Tai Chi: Qigong Fitness Coach
ആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ
എല്ലാവർക്കും
info
500+
ഡൗൺലോഡുകൾ
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
വീട്ടിൽ ഗൈഡഡ് തായ് ചി, ക്വിഗോങ് പരിശീലനത്തിലൂടെ ശാന്തവും സ്ഥിരതയുള്ളതുമായ ചലന ശീലം വളർത്തിയെടുക്കുക.
തുടക്കക്കാർക്കും പ്രായമായവർക്കും സൗമ്യവും കുറഞ്ഞ ആഘാതകരവുമായ ചലനം ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഏതൊരാൾക്കും വേണ്ടിയാണ് തായ് ചി കോച്ച് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്. 28 ദിവസത്തെ ഘടനാപരമായ യാത്ര പിന്തുടരുക, വ്യക്തമായ വീഡിയോ, വോയ്‌സ് ഗൈഡൻസ് ഉപയോഗിച്ച് ഓരോ ചലനവും പഠിക്കുക, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വേഗതയിൽ പരിശീലിക്കുക.
നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് ലഭിക്കുന്നത്
• 28 ദിവസത്തെ തുടക്കക്കാർക്കുള്ള ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള പ്രോഗ്രാം
• ഗൈഡഡ് തായ് ചി, ക്വിഗോങ് ചലന സെഷനുകൾ
• നിൽക്കുന്നതും ഇരിക്കുന്നതുമായ കസേര വ്യായാമ ഓപ്ഷനുകൾ
• വ്യക്തമായ വീഡിയോ പ്രകടനങ്ങളും വോയ്‌സ് ഗൈഡൻസും
• നിങ്ങളുടെ ദിവസത്തിന് അനുയോജ്യമായ ചെറിയ ദിനചര്യകൾ
• പുരോഗതി, സ്ട്രീക്ക്, പരിശീലന ട്രാക്കിംഗ്
• ആവർത്തിച്ചുള്ള പരിശീലനത്തിനുള്ള ഒരു ചലന ലൈബ്രറി
• നിങ്ങൾക്ക് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയുന്ന ദൈനംദിന ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ
• ഒന്നിലധികം ഭാഷകൾക്കുള്ള പിന്തുണ
നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾക്കായുള്ള പരിശീലനം
ബാലൻസ്, മൊബിലിറ്റി, വഴക്കം, വിശ്രമം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ദൈനംദിന ദിനചര്യ കെട്ടിപ്പടുക്കൽ പോലുള്ള ഒരു ഫോക്കസ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ലഭ്യമാകുമ്പോൾ നിൽക്കാൻ പരിശീലിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ഇരിക്കുന്ന തായ് ചി, കസേര വ്യായാമങ്ങൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക. ഉയർന്ന ആഘാതകരമായ വ്യായാമമോ പ്രത്യേക ഉപകരണങ്ങളോ ഇല്ലാതെ മന്ദഗതിയിലുള്ളതും നിയന്ത്രിതവുമായ ചലനങ്ങളും ശ്രദ്ധാപൂർവ്വമായ ശ്വസനവും പാഠങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
നിങ്ങൾ എവിടെയാണെന്ന് ആരംഭിക്കുക
മുൻ തായ് ചി അനുഭവം നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമില്ല. നിങ്ങളുടെ സുഖപ്രദമായ പരിധിക്കുള്ളിൽ നീങ്ങുക, ആവശ്യമുള്ളപ്പോഴെല്ലാം താൽക്കാലികമായി നിർത്തുക, എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും മുമ്പത്തെ പാഠങ്ങളിലേക്ക് മടങ്ങുക.
പ്രീമിയം ആക്‌സസ്
ഓപ്ഷണൽ പ്രീമിയം ആക്‌സസ് അധിക പാഠങ്ങളും സവിശേഷതകളും അൺലോക്ക് ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ Google Play അക്കൗണ്ട് വഴിയാണ് സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷനുകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത്, Google Play സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ ക്രമീകരണങ്ങളിൽ നിന്ന് റദ്ദാക്കാനും കഴിയും.
തായ് ചി കോച്ച് പൊതുവായ ഫിറ്റ്‌നസും വിദ്യാഭ്യാസ ഉള്ളടക്കവും നൽകുന്നു. ഇത് മെഡിക്കൽ ഉപദേശമോ പ്രൊഫഷണൽ പരിചരണത്തിന് പകരമോ അല്ല. ഒരു പുതിയ വ്യായാമ പരിപാടി ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് പരിക്കോ മെഡിക്കൽ അവസ്ഥയോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ വിദഗ്ദ്ധനെ സമീപിക്കുക.
ഉപയോഗ നിബന്ധനകൾ: https://taichi.help/terms
സ്വകാര്യതാ നയം: https://taichi.help/privacy
തുടക്കക്കാർക്കും പ്രായമായവർക്കും സൗമ്യവും കുറഞ്ഞ ആഘാതകരവുമായ ചലനം ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഏതൊരാൾക്കും വേണ്ടിയാണ് തായ് ചി കോച്ച് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്. 28 ദിവസത്തെ ഘടനാപരമായ യാത്ര പിന്തുടരുക, വ്യക്തമായ വീഡിയോ, വോയ്‌സ് ഗൈഡൻസ് ഉപയോഗിച്ച് ഓരോ ചലനവും പഠിക്കുക, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വേഗതയിൽ പരിശീലിക്കുക.
നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് ലഭിക്കുന്നത്
• 28 ദിവസത്തെ തുടക്കക്കാർക്കുള്ള ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള പ്രോഗ്രാം
• ഗൈഡഡ് തായ് ചി, ക്വിഗോങ് ചലന സെഷനുകൾ
• നിൽക്കുന്നതും ഇരിക്കുന്നതുമായ കസേര വ്യായാമ ഓപ്ഷനുകൾ
• വ്യക്തമായ വീഡിയോ പ്രകടനങ്ങളും വോയ്‌സ് ഗൈഡൻസും
• നിങ്ങളുടെ ദിവസത്തിന് അനുയോജ്യമായ ചെറിയ ദിനചര്യകൾ
• പുരോഗതി, സ്ട്രീക്ക്, പരിശീലന ട്രാക്കിംഗ്
• ആവർത്തിച്ചുള്ള പരിശീലനത്തിനുള്ള ഒരു ചലന ലൈബ്രറി
• നിങ്ങൾക്ക് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയുന്ന ദൈനംദിന ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ
• ഒന്നിലധികം ഭാഷകൾക്കുള്ള പിന്തുണ
നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾക്കായുള്ള പരിശീലനം
ബാലൻസ്, മൊബിലിറ്റി, വഴക്കം, വിശ്രമം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ദൈനംദിന ദിനചര്യ കെട്ടിപ്പടുക്കൽ പോലുള്ള ഒരു ഫോക്കസ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ലഭ്യമാകുമ്പോൾ നിൽക്കാൻ പരിശീലിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ഇരിക്കുന്ന തായ് ചി, കസേര വ്യായാമങ്ങൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക. ഉയർന്ന ആഘാതകരമായ വ്യായാമമോ പ്രത്യേക ഉപകരണങ്ങളോ ഇല്ലാതെ മന്ദഗതിയിലുള്ളതും നിയന്ത്രിതവുമായ ചലനങ്ങളും ശ്രദ്ധാപൂർവ്വമായ ശ്വസനവും പാഠങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
നിങ്ങൾ എവിടെയാണെന്ന് ആരംഭിക്കുക
മുൻ തായ് ചി അനുഭവം നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമില്ല. നിങ്ങളുടെ സുഖപ്രദമായ പരിധിക്കുള്ളിൽ നീങ്ങുക, ആവശ്യമുള്ളപ്പോഴെല്ലാം താൽക്കാലികമായി നിർത്തുക, എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും മുമ്പത്തെ പാഠങ്ങളിലേക്ക് മടങ്ങുക.
പ്രീമിയം ആക്‌സസ്
ഓപ്ഷണൽ പ്രീമിയം ആക്‌സസ് അധിക പാഠങ്ങളും സവിശേഷതകളും അൺലോക്ക് ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ Google Play അക്കൗണ്ട് വഴിയാണ് സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷനുകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത്, Google Play സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ ക്രമീകരണങ്ങളിൽ നിന്ന് റദ്ദാക്കാനും കഴിയും.
തായ് ചി കോച്ച് പൊതുവായ ഫിറ്റ്‌നസും വിദ്യാഭ്യാസ ഉള്ളടക്കവും നൽകുന്നു. ഇത് മെഡിക്കൽ ഉപദേശമോ പ്രൊഫഷണൽ പരിചരണത്തിന് പകരമോ അല്ല. ഒരു പുതിയ വ്യായാമ പരിപാടി ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് പരിക്കോ മെഡിക്കൽ അവസ്ഥയോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ വിദഗ്ദ്ധനെ സമീപിക്കുക.
ഉപയോഗ നിബന്ധനകൾ: https://taichi.help/terms
സ്വകാര്യതാ നയം: https://taichi.help/privacy
സന്തുലിതാവസ്ഥയ്ക്കും ശാന്തതയ്ക്കുമായി തായ് ചി, ക്വിഗോംഗ് എന്നിവയിലൂടെ ഇരിപ്പിട വ്യായാമങ്ങൾ നയിച്ചു.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
തിരഞ്ഞെടുത്ത സ്റ്റോറികൾ
ഡെവലപ്പര്‍മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര്‍ ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
- മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഡാറ്റയൊന്നും പങ്കിട്ടില്ലഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് പങ്കിടൽ പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
- ഈ ആപ്പ് ഈ ഡാറ്റാ തരങ്ങൾ ശേഖരിച്ചേക്കാംസാമ്പത്തിക വിവരങ്ങൾ, ആപ്പ് ആക്റ്റിവിറ്റി, ഉപകരണത്തിന്റെ ഐഡി അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ഐഡികൾ
- ട്രാൻസിറ്റിൽ ഡാറ്റ എൻക്രിപ്റ്റ് ചെയ്തിരിക്കുന്നു
പുതിയതെന്താണ്
Initial release — guided Tai Chi & Qigong with a 28-day program, seated option, and multilingual support.
ആപ്പ് പിന്തുണ
ഡെവലപ്പറെ കുറിച്ച്
Laqen LLC
support@laqen.com
1209 Mountain Road Pl NE Ste N
Albuquerque, NM 87110-7825
United States
+1 505-581-6807
