Weight Tracker:Healthy Monitor

IDOAI

പരസ്യങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

ഉപയോക്താക്കൾക്ക് അവരുടെ ഭാരം, ഭക്ഷണക്രമം, വെള്ളം എന്നിവയുടെ അളവ് ട്രാക്ക് ചെയ്യാനും നിയന്ത്രിക്കാനും സഹായിക്കുന്നതിന് രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന സമഗ്രമായ ആരോഗ്യ, ഫിറ്റ്‌നസ് ആപ്പാണ് വെയ്റ്റ് ട്രാക്കർ.
നിങ്ങളുടെ ഭാരം നിരീക്ഷിക്കുന്നതിനോ, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്ന യാത്ര ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നതിനോ, ജലാംശം നിലനിർത്തുന്നതിനോ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൻ്റെ റെക്കോർഡ് സൂക്ഷിക്കുന്നതിനോ ആണെങ്കിലും, വെയ്റ്റ് മാനേജർ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ ലക്ഷ്യങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിന് നിരവധി ഫീച്ചറുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.
വെയ്റ്റ് ട്രാക്കിംഗ്, ഡയറ്റ് മോണിറ്ററിംഗ്, വാട്ടർ ഇൻടേക്ക് റിമൈൻഡറുകൾ എന്നിവയ്‌ക്കുള്ള അവബോധജന്യമായ ടൂളുകൾ ഉപയോഗിച്ച്, ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ജീവിതശൈലി കൈവരിക്കുന്നതിനുള്ള നിങ്ങളുടെ ഓൾ-ഇൻ-വൺ പരിഹാരമാണ് വെയ്റ്റ് മാനേജർ.


പ്രധാന സവിശേഷതകൾ:

●ഭാരം ട്രാക്കിംഗ്:
വെയ്റ്റ് മാനേജറിൻ്റെ വെയ്റ്റ് ട്രാക്കിംഗ് ഫീച്ചർ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഭാരോദ്വഹന ലക്ഷ്യങ്ങളുടെ മുകളിൽ തുടരുക. നിങ്ങളുടെ ഭാരം പതിവായി രേഖപ്പെടുത്തുകയും കാലക്രമേണ നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ദൃശ്യവൽക്കരിക്കുകയും ചെയ്യുക. ടാർഗെറ്റ് വെയ്റ്റുകൾ സജ്ജീകരിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ഭാരം കുറയ്ക്കൽ നിരീക്ഷിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ യാത്ര എളുപ്പത്തിൽ നേടുക.

●ഭാരം കുറയ്ക്കൽ ട്രാക്കിംഗ്:
വെയ്റ്റ് മാനേജർ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള യാത്ര കൃത്യമായി ട്രാക്ക് ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ ഭാരത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കുക, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സാധിക്കുന്ന ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജീകരിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ടാർഗെറ്റ് ഭാരത്തിലെത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ഉൾക്കാഴ്ചകളും നുറുങ്ങുകളും സ്വീകരിക്കുക.

●ഭാരം നിരീക്ഷിക്കൽ:
വെയ്റ്റ് മാനേജറിൻ്റെ വെയ്റ്റ് മോണിറ്ററിംഗ് ഫീച്ചർ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഭാരം ട്രെൻഡുകളും ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകളും സൂക്ഷ്മമായി നിരീക്ഷിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഭാരം ഡാറ്റ വിശകലനം ചെയ്യുക, പാറ്റേണുകൾ തിരിച്ചറിയുക, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെയും ഫിറ്റ്നസ് ദിനചര്യയെയും കുറിച്ച് അറിവുള്ള തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുക.

●വെള്ളം കഴിക്കുന്ന ലോഗിംഗ്:
മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിന് ശരിയായ ജലാംശം അത്യാവശ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജല ഉപഭോഗം ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നതിന് വാട്ടർ ഇൻടേക്ക് ലോഗിംഗ് ഫീച്ചർ ഉപയോഗിക്കുക. നിങ്ങൾ ദിവസം മുഴുവൻ ജലാംശം നിലനിർത്തുന്നതിനും ഒപ്റ്റിമൽ ജലാംശം നിലനിർത്തുന്നതിനും ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ സജ്ജമാക്കുക.

●ഡയറ്റ് ട്രാക്കിംഗ്:
വെയ്റ്റ് മാനേജറിൻ്റെ ഡയറ്റ് ട്രാക്കിംഗ് ഫീച്ചർ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം നിരീക്ഷിക്കുകയും ആരോഗ്യകരമായ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ നടത്തുകയും ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം, ലഘുഭക്ഷണം, പാനീയങ്ങൾ എന്നിവ രേഖപ്പെടുത്തുക, നിങ്ങളുടെ കലോറി ഉപഭോഗത്തിൻ്റെ ഒരു റെക്കോർഡ് സൂക്ഷിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണ ശീലങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ഉൾക്കാഴ്‌ചകൾ നേടുകയും സമീകൃതാഹാരത്തിനായി ക്രമീകരിക്കുകയും ചെയ്യുക.

●വെള്ളം കഴിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ:
വെയ്റ്റ് മാനേജറിലെ വാട്ടർ ഇൻടേക്ക് റിമൈൻഡറുകൾ ഉപയോഗിച്ച് വീണ്ടും വെള്ളം കുടിക്കാൻ മറക്കരുത്. നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജലാംശം ലക്ഷ്യങ്ങൾ നിങ്ങൾ പാലിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഷെഡ്യൂളും മുൻഗണനകളും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കുക.

●കലോറി ട്രാക്കിംഗ്:
വെയ്റ്റ് മാനേജറിൻ്റെ കലോറി ട്രാക്കിംഗ് ഫീച്ചർ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ കലോറി ഉപഭോഗവും ചെലവും എളുപ്പത്തിൽ നിരീക്ഷിക്കുക. നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളിലെ കലോറിയുടെ ട്രാക്ക് സൂക്ഷിക്കുക, ഫലപ്രദമായ ഭാരം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന കലോറി ലക്ഷ്യങ്ങളിൽ തുടരുക.

●വ്യായാമ ലോഗിംഗ്:
വ്യായാമ ലോഗിംഗ് ഫീച്ചർ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളും വ്യായാമ മുറകളും ട്രാക്ക് ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിനും ഭാരം ലക്ഷ്യത്തിനും വ്യായാമം എങ്ങനെ സഹായിക്കുന്നുവെന്ന് മനസിലാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ, ദൈർഘ്യം, തീവ്രത എന്നിവ രേഖപ്പെടുത്തുക.

●പുരോഗതി ചാർട്ടുകളും ഗ്രാഫുകളും:
വെയ്റ്റ് മാനേജറിലെ വിശദമായ ചാർട്ടുകളും ഗ്രാഫുകളും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ പുരോഗതിയും നേട്ടങ്ങളും ദൃശ്യവൽക്കരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ ലക്ഷ്യങ്ങൾക്കായി പ്രചോദിതരായി തുടരുന്നതിന് കാലക്രമേണ നിങ്ങളുടെ ഭാരം, ജല ഉപഭോഗം, കലോറി ഉപഭോഗം എന്നിവയിലെ മാറ്റങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കുക.

●ലക്ഷ്യ ക്രമീകരണവും ട്രാക്കിംഗും:
വെയ്റ്റ് മാനേജറിൽ നിർദ്ദിഷ്ട ആരോഗ്യ, ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജീകരിക്കുകയും അവ നേടുന്നതിനുള്ള നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനോ ഭക്ഷണക്രമം മെച്ചപ്പെടുത്താനോ ജല ഉപഭോഗം വർദ്ധിപ്പിക്കാനോ നിങ്ങൾ ലക്ഷ്യമിടുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ശ്രദ്ധയും ഉത്തരവാദിത്തവും നിലനിർത്താൻ ആപ്പ് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.

വെയ്‌റ്റ് ട്രാക്കർ നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത ആരോഗ്യ, ഫിറ്റ്‌നസ് കൂട്ടാളിയാണ്, നിങ്ങളുടെ ഭാരം ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നതിനും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള പുരോഗതി നിരീക്ഷിക്കുന്നതിനും ഭക്ഷണത്തിൻ്റെ അളവ് രേഖപ്പെടുത്തുന്നതിനും ജലാംശം നിലനിർത്തുന്നതിനും സഹായിക്കുന്ന ഒരു കൂട്ടം ടൂളുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.

വെയ്റ്റ് ട്രാക്കിംഗ്, ഡയറ്റ് മോണിറ്ററിംഗ്, വാട്ടർ ഇൻടേക്ക് റിമൈൻഡറുകൾ എന്നിവയ്‌ക്കായുള്ള ഫീച്ചറുകൾ ഉപയോഗിച്ച്, വെയ്റ്റ് മാനേജർ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം നിയന്ത്രിക്കാനും നിങ്ങളുടെ വെൽനസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടാനും നിങ്ങളെ പ്രാപ്തരാക്കുന്നു. വെയ്റ്റ് മാനേജർ ഇപ്പോൾ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്ത് ആരോഗ്യമുള്ള നിങ്ങളിലേക്കുള്ള യാത്ര ആരംഭിക്കുക.