പരിശീലനം നേടാനും ഒരുമിച്ച് നീങ്ങാനുള്ള പദ്ധതികൾ ആസൂത്രണം ചെയ്യാനുമുള്ള ഏറ്റവും എളുപ്പ മാർഗമാണ് ക്വിക്ക്.
നിങ്ങളുടെ സമീപത്ത് നടക്കുന്ന വർക്ക്ഔട്ടുകൾ, സ്പോർട്സ്, ഇവന്റുകൾ, ഹോട്ട്സ്പോട്ടുകൾ, പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ഒരു തത്സമയ മാപ്പ് പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളെയോ സമാന ചിന്താഗതിക്കാരായ നാട്ടുകാരെയോ കണ്ടെത്തുക, അവരുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ചേരുക, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടേതായവ സൃഷ്ടിച്ച് അവരെ ക്ഷണിക്കുക.
• സമീപത്തുള്ള ഫിറ്റ്നസ് ഇവന്റുകൾ, വർക്ക്ഔട്ടുകൾ, സ്പോർട്സ്, ക്ലാസുകൾ എന്നിവ കണ്ടെത്തുക
• നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളും പ്രാദേശിക സമൂഹവും എന്താണ് ചെയ്യുന്നതെന്ന് കാണുക, തത്സമയം ഏകോപിപ്പിക്കുക
• പൊതു അല്ലെങ്കിൽ സ്വകാര്യ ഇവന്റുകൾ സൃഷ്ടിക്കുക, സുഹൃത്തുക്കളെ ക്ഷണിക്കുക, പങ്കെടുക്കുന്നവരെ നിയന്ത്രിക്കുക, ടിക്കറ്റുകൾ വിൽക്കുക
• ആളുകളെ കണ്ടുമുട്ടുക, പുതിയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക, നിങ്ങളുടെ പ്രാദേശിക ഫിറ്റ്നസ് കമ്മ്യൂണിറ്റിയുമായി ബന്ധം നിലനിർത്തുക
ക്വിക് ഫിറ്റ്നസ് ഫോമോയെ “ഞാൻ തയ്യാറാണ്” എന്നാക്കി മാറ്റുന്നു.
ഒരുമിച്ച് പരിശീലനം നടത്താനും സഞ്ചരിക്കാനും ആളുകളെ കണ്ടെത്തുക — നിങ്ങളുടെ അടുത്തുള്ള വർക്കൗട്ടുകളുടെ തത്സമയ മാപ്പ്.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2026 സെപ്റ്റം 11
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും