെ പരിഷ്ക്കരണം മുതലായവ), നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിലും സെഷനുകളിലും കുറിപ്പുകൾ ചേർക്കാനും കഴിയും. തോന്നി.
പോഷകാഹാരം + ടാബ് നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം പൂരിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കും, അത് നിങ്ങളുടെ പരിശീലകനുമായി പങ്കിടാം. നിങ്ങൾക്ക് പോഷക ഉള്ളടക്കം (ഭക്ഷണങ്ങൾ, പാചകക്കുറിപ്പുകൾ, ഭക്ഷണം, ദൈനംദിന പദ്ധതികൾ, പോഷകാഹാര പരിപാടികൾ) സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും.
ഒരുമിച്ച്, നമുക്ക് പ്രചോദിതരായി തുടരാം!
ആപ്ലിക്കേഷന്റെ സോഷ്യൽ നെറ്റ്വർക്കിന് നന്ദി, നിങ്ങളെപ്പോലെ തന്നെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന സ്റ്റേഷൻ എസ് കമ്മ്യൂണിറ്റിയിലെ അംഗങ്ങളുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുക: നിങ്ങളുടെ പരിശീലന സെഷനുകൾ, നിങ്ങളുടെ മികച്ച കായിക-ക്ഷേമ ഉപദേശങ്ങൾ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യകരമായ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ മുതലായവ പങ്കിടുക. മറ്റ് കമ്മ്യൂണിറ്റി അംഗങ്ങളുടെ.
ഗെയിമിഫിക്കേഷന് നന്ദി, ബാഡ്ജുകൾ അൺലോക്ക് ചെയ്യുക, പതിവായി പരിശീലിക്കാൻ നിങ്ങളെ പ്രചോദിപ്പിക്കുക!
അവസാനമായി, എസ് വർക്ക്ഷോപ്പുകളുടെ സമ്മേളനങ്ങൾ തത്സമയം അനുഭവിക്കാനുള്ള സാധ്യത!
ഇന്ന് സ്റ്റേഷനിൽ ചേരൂ!
നിങ്ങളുടെ സ്പോർട്സ്, ആരോഗ്യം, പോഷകാഹാര ലക്ഷ്യങ്ങൾ എന്നിവ നേടുക
വ്യത്യസ്ത പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി പിന്തുടരാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കും: നിങ്ങളുടെ അപ്ലിക്കേഷനിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡാഷ്ബോർഡ് ആക്സസ് ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും.
ഓരോ വ്യായാമവും ചലനത്തിന്റെ ഒരു വിശദീകരണ വീഡിയോ (500-ലധികം വീഡിയോ വ്യായാമങ്ങൾ), ചെയ്യേണ്ട ആവർത്തനങ്ങളുടെ എണ്ണം, ഉപയോഗിക്കേണ്ട ഭാരം, വിശ്രമ സമയം എന്നിവ വിശദീകരിക്കുന്നു. ഈ ലൈബ്രറിക്ക് പുറമേ, സ്മാർട്ട്, എസ് ട്രാക്ക് അംഗങ്ങൾക്കായി ഞങ്ങൾ Z ഫിറ്റ്നസ് ക്ലാസുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു! അവിവാഹിതർക്കായി, ഞങ്ങളോട് കൂടുതൽ അടുക്കൂ, ഞങ്ങൾക്കത് ഒരു ഓപ്ഷനായി ഉണ്ട്!
നിങ്ങളുടെ ആസൂത്രണത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ പരിശീലകൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത സ്പോർട്സ്, പോഷകാഹാര പരിപാടികൾ നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം ചേർക്കാവുന്നതാണ്. ചെറിയ ഗ്രൂപ്പുകളുടെ ഷെഡ്യൂളുകളിലേക്ക് നേരിട്ടുള്ള പ്രവേശനവും!
മറുവശത്ത്, നിങ്ങളുടെ സെഷനിൽ, ഒരു ലോഡ് കാൽക്കുലേറ്ററിലേക്ക് നിങ്ങൾക്ക് ആക്സസ് ഉണ്ടായിരിക്കും കൂടാതെ നിങ്ങൾക്ക് കുറിപ്പുകൾ ചേർക്കാനുള്ള സാധ്യതയും ഉണ്ടായിരിക്കും, അതുവഴി നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി, നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ, ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ പരിശീലകന് കണ്ടെത്താനാകും.
നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുക
സ്ഥിതിവിവരക്കണക്ക് മോണിറ്ററിംഗ് മൊഡ്യൂളിന് നന്ദി, ഹ്രസ്വവും ഇടത്തരവും ദീർഘകാലവുമായ നിങ്ങളുടെ പരിണാമവും പുരോഗതിയും വിശകലനം ചെയ്യുക (ഭാരം, ബിഎംഐ, കലോറി/കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്/ലിപിഡുകൾ/മാക്രോ ന്യൂട്രിയന്റുകൾ/ഉപയോഗിക്കുന്ന പ്രോട്ടീനുകളുടെ പരിണാമം).
നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ ഷെഡ്യൂളും വഴക്കമുള്ളതാണ്. നിങ്ങളുടെ സൗകര്യത്തിനനുസരിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണവും സെഷനുകളും പരിഷ്ക്കരിക്കാനും, നിങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ കഴിച്ചതിന് അനുസൃതമായി വിവരങ്ങൾ ക്രമീകരിക്കുന്നതിന് തത്സമയം നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം മോഡുലേറ്റ് ചെയ്യാനും (ഭാരത്തിന്റെ പരിഷ്ക്കരണം മുതലായവ), നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിലും സെഷനുകളിലും കുറിപ്പുകൾ ചേർക്കാനും കഴിയും. തോന്നി.
പോഷകാഹാരം + ടാബ് നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം പൂരിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കും, അത് നിങ്ങളുടെ പരിശീലകനുമായി പങ്കിടാം. നിങ്ങൾക്ക് പോഷക ഉള്ളടക്കം (ഭക്ഷണങ്ങൾ, പാചകക്കുറിപ്പുകൾ, ഭക്ഷണം, ദൈനംദിന പദ്ധതികൾ, പോഷകാഹാര പരിപാടികൾ) സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും.
ഒരുമിച്ച്, നമുക്ക് പ്രചോദിതരായി തുടരാം!
ആപ്ലിക്കേഷന്റെ സോഷ്യൽ നെറ്റ്വർക്കിന് നന്ദി, നിങ്ങളെപ്പോലെ തന്നെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന സ്റ്റേഷൻ എസ് കമ്മ്യൂണിറ്റിയിലെ അംഗങ്ങളുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുക: നിങ്ങളുടെ പരിശീലന സെഷനുകൾ, നിങ്ങളുടെ മികച്ച കായിക-ക്ഷേമ ഉപദേശങ്ങൾ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യകരമായ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ മുതലായവ പങ്കിടുക. മറ്റ് കമ്മ്യൂണിറ്റി അംഗങ്ങളുടെ.
ഗെയിമിഫിക്കേഷന് നന്ദി, ബാഡ്ജുകൾ അൺലോക്ക് ചെയ്യുക, പതിവായി പരിശീലിക്കാൻ നിങ്ങളെ പ്രചോദിപ്പിക്കുക!
അവസാനമായി, എസ് വർക്ക്ഷോപ്പുകളുടെ സമ്മേളനങ്ങൾ തത്സമയം അനുഭവിക്കാനുള്ള സാധ്യത!
ഇന്ന് സ്റ്റേഷനിൽ ചേരൂ!
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
ഡെവലപ്പര്മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര് ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഡാറ്റയൊന്നും പങ്കിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് പങ്കിടൽ പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
ഈ ആപ്പ് ഈ ഡാറ്റാ തരങ്ങൾ ശേഖരിച്ചേക്കാം
വ്യക്തിപരമായ വിവരങ്ങൾ
ട്രാൻസിറ്റിൽ ഡാറ്റ എൻക്രിപ്റ്റ് ചെയ്തിരിക്കുന്നു
ആ ഡാറ്റ ഇല്ലാതാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് അഭ്യർത്ഥിക്കാം
പുതിയതെന്താണ്
Du nouveau dans l'App :
- Correction de bugs
Notre volonté est de vous offrir la meilleure expérience possible d’entraînement et de nutrition. Vous aimez notre application ? Notez-nous 5 étoiles, vos retours sont très importants et n’hésitez pas à partager votre expérience !
- Correction de bugs
Notre volonté est de vous offrir la meilleure expérience possible d’entraînement et de nutrition. Vous aimez notre application ? Notez-nous 5 étoiles, vos retours sont très importants et n’hésitez pas à partager votre expérience !
ആപ്പ് പിന്തുണ
ഡെവലപ്പറെ കുറിച്ച്
ECR HOLDING
plessisrobinson@station-s.team
83 RUE PAUL VAILLANT COUTURIER
94320 THIAIS
France
+33 7 88 73 09 42