നിങ്ങൾ ഇവ വായിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അഭിനന്ദനങ്ങൾ! ഈ അപ്ലിക്കേഷൻ ആയിരക്കണക്കിന് ആളുകളെ അവരുടെ പരന്ന വയറിലെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടാൻ സഹായിച്ചു. ദിവസം 1 മുതൽ 30 വരെ എബിഎസ് വ്യായാമ വ്യായാമങ്ങൾ പൂർത്തിയാക്കുക മാത്രമാണ് നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടത്. എബിഎസ് വ്യായാമം എല്ലാ തലങ്ങൾക്കും അനുയോജ്യമാണ്, മാത്രമല്ല നിങ്ങൾക്ക് അവ വീട്ടിൽ അല്ലെങ്കിൽ എവിടെയും എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും എളുപ്പത്തിൽ ചെയ്യാൻ കഴിയും.
സ്വാഭാവികമായും ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ നിങ്ങളുടെ കലോറി കുറയ്ക്കാൻ കഴിയുന്ന എബിഎസ് വർക്ക് out ട്ട് രഹസ്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ നൽകി. വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കലോറികളിലൂടെ കത്തിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ പരന്ന വയറു നിറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
മികച്ച വ്യായാമത്തിലൂടെ വയറിലെ കൊഴുപ്പ് വളർത്തുക
മികച്ച വ്യായാമങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് പ്രവർത്തിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങൾ കണ്ടിട്ടുള്ളതിൽ വച്ച് ഏറ്റവും മികച്ച വയറിലെ കൊഴുപ്പ് നഷ്ടപ്പെടുന്ന അപ്ലിക്കേഷനാണിത്. വയറിലെ കൊഴുപ്പ് വേഗത്തിലും ഫലപ്രദമായും വീട്ടിൽ നഷ്ടപ്പെടുത്തുക.
വീട്ടിൽ 30 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കുക
ഉപകരണങ്ങളൊന്നുമില്ലാതെ വീട്ടിൽ ഒരു ദിവസം 10 മിനിറ്റ് മാത്രം. പ്രൊഫഷണൽ ഫിറ്റ്നസ് കോച്ച് രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത എല്ലാ വ്യായാമങ്ങളും പ്രധാന വ്യായാമവും. നിങ്ങളുടെ ശാരീരികക്ഷമതാ പരിശീലകനോടൊപ്പം അത്ഭുതകരവും ഫലപ്രദവുമായ എബിഎസ് വ്യായാമത്തിന്റെ 30 ദിവസത്തെ വ്യായാമ പരിശീലനം.
സ്ത്രീകളുടെ വ്യായാമം - സ്ത്രീ ശാരീരികക്ഷമത
നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പരന്ന വയറു വേണം - ടോൺ, സെക്സി. എല്ലാ ദിവസവും ഈ വനിതാ വ്യായാമ അപ്ലിക്കേഷൻ ഉപയോഗിക്കുക. പ്രബന്ധങ്ങൾ സ്ത്രീ വ്യായാമങ്ങൾ സ്ത്രീകൾക്ക് വളരെ ഫലപ്രദമാണ്.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ വേഗത്തിൽ
എല്ലാ വ്യായാമങ്ങളും സ are ജന്യമാണ്, അവ വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കുന്നതിനും വീട്ടിലെ വയറു ടോൺ ചെയ്യുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു. കൊഴുപ്പ് വേഗത്തിൽ കത്തിക്കുകയും നിങ്ങൾ വളരെ വേഗത്തിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.
മെൻ വർക്ക് out ട്ട്
സ്ത്രീകൾക്ക് മാത്രമല്ല, ഈ വ്യായാമങ്ങൾ പുരുഷന്മാർക്കും ഫലപ്രദമാണ്. വെറും 30 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ പുരുഷന്മാർക്ക് അവരുടെ ശരീരത്തിൽ ഒരു മാറ്റം അനുഭവപ്പെടും.
വീട്ടിൽ ഫിറ്റ്നസ് കോച്ച്
എല്ലാ പ്രോഗ്രാമുകളും ഒരു സർട്ടിഫൈഡ് ഫിറ്റ്നസ് പരിശീലകനാണ് വികസിപ്പിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ എബിഎസ് വ്യായാമ പരിശീലനത്തിന് തീർച്ചയായും ജിം ഉപകരണങ്ങളൊന്നും ആവശ്യമില്ല– സ്ത്രീകൾക്കായി നിങ്ങളുടെ എബിഎസ് വ്യായാമത്തിനായി എവിടെയും എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും ഈ എബിഎസ് വ്യായാമ വ്യായാമ അപ്ലിക്കേഷൻ ഉപയോഗിക്കുക.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2024, ജനു 6
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും