TDP

AZEOO

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

TDP™ എന്നത് ഒരു സ്ട്രീറ്റ് വർക്ക്ഔട്ട്, ബോഡിബിൽഡിംഗ് ആപ്പാണ്, ഇത് വെയ്റ്റുകൾ, ഫ്രീ വെയ്റ്റുകൾ, ബാർബെല്ലുകൾ, ഡംബെല്ലുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് പരിശീലനം നൽകി അത്ലറ്റിക്, സൗന്ദര്യാത്മകവും പേശീബലവും ഉള്ള ശരീരഘടന വികസിപ്പിക്കുന്നതിനായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്നു - മെഷീനുകൾ ആവശ്യമില്ല.

എല്ലാം ഒരു കാര്യത്തിനായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്നു: ഹൈപ്പർട്രോഫി. ആപ്പ് സ്ട്രീറ്റ് വർക്ക്ഔട്ടിന്റെ അസംസ്കൃത ചലനങ്ങളെ ക്ലാസിക് ഫ്രീ-വെയ്റ്റ് വ്യായാമങ്ങളുമായി സംയോജിപ്പിക്കുന്നു, സമയം പരീക്ഷിച്ച പ്രധാന ഘടകങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു: പുൾ-അപ്പുകൾ, ഡിപ്‌സ്, ബെഞ്ച് പ്രസ്സ്, ബെന്റ്-ഓവർ റോകൾ, ഓവർഹെഡ് പ്രസ്സ്, സ്ക്വാറ്റുകൾ, ഡെഡ്‌ലിഫ്റ്റുകൾ, അവയുടെ ഡംബെൽ വ്യതിയാനങ്ങൾ.

നിങ്ങളുടെ പുരോഗതിക്കുള്ള തടസ്സങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ പരിശീലനം ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യാനും ആപ്പ് ലക്ഷ്യമിടുന്നു: കുറഞ്ഞ ഉപകരണങ്ങൾ, എവിടെയും ആവർത്തിക്കാൻ കഴിയുന്ന ചലനങ്ങൾ, വ്യക്തമായ പുരോഗതി. സങ്കീർണ്ണമായ മെഷീനുകളെ നിങ്ങൾ എത്രത്തോളം ആശ്രയിക്കുന്നുവോ അത്രത്തോളം പതിവായി നിങ്ങൾക്ക് പരിശീലനം നൽകാൻ കഴിയും - നിങ്ങൾ വേഗത്തിൽ പുരോഗമിക്കുന്നു.

ലളിതവും ഫലപ്രദവുമായ ഒരു രീതിയിലൂടെ ആപ്പ് നിങ്ങളെ നയിക്കുന്നു:

- നിങ്ങളുടെ ലെവലിനും ലക്ഷ്യത്തിനും അനുസൃതമായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഘടനാപരമായ പ്രോഗ്രാമുകൾ
- വിശദമായ വർക്കൗട്ടുകൾ (സെറ്റുകൾ, ആവർത്തനങ്ങൾ, വിശ്രമ കാലയളവുകൾ, നിർദ്ദേശങ്ങൾ)
- പുരോഗതികൾ: ഭാരം, ആവർത്തന ശ്രേണികൾ, ടെമ്പോകൾ, വ്യതിയാനങ്ങൾ
- ശരിയായ നിർവ്വഹണത്തിനും സുസ്ഥിര പുരോഗതിക്കുമുള്ള സാങ്കേതിക നിർദ്ദേശങ്ങൾ
- ആഴ്ചതോറും നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി അളക്കുന്നതിനുള്ള പ്രകടന ട്രാക്കിംഗ്

TDP™: മെഷീനുകളില്ലാതെ ഒരു മെഷീനായി മാറാനുള്ള ആപ്പ്.

ഉപയോഗ നിബന്ധനകൾ: https://api-tdplab.azeoo.com/v1/pages/termsofuse
സ്വകാര്യതാ നയം: https://api-tdplab.azeoo.com/v1/pages/privacy

പുതിയതെന്താണ്

Version initiale