മുക്കി വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ശക്തിയും പേശികളും ചലനാത്മകമായി വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള എളുപ്പവും ലളിതവുമായ പരിശീലകനാണ് ഡിപിഎസ് പ്രോഗ്രാം.
ഒരു പരീക്ഷണം നടത്തി ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കായി തയ്യാറാക്കിയ വ്യായാമം ആരംഭിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ മസിലുകൾ വികസിപ്പിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മുക്കി പോലും ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല.
സവിശേഷതകൾ:
- 12 ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള നിലകൾ
- നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ സ്ട്രെങ്ഹട്ടിനായി മികച്ച ലെവൽ നിർണ്ണയിക്കാൻ പരിശോധിക്കുക
- എങ്ങനെ ശരിയായി പരിശീലിപ്പിക്കാമെന്ന് വഴികാട്ടി
- പ്രവര്ത്തി കുറിപ്പ്
- ഗ്രാഫിക്കൽ പുരോഗതി അവതരണം
- അവബോധജന്യ ഇന്റർഫേസ്
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2025 ഓഗ 13
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും