ഗൈഡഡ് സെഷനിലൂടെ ശ്രദ്ധ വ്യതിചലിക്കാതെ നീങ്ങാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആളുകൾക്കായി നിർമ്മിച്ച ഒരു നേരായ സ്ട്രെച്ചിംഗ് റുട്ടീൻ ആപ്പാണ് ഫ്ലെക്സ്കിറ്റ്.
ഓരോ സെഷനും ഓരോ പോസ് എന്ന രീതിയിൽ വ്യക്തിഗത വ്യായാമ കാർഡുകളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു. ഓരോ ഘട്ടത്തിനും ഒരു കൗണ്ട്ഡൗൺ ടൈമർ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, സമയം കഴിയുമ്പോൾ ആപ്പ് യാന്ത്രികമായി അടുത്ത പോസിലേക്ക് മാറുന്നു. ചുറ്റും ഒഴിവാക്കേണ്ടതില്ല, കോൺഫിഗറേഷൻ ഓവർഹെഡ് ഇല്ല - പിന്തുടരുക.
ഓരോ ഘട്ടത്തിലും വ്യക്തമായ ദൃശ്യ സൂചനകളുള്ള ഒരു പൂർണ്ണ-ശരീര സ്ട്രെച്ച് സീക്വൻസ് ഫ്ലോ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. ഒരു സൗമ്യമായ ഹാപ്റ്റിക് പൾസ് പരിവർത്തനങ്ങളെ സിഗ്നലുകൾ ചെയ്യുന്നതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് സ്ക്രീനിനേക്കാൾ നിങ്ങളുടെ ഫോമിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ കഴിയും.
എല്ലാം ഓഫ്ലൈനിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. അക്കൗണ്ടില്ല, സമന്വയമില്ല, സെർവറില്ല. നിങ്ങളുടെ സെഷൻ ചരിത്രവും മുൻഗണനകളും ഉപകരണത്തിൽ പ്രാദേശികമായി സംഭരിച്ചിരിക്കുന്നു.
സമയ ഫോർമാറ്റ്, തീയതി ഫോർമാറ്റ്, ആഴ്ചയിലെ ആദ്യ ദിവസം എന്നിവ ക്രമീകരിക്കാനും ഹാപ്റ്റിക് ഫീഡ്ബാക്ക് ടോഗിൾ ചെയ്യാനും ക്രമീകരണങ്ങൾ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. ഓൺബോർഡിംഗ് ഫ്ലോയിലൂടെ വീണ്ടും നടക്കണമെങ്കിൽ, അതിനുള്ള ഒരു ഓപ്ഷനും ഉണ്ട്.
ആദ്യ ലോഞ്ചിൽ തന്നെ സെഷനുകൾ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് കാണിക്കുന്ന ഒരു ചെറിയ ഓൺബോർഡിംഗ് സീക്വൻസ് ആപ്പിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. അതിനുശേഷം, അത് വഴിയിൽ നിന്ന് മാറിനിൽക്കുന്നു.
ആൻഡ്രോയിഡിനായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നു. വൃത്തിയുള്ള ലേഔട്ട്, വായിക്കാൻ കഴിയുന്ന കാർഡുകൾ, ഇന്റർഫേസിൽ അല്ല - സ്ട്രെച്ചിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്ന ശാന്തമായ ദൃശ്യ ശൈലി.
ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള കാർഡുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഗൈഡഡ് ഫുൾ-ബോഡി സ്ട്രെച്ചിംഗ് റൂട്ടീനുകൾ.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2026 സെപ്റ്റം 21
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും