Flexy - AI Fitness Coach
പരസ്യങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നുആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ
100+
ഡൗൺലോഡുകൾ
എല്ലാവർക്കും
info
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
നിങ്ങളുടെ ഇഷ്ടാനുസരണം ഫ്ലെക്സി നേടൂ. നിമിഷങ്ങൾക്കുള്ളിൽ ഇഷ്ടാനുസൃത വ്യായാമ പദ്ധതികൾ സൃഷ്ടിക്കുന്ന നിങ്ങളുടെ AI പേഴ്സണൽ ട്രെയിനർ - ജിമ്മിൽ ഭീഷണിയില്ല, കർശനമായ ഷെഡ്യൂളുകളില്ല, നിങ്ങളുടെ ജീവിതവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ മാത്രം.
നിങ്ങളുടെ AI ഫിറ്റ്നസ് കോച്ചുമായി ചാറ്റ് ചെയ്യുക
നിങ്ങളുടെ കൈവശം ഏതൊക്കെ ഉപകരണങ്ങളുണ്ട്, എത്ര സമയമുണ്ട്, എന്തിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു എന്ന് ഫ്ലെക്സിയോട് പറയുക. നിങ്ങളുടെ ഷെഡ്യൂളിന് യഥാർത്ഥത്തിൽ യോജിക്കുന്ന തൽക്ഷണ, വ്യക്തിഗതമാക്കിയ വ്യായാമ പദ്ധതികൾ നേടുക. വിധി ഒഴിവാക്കിക്കൊണ്ട്, നിങ്ങളുടെ പോക്കറ്റിൽ ഒരു വ്യക്തിഗത പരിശീലകൻ ഉള്ളത് പോലെയാണിത്.
880+ വിദഗ്ദ്ധ പിന്തുണയുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ
അടിസ്ഥാന ശരീരഭാര നീക്കങ്ങൾ മുതൽ വിപുലമായ ശക്തി പരിശീലനം വരെ, ഓരോ വ്യായാമവും വ്യക്തമായ ഫോം സൂചനകളും വീഡിയോ ഡെമോകളും നൽകുന്നു. നിങ്ങൾ വീട്ടിലായാലും ജിമ്മിലായാലും ഹോട്ടൽ മുറിയിലായാലും വ്യായാമം ചെയ്യുകയാണെങ്കിലും—ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പരിരക്ഷിച്ചിരിക്കുന്നു.
📱 TikTok-സ്റ്റൈൽ വർക്ക്ഔട്ട് അനുഭവം
ആപ്പുകൾക്കിടയിൽ മാറുകയോ നിങ്ങളുടെ സ്ഥാനം നഷ്ടപ്പെടുകയോ ചെയ്യേണ്ടതില്ല. വ്യായാമങ്ങളിലൂടെ സ്വൈപ്പ് ചെയ്യുക, ദ്രുത ഡെമോകൾ കാണുക, നിങ്ങളുടെ സെറ്റുകൾ ലോഗ് ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ വ്യായാമം തകർക്കുക. പരിശീലനം നിങ്ങളുടെ ഫീഡ് പോലെ സുഗമമായിരിക്കണം.
നിങ്ങളുടെ കൈവശമുള്ളത് ഉപയോഗിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്നു
ഡംബെൽസ്? ബാർബെൽ? ശരീരഭാരമേത് മാത്രമാണോ? റെസിസ്റ്റൻസ് ബാൻഡുകൾ? ഫ്ലെക്സിയോട് എന്തൊക്കെ ലഭ്യമാണെന്ന് പറയൂ, നിങ്ങളുടെ ഉപകരണങ്ങൾക്കായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത വർക്ക്ഔട്ടുകൾ നേടൂ. ഒഴികഴിവുകളൊന്നുമില്ല, ഫലങ്ങൾ മാത്രം.
സ്മാർട്ട് വർക്ക്ഔട്ട് ജനറേഷൻ
നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ലെവലിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള AI- പവർ പ്ലാനുകൾ
പേശി ഗ്രൂപ്പുകൾ, ലഭ്യമായ സമയം, ഉപകരണങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കായി ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കുക
പുരോഗമനപരമായ ഓവർലോഡ് ട്രാക്കിംഗ്
സ്പോർട്സ്-നിർദ്ദിഷ്ട പരിശീലന പരിപാടികൾ
വീണ്ടെടുക്കലും മൊബിലിറ്റി ദിനചര്യകളും
ഇതിന് അനുയോജ്യം:
പരമ്പരാഗത ഫിറ്റ്നസ് ആപ്പുകൾ അമിതമായി തോന്നുന്ന ജിം തുടക്കക്കാർ
സ്പോർട്സ്-നിർദ്ദിഷ്ട പരിശീലനം ആവശ്യമുള്ള അത്ലറ്റുകൾ (ബാസ്കറ്റ്ബോൾ, ഫുട്ബോൾ, സോക്കർ, ഓട്ടം, അതിലേറെയും)
തിരക്കുള്ള പ്രൊഫഷണലുകൾ സ്വന്തം ഷെഡ്യൂളിൽ പരിശീലനം നൽകുന്നു
ഹോം വർക്ക്ഔട്ട് പ്രേമികൾ
പരിഷ്കരിച്ച വ്യായാമങ്ങൾ ആവശ്യമുള്ള പരിക്കിൽ നിന്ന് കരകയറുന്ന ആർക്കും
കർക്കശമായ വർക്ക്ഔട്ട് പ്രോഗ്രാമുകൾ വെറുക്കുന്ന ആളുകൾ
ഫ്ലെക്സി വ്യത്യസ്തമാകുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്:
ജനറിക് വർക്ക്ഔട്ട് ആപ്പുകളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, ഫ്ലെക്സിയുടെ AI യഥാർത്ഥത്തിൽ നിങ്ങളുടെ സാഹചര്യം മനസ്സിലാക്കുന്നു. ഡംബെല്ലുകൾ മാത്രം ഉപയോഗിച്ച് 20 മിനിറ്റ് ലെഗ് വർക്ക്ഔട്ട് ആവശ്യമുണ്ടോ? ചെയ്തു. ബാസ്കറ്റ്ബോളിനായി തോളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കണോ? ഞങ്ങൾ അത് നിർമ്മിക്കും. ഉപകരണങ്ങളില്ലാതെ യാത്ര ചെയ്യണോ? ഞങ്ങളുടെ പക്കൽ ബോഡിവെയ്റ്റ് ദിനചര്യകൾ തയ്യാറാണ്.
നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുക:
നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ രേഖപ്പെടുത്തുക, നിങ്ങളുടെ ലിഫ്റ്റുകൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക, നിങ്ങൾ ശക്തനാകുന്നത് കാണുക. സ്പ്രെഡ്ഷീറ്റുകളിൽ പിഎച്ച്ഡി ആവശ്യമില്ലാത്ത ലളിതമായ പുരോഗതി ട്രാക്കിംഗ്.
ശാസ്ത്ര പിന്തുണയുള്ള പരിശീലനം:
എല്ലാ വ്യായാമവും NASM, ACE, പിയർ-റിവ്യൂഡ് ഗവേഷണം എന്നിവയിൽ നിന്നുള്ള വ്യായാമ ശാസ്ത്രത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് നേരെ ക്രമരഹിതമായ വ്യായാമങ്ങൾ എറിയുകയല്ല - ഫലങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നതിനായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്ന യഥാർത്ഥ പ്രോഗ്രാമിംഗാണിത്.
ആരംഭിക്കാൻ സൗജന്യം:
ഫ്ലെക്സി സൗജന്യമായി ഡൗൺലോഡ് ചെയ്ത് AI- പവർ ചെയ്ത വർക്ക്ഔട്ടുകൾ പരീക്ഷിക്കുക. പരിധിയില്ലാത്ത ഇഷ്ടാനുസൃത വർക്ക്ഔട്ട് ജനറേഷൻ, അഡ്വാൻസ്ഡ് ട്രാക്കിംഗ്, പ്രീമിയം വ്യായാമ ലൈബ്രറി ആക്സസ് എന്നിവയ്ക്കായി പ്രോയിലേക്ക് അപ്ഗ്രേഡ് ചെയ്യുക.
പൂർണ്ണമായ തുടക്കക്കാർ മുതൽ അഡ്വാൻസ്ഡ് അത്ലറ്റുകൾ വരെ:
ഇത് നിങ്ങളുടെ ആദ്യ ആഴ്ച പരിശീലനമായാലും മത്സരത്തിനായി തയ്യാറെടുക്കുകയാണെങ്കിലും, ഫ്ലെക്സി നിങ്ങൾ എവിടെയാണോ അവിടെ പൊരുത്തപ്പെടുകയും നിങ്ങളെ ലെവൽ അപ്പ് ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ആശയക്കുഴപ്പമുണ്ടാക്കുന്ന വ്യായാമ പദ്ധതികളിലൂടെ സ്ക്രോൾ ചെയ്യുന്നത് നിർത്തുക. ജിമ്മിൽ നഷ്ടപ്പെട്ടതായി തോന്നുന്നത് നിർത്തുക. കർശനമായ പ്രോഗ്രാമുകൾ നിങ്ങളുടെ ഷെഡ്യൂളിനെ കുഴപ്പത്തിലാക്കുന്നത് നിർത്തുക.
വഴക്കമുള്ളതാകൂ. ആത്മവിശ്വാസം നേടൂ. വഴക്കമുള്ളതാകൂ.
ഇപ്പോൾ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്ത് 60 സെക്കൻഡിനുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ ആദ്യത്തെ AI വർക്ക്ഔട്ട് സൃഷ്ടിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ AI ഫിറ്റ്നസ് കോച്ചുമായി ചാറ്റ് ചെയ്യുക
നിങ്ങളുടെ കൈവശം ഏതൊക്കെ ഉപകരണങ്ങളുണ്ട്, എത്ര സമയമുണ്ട്, എന്തിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു എന്ന് ഫ്ലെക്സിയോട് പറയുക. നിങ്ങളുടെ ഷെഡ്യൂളിന് യഥാർത്ഥത്തിൽ യോജിക്കുന്ന തൽക്ഷണ, വ്യക്തിഗതമാക്കിയ വ്യായാമ പദ്ധതികൾ നേടുക. വിധി ഒഴിവാക്കിക്കൊണ്ട്, നിങ്ങളുടെ പോക്കറ്റിൽ ഒരു വ്യക്തിഗത പരിശീലകൻ ഉള്ളത് പോലെയാണിത്.
880+ വിദഗ്ദ്ധ പിന്തുണയുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ
അടിസ്ഥാന ശരീരഭാര നീക്കങ്ങൾ മുതൽ വിപുലമായ ശക്തി പരിശീലനം വരെ, ഓരോ വ്യായാമവും വ്യക്തമായ ഫോം സൂചനകളും വീഡിയോ ഡെമോകളും നൽകുന്നു. നിങ്ങൾ വീട്ടിലായാലും ജിമ്മിലായാലും ഹോട്ടൽ മുറിയിലായാലും വ്യായാമം ചെയ്യുകയാണെങ്കിലും—ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പരിരക്ഷിച്ചിരിക്കുന്നു.
📱 TikTok-സ്റ്റൈൽ വർക്ക്ഔട്ട് അനുഭവം
ആപ്പുകൾക്കിടയിൽ മാറുകയോ നിങ്ങളുടെ സ്ഥാനം നഷ്ടപ്പെടുകയോ ചെയ്യേണ്ടതില്ല. വ്യായാമങ്ങളിലൂടെ സ്വൈപ്പ് ചെയ്യുക, ദ്രുത ഡെമോകൾ കാണുക, നിങ്ങളുടെ സെറ്റുകൾ ലോഗ് ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ വ്യായാമം തകർക്കുക. പരിശീലനം നിങ്ങളുടെ ഫീഡ് പോലെ സുഗമമായിരിക്കണം.
നിങ്ങളുടെ കൈവശമുള്ളത് ഉപയോഗിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്നു
ഡംബെൽസ്? ബാർബെൽ? ശരീരഭാരമേത് മാത്രമാണോ? റെസിസ്റ്റൻസ് ബാൻഡുകൾ? ഫ്ലെക്സിയോട് എന്തൊക്കെ ലഭ്യമാണെന്ന് പറയൂ, നിങ്ങളുടെ ഉപകരണങ്ങൾക്കായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത വർക്ക്ഔട്ടുകൾ നേടൂ. ഒഴികഴിവുകളൊന്നുമില്ല, ഫലങ്ങൾ മാത്രം.
സ്മാർട്ട് വർക്ക്ഔട്ട് ജനറേഷൻ
നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ലെവലിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള AI- പവർ പ്ലാനുകൾ
പേശി ഗ്രൂപ്പുകൾ, ലഭ്യമായ സമയം, ഉപകരണങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കായി ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കുക
പുരോഗമനപരമായ ഓവർലോഡ് ട്രാക്കിംഗ്
സ്പോർട്സ്-നിർദ്ദിഷ്ട പരിശീലന പരിപാടികൾ
വീണ്ടെടുക്കലും മൊബിലിറ്റി ദിനചര്യകളും
ഇതിന് അനുയോജ്യം:
പരമ്പരാഗത ഫിറ്റ്നസ് ആപ്പുകൾ അമിതമായി തോന്നുന്ന ജിം തുടക്കക്കാർ
സ്പോർട്സ്-നിർദ്ദിഷ്ട പരിശീലനം ആവശ്യമുള്ള അത്ലറ്റുകൾ (ബാസ്കറ്റ്ബോൾ, ഫുട്ബോൾ, സോക്കർ, ഓട്ടം, അതിലേറെയും)
തിരക്കുള്ള പ്രൊഫഷണലുകൾ സ്വന്തം ഷെഡ്യൂളിൽ പരിശീലനം നൽകുന്നു
ഹോം വർക്ക്ഔട്ട് പ്രേമികൾ
പരിഷ്കരിച്ച വ്യായാമങ്ങൾ ആവശ്യമുള്ള പരിക്കിൽ നിന്ന് കരകയറുന്ന ആർക്കും
കർക്കശമായ വർക്ക്ഔട്ട് പ്രോഗ്രാമുകൾ വെറുക്കുന്ന ആളുകൾ
ഫ്ലെക്സി വ്യത്യസ്തമാകുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്:
ജനറിക് വർക്ക്ഔട്ട് ആപ്പുകളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, ഫ്ലെക്സിയുടെ AI യഥാർത്ഥത്തിൽ നിങ്ങളുടെ സാഹചര്യം മനസ്സിലാക്കുന്നു. ഡംബെല്ലുകൾ മാത്രം ഉപയോഗിച്ച് 20 മിനിറ്റ് ലെഗ് വർക്ക്ഔട്ട് ആവശ്യമുണ്ടോ? ചെയ്തു. ബാസ്കറ്റ്ബോളിനായി തോളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കണോ? ഞങ്ങൾ അത് നിർമ്മിക്കും. ഉപകരണങ്ങളില്ലാതെ യാത്ര ചെയ്യണോ? ഞങ്ങളുടെ പക്കൽ ബോഡിവെയ്റ്റ് ദിനചര്യകൾ തയ്യാറാണ്.
നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുക:
നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ രേഖപ്പെടുത്തുക, നിങ്ങളുടെ ലിഫ്റ്റുകൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക, നിങ്ങൾ ശക്തനാകുന്നത് കാണുക. സ്പ്രെഡ്ഷീറ്റുകളിൽ പിഎച്ച്ഡി ആവശ്യമില്ലാത്ത ലളിതമായ പുരോഗതി ട്രാക്കിംഗ്.
ശാസ്ത്ര പിന്തുണയുള്ള പരിശീലനം:
എല്ലാ വ്യായാമവും NASM, ACE, പിയർ-റിവ്യൂഡ് ഗവേഷണം എന്നിവയിൽ നിന്നുള്ള വ്യായാമ ശാസ്ത്രത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് നേരെ ക്രമരഹിതമായ വ്യായാമങ്ങൾ എറിയുകയല്ല - ഫലങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നതിനായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്ന യഥാർത്ഥ പ്രോഗ്രാമിംഗാണിത്.
ആരംഭിക്കാൻ സൗജന്യം:
ഫ്ലെക്സി സൗജന്യമായി ഡൗൺലോഡ് ചെയ്ത് AI- പവർ ചെയ്ത വർക്ക്ഔട്ടുകൾ പരീക്ഷിക്കുക. പരിധിയില്ലാത്ത ഇഷ്ടാനുസൃത വർക്ക്ഔട്ട് ജനറേഷൻ, അഡ്വാൻസ്ഡ് ട്രാക്കിംഗ്, പ്രീമിയം വ്യായാമ ലൈബ്രറി ആക്സസ് എന്നിവയ്ക്കായി പ്രോയിലേക്ക് അപ്ഗ്രേഡ് ചെയ്യുക.
പൂർണ്ണമായ തുടക്കക്കാർ മുതൽ അഡ്വാൻസ്ഡ് അത്ലറ്റുകൾ വരെ:
ഇത് നിങ്ങളുടെ ആദ്യ ആഴ്ച പരിശീലനമായാലും മത്സരത്തിനായി തയ്യാറെടുക്കുകയാണെങ്കിലും, ഫ്ലെക്സി നിങ്ങൾ എവിടെയാണോ അവിടെ പൊരുത്തപ്പെടുകയും നിങ്ങളെ ലെവൽ അപ്പ് ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ആശയക്കുഴപ്പമുണ്ടാക്കുന്ന വ്യായാമ പദ്ധതികളിലൂടെ സ്ക്രോൾ ചെയ്യുന്നത് നിർത്തുക. ജിമ്മിൽ നഷ്ടപ്പെട്ടതായി തോന്നുന്നത് നിർത്തുക. കർശനമായ പ്രോഗ്രാമുകൾ നിങ്ങളുടെ ഷെഡ്യൂളിനെ കുഴപ്പത്തിലാക്കുന്നത് നിർത്തുക.
വഴക്കമുള്ളതാകൂ. ആത്മവിശ്വാസം നേടൂ. വഴക്കമുള്ളതാകൂ.
ഇപ്പോൾ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്ത് 60 സെക്കൻഡിനുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ ആദ്യത്തെ AI വർക്ക്ഔട്ട് സൃഷ്ടിക്കുക.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
ഡെവലപ്പര്മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര് ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഈ ആപ്പ് ഈ ഡാറ്റാ തരങ്ങൾ പങ്കിട്ടേക്കാം
ആപ്പ് ആക്റ്റിവിറ്റി, ആപ്പ് വിവരങ്ങളും പ്രകടനവും, ഉപകരണത്തിന്റെ ഐഡി അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ഐഡികൾ
ഈ ആപ്പ് ഈ ഡാറ്റാ തരങ്ങൾ ശേഖരിച്ചേക്കാം
വ്യക്തിപരമായ വിവരങ്ങൾ, ആരോഗ്യവും ഫിറ്റ്നസും എന്നിവയും മറ്റ് 3 എണ്ണവും
ട്രാൻസിറ്റിൽ ഡാറ്റ എൻക്രിപ്റ്റ് ചെയ്തിരിക്കുന്നു
ആ ഡാറ്റ ഇല്ലാതാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് അഭ്യർത്ഥിക്കാം
പുതിയതെന്താണ്
- Added explicit declaration for `AD_ID` permission to comply with Google Play requirements for Android 13+ targeting
- This enables proper attribution tracking for marketing analytics
- Added small attribution improvement on cold starts
- This enables proper attribution tracking for marketing analytics
- Added small attribution improvement on cold starts
ആപ്പ് പിന്തുണ
ഡെവലപ്പറെ കുറിച്ച്
Gabriel Ionescu
gabriel@sentenced.app
Torvsätravägen 7, Floor 3
127 38 Skärholmen
Sweden
