Physique

Sync LC

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

ശരീരഘടന ഒരു ദിവസം ഒരു സ്‌ക്രീൻ മാത്രമാണ്.

അത് തുറക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് പ്രധാനപ്പെട്ട സംഖ്യ കാണാൻ കഴിയും: ശേഷിക്കുന്ന കലോറികൾ. നിങ്ങൾ കഴിച്ചത് ടൈപ്പ് ചെയ്യുക, നിങ്ങൾ ഉയർത്തിയവ ഒട്ടിക്കുക, ഒരു തൂക്കം നൽകുക, സേവ് അമർത്തുക. അതാണ് മുഴുവൻ ആപ്പ്.

സ്‌ക്രീനിൽ എന്താണ്
• ശേഷിക്കുന്ന കലോറികൾ, കഴിച്ചത്, ദിവസത്തേക്കുള്ള പ്രോട്ടീൻ / കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് / കൊഴുപ്പ്
• ഭക്ഷണം: നിങ്ങളുടെ സംരക്ഷിച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾ തിരയുക, ചേർക്കാൻ ടാപ്പ് ചെയ്യുക, അല്ലെങ്കിൽ പ്ലെയിൻ-ടെക്‌സ്റ്റ് കുറിപ്പുകൾ രേഖപ്പെടുത്തുക, പിന്നീട് ഇനം മാറ്റുക
• ഫോട്ടോകൾ: ഒരു ലേബലോ പ്ലേറ്റോ എടുത്ത് നിങ്ങൾക്ക് ശരിയാക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു എസ്റ്റിമേറ്റ് നേടുക
• വ്യായാമം: നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഷോർട്ട്‌ഹാൻഡിൽ ഒരു പ്ലെയിൻ ടെക്സ്റ്റ് ബോക്‌സ് ("ബെഞ്ച് 225 5, 225 5, 225 4"). അവസാന സെഷൻ ഒറ്റ ടാപ്പിൽ പകർത്തുക
• തൂക്കം: ഒരു ഫീൽഡ്, കാർഡിൽ തന്നെ
• ചരിത്രം: ഭാര പ്രവണത, കഴിഞ്ഞ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ, രണ്ടാഴ്ചത്തെ കലോറികൾ

എങ്ങനെ കരുതുന്നു
• സേവ് ദിവസം മാത്രമാണ് എഴുതുന്നത്. നിങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ അസിസ്റ്റന്റ് മാറ്റുന്നതെല്ലാം നിങ്ങൾ സംരക്ഷിക്കുന്നതുവരെ ഡ്രാഫ്റ്റായി തുടരും, പഴയപടിയാക്കൽ ഉപയോഗിച്ച്
• എസ്റ്റിമേറ്റുകൾ എല്ലായ്പ്പോഴും അടയാളപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. ഒരു ലേബൽ അളന്നതനുസരിച്ച് കണക്കാക്കുന്നു; ഒരു പ്ലേറ്റ് ഒരു ഏകദേശ കണക്കാണ്
• നിങ്ങളുടെ സംരക്ഷിച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങളുടേതാണ്: ബേസ് + പെർ-യൂണിറ്റ് മാക്രോകൾ, അതിനാൽ "5 മുട്ടകൾ" എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ സ്‌ക്രാംബിൾ എന്നാണ്, വെറും മുട്ടയല്ല
• പ്ലെയിൻ ഇംഗ്ലീഷിൽ ചോദിക്കുക ("എന്റെ ഷേക്ക് ഉണ്ടായിരുന്നു", "198.4 ഭാരം") അത് ദിവസം മുഴുവൻ നിറയ്ക്കുന്നു

അതൊന്നും എന്താണ് അല്ല
സ്ട്രെയ്ക്കുകളില്ല. ബാഡ്ജുകളില്ല. ഫീഡ് ഇല്ല. പരിശീലനമില്ല. ഫിസിക് റെക്കോർഡുകൾ; റെക്കോർഡ് ഫിസിക്കായി മാറുന്നു.

സ്വകാര്യത

നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം അക്കൗണ്ടിൽ തന്നെ ഇരിക്കും. ഏത് സമയത്തും അത് JSON ആയി കയറ്റുമതി ചെയ്യുക. അക്കൗണ്ട് ഇല്ലാതാക്കുക, അത് ഇല്ലാതാകും. പരസ്യങ്ങളില്ല, ഡാറ്റ ബ്രോക്കറുകളില്ല.

സൗജന്യ പ്ലാനിൽ ആപ്പും അസിസ്റ്റന്റ് ഉപയോഗത്തിനുള്ള പ്രതിമാസ അലവൻസും ഉൾപ്പെടുന്നു.

പുതിയതെന്താണ്

Sign in to Physique with your Google account. Your session stays signed in when you reopen the app. Existing email and password sign-in remains available.