### ഇന്ന് തന്നെ നിങ്ങളുടെ സോബ്രിറ്റി റെക്കോർഡ് ആരംഭിക്കൂ
നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ക്രമേണ, എല്ലാ ദിവസവും രേഖപ്പെടുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ?
മദ്യപാനം നിർത്താൻ തീരുമാനിച്ചവർക്കുള്ള ലളിതവും അവബോധജന്യവുമായ ട്രാക്കിംഗ് ആപ്പാണ് 'ലാസ്റ്റ് സോബ്രിറ്റി'.
സങ്കീർണ്ണമായ സവിശേഷതകളില്ലാതെ, ഇത് നിങ്ങളുടെ മാറ്റങ്ങളിൽ മാത്രം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു.
നിങ്ങൾ സോബ്രിറ്റി ആരംഭിച്ചതിനുശേഷം എത്ര സമയം കഴിഞ്ഞു, ഏതൊക്കെ ദിവസങ്ങൾ നിങ്ങൾ കുടിച്ചു, എത്ര ലാഭിച്ചു എന്ന് പോലും നിങ്ങൾക്ക് ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ കാണാൻ കഴിയും.
--
### ഒരു റിയൽ-ടൈം ടൈമർ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ റെക്കോർഡ് പരിശോധിക്കുക
നിങ്ങൾ ആപ്പ് തുറക്കുമ്പോൾ ആദ്യം കാണുന്നത് സോബ്രിറ്റി ടൈമറാണ്.
നിങ്ങൾ സോബ്രിറ്റി ആരംഭിച്ച നിമിഷം മുതൽ ദിവസങ്ങൾ, മണിക്കൂറുകൾ, മിനിറ്റുകൾ, സെക്കൻഡുകൾ എന്നിവയിൽ കഴിഞ്ഞ സമയം ട്രാക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയും.
"ഇതിനകം 3 ദിവസവും 12 മണിക്കൂറും കഴിഞ്ഞു!"
നിങ്ങളുടെ ശ്രമങ്ങളെ എണ്ണത്തിൽ കാണുന്നത് കൂടുതൽ പ്രചോദനം നൽകുന്നു.
എല്ലാ ദിവസവും ആപ്പ് തുറന്ന് വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന സംഖ്യകൾ കാണുന്നത് നിങ്ങളുടെ സോബ്രിറ്റി തുടരാനുള്ള ശക്തി നൽകും.
--
### ഒരു കലണ്ടർ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ യാത്ര ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ കാണുക
GitHub-ശൈലിയിലുള്ള സംഭാവന കലണ്ടർ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ സുബോധ റെക്കോർഡ് ദൃശ്യപരമായി പരിശോധിക്കുക.
- നിങ്ങൾ കൂടുതൽ പച്ച ബോക്സുകൾ കാണുന്തോറും മദ്യനിരോധനത്തിൽ നിങ്ങൾ കൂടുതൽ വിജയകരമായ ദിവസങ്ങൾ നേടിയിട്ടുണ്ട്.
- നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും മദ്യപിച്ചിട്ടുണ്ടോ? അത് രേഖപ്പെടുത്താൻ തീയതിയിൽ ടാപ്പ് ചെയ്യുക.
- നിങ്ങളുടെ മദ്യപാന ശീലങ്ങൾ (അല്പം, മിതമായത്, ധാരാളം, മുതലായവ) വിശദമായി ചെലവഴിച്ച തുകയും രേഖപ്പെടുത്തുക.
അത് പൂർണ്ണമല്ലെങ്കിൽ കുഴപ്പമില്ല.
റെക്കോർഡിംഗ് തുടരുക എന്നതാണ് പ്രധാന കാര്യം.
നിങ്ങൾ ഒരു തെറ്റ് ചെയ്താൽ, നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും വീണ്ടും ആരംഭിക്കാം.
---
### വിശദമായ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി പരിശോധിക്കുക
സ്റ്റാറ്റിസ്റ്റിക്സ് ടാബ് വിവിധ ഡാറ്റ കാണാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു:
[സുഖനിരോധന രേഖ]
- മദ്യനിരോധനം ആരംഭിച്ചതുമുതൽ സമയം
- നിലവിലെ മദ്യനിരോധന സ്ട്രീക്ക്
- ഏറ്റവും ദൈർഘ്യമേറിയ മദ്യനിരോധന സ്ട്രീക്ക്
[മദ്യപാന റെക്കോർഡ്]
- ആകെ മദ്യപാന ദിവസങ്ങളുടെ എണ്ണം
- ചെലവഴിച്ച ആകെ തുക
- ഒരു സെഷനിൽ ചെലവഴിച്ച ശരാശരി തുക
എണ്ണത്തിൽ നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി കാണുന്നത് ഒരു ശക്തമായ പ്രചോദനമാണ്.
"ഈ മാസം ഞാൻ ഇതിനകം 100,000 വിജയങ്ങൾ ലാഭിച്ചു!"
"എന്റെ റെക്കോർഡ് ഞാൻ തകർത്തു!"
ഈ ചെറിയ നേട്ടങ്ങൾ വലിയ മാറ്റങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു.
---
### നിങ്ങളുടെ സമ്പാദ്യം പരിശോധിക്കുക
ക്രമീകരണങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ പതിവ് മദ്യപാന ശീലങ്ങൾ (ആഴ്ചയിലെ പാനീയങ്ങളുടെ എണ്ണം, ഒരു പാനീയത്തിന് ശരാശരി ചെലവ്) നൽകുക, ഉപേക്ഷിക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾ എത്രമാത്രം ലാഭിച്ചുവെന്ന് ഞങ്ങൾ കണക്കാക്കി കാണിക്കും.
സാമ്പത്തിക നേട്ടങ്ങളും ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങളും പരിശോധിക്കുക.
നിങ്ങൾ ലാഭിക്കുന്ന പണം ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എന്തുചെയ്യാനാകുമെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക, അത് ഒരു മികച്ച പ്രചോദനമാണ്.
--
### തെറ്റുകൾ വരുത്തുന്നതിൽ തെറ്റില്ല, വീണ്ടും ആരംഭിക്കുക
നിങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കുമ്പോൾ മദ്യപിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് രണ്ട് ഓപ്ഷനുകളുണ്ട്:
1. റെക്കോർഡ് മാത്രം: ടൈമർ സൂക്ഷിക്കുക, നിങ്ങളുടെ മദ്യപാന ചരിത്രം മാത്രം ചേർക്കുക.
2. വീണ്ടും ആരംഭിക്കുക: ടൈമർ പുനഃസജ്ജമാക്കി ഇന്ന് മുതൽ ആരംഭിക്കുക.
നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതെന്തും നല്ലതാണ്.
പ്രധാന കാര്യം ഉപേക്ഷിക്കരുത് എന്നതാണ്.
ആപ്പ് നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ചരിത്രവും സംരക്ഷിക്കുകയും ഏത് സമയത്തും വീണ്ടും ആരംഭിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
--
### കൊറിയൻ/ഇംഗ്ലീഷ് പിന്തുണ
കൊറിയൻ, ഇംഗ്ലീഷ് എന്നിവയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.
ക്രമീകരണങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും ഭാഷ മാറ്റാം.
--
### സ്വകാര്യതാ നയം
എല്ലാ ഡാറ്റയും നിങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തിൽ സംഭരിച്ചിരിക്കുന്നു.
ഇത് സെർവറുകളിലേക്ക് അയയ്ക്കുകയോ ബാഹ്യ കക്ഷികളുമായി പങ്കിടുകയോ ചെയ്യുന്നില്ല. നിങ്ങളുടെ റെക്കോർഡ് നിങ്ങളുടേതാണ്.
---
### പ്രധാന സവിശേഷതകളുടെ സംഗ്രഹം
- തത്സമയ മദ്യനിരോധന ടൈമർ (ദിവസങ്ങൾ/മണിക്കൂർ/മിനിറ്റുകൾ/സെക്കൻഡ്)
- ഒരു സ്റ്റൈലിഷ് കലണ്ടർ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ റെക്കോർഡുകൾ ദൃശ്യവൽക്കരിക്കുക
- മദ്യപാന ചരിത്രം (തീയതി, ലെവൽ, ചെലവഴിച്ച തുക)
- വിശദമായ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ (തുടർച്ചയായ ദിവസങ്ങൾ, മൊത്തം മദ്യപാന ദിവസങ്ങൾ, മൊത്തം ചെലവ് മുതലായവ)
- സേവിംഗ്സ് കണക്കുകൂട്ടൽ
- കൊറിയൻ/ഇംഗ്ലീഷ് പിന്തുണ
- ഓഫ്ലൈൻ ഉപയോഗം ലഭ്യമാണ്
- സ്വകാര്യതാ സംരക്ഷണം (ഉപകരണത്തിലെ സംഭരണം)
---
### ഇന്നത്തെ ദിവസമാണ്
ചെറിയ റെസല്യൂഷനുകളോടെയാണ് മാറ്റം ആരംഭിക്കുന്നത്.
"അവസാന മദ്യനിരോധനം" ഉപയോഗിച്ച് ഇന്ന് ആരംഭിക്കുക.
നിങ്ങൾ ഓരോ ദിവസവും ശേഖരിക്കുന്ന റെക്കോർഡുകൾ ഉടൻ തന്നെ വലിയ മാറ്റങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും.
ഇപ്പോൾ തന്നെ ആരംഭിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യകരമായ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകളെ ഞങ്ങൾ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.
---
### അന്വേഷണങ്ങളും ഫീഡ്ബാക്കും
ആപ്പ് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ എന്തെങ്കിലും അസൗകര്യങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുകയോ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിലോ എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക.
ആപ്പ് കൂടുതൽ മികച്ചതാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ വിലയേറിയ ഫീഡ്ബാക്ക് ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കും.
---
*ഈ ആപ്പ് വൈദ്യോപദേശം നൽകുന്നില്ല. നിങ്ങൾക്ക് പ്രൊഫഷണൽ സഹായം ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ വിദഗ്ദ്ധനെ സമീപിക്കുക.*
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2026 ജനു 12
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും