Plank Challenge App: Workout
പരസ്യങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു
5.0star
252 അവലോകനങ്ങൾ
10K+
ഡൗൺലോഡുകൾ
എല്ലാവർക്കും
info
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
30 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ വയറ്റിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാനും ശരീരനില മെച്ചപ്പെടുത്താനും ആരോഗ്യകരമായ നട്ടെല്ല് നേടാനും എബിഎസ് പേശികൾ നിർമ്മിക്കാനുമുള്ള ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ വ്യായാമങ്ങളിലൊന്നാണ് പ്ലാങ്ക് വർക്ക്ഔട്ട്.
ഈ 30 ദിവസത്തെ പ്ലാങ്ക് ചലഞ്ച് ഏറ്റെടുക്കുക: വ്യത്യസ്ത എബിഎസ് വ്യായാമം ഉപയോഗിച്ച് കുറച്ച് മിനിറ്റ് പ്ലാങ്ക് പോസ് നിലനിർത്തുക. ഈ പ്ലാങ്ക് ചലഞ്ച് നിങ്ങളെ വീട്ടിലെ വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള പ്ലാങ്ക് വർക്ക്ഔട്ട് ലെവലിലൂടെ നിങ്ങളെ നയിക്കും.
ഈ പ്ലാങ്ക് ചലഞ്ച് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ തോളും കാമ്പും ശക്തിപ്പെടുത്തുക.
ആപ്പിനുള്ളിൽ ലഭ്യമായ പ്ലാങ്ക് പോസ് പുരുഷന്മാർക്കും സ്ത്രീകൾക്കും അനുയോജ്യമാണ്. മികച്ച ഫലങ്ങൾ നേടുന്നതിന്, ദിവസവും 5 മിനിറ്റ് പ്ലാങ്ക് വർക്ക്ഔട്ട് പരിശീലിക്കുക.
തുടക്കക്കാർക്കുള്ള പ്ലാങ്ക് വർക്ക്ഔട്ടിന് ശേഷം, കൂടുതൽ വിപുലമായ തലങ്ങളിൽ, നിങ്ങൾക്ക് പ്ലാങ്ക് ചലഞ്ച് ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാനും നിങ്ങളുടെ പോസ്ചർ വർക്ക്ഔട്ട് ദിനചര്യ തിരഞ്ഞെടുക്കാനും കഴിയും.
സ്വയം വെല്ലുവിളിക്കാനും 30 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ വയറ്റിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് സ്വീകരിക്കാവുന്ന നിരവധി 30 ദിവസത്തെ പ്ലാങ്ക് ചലഞ്ച് സൗജന്യവുമുണ്ട്.
ഈ 30 ദിവസത്തെ പ്ലാങ്ക് ചലഞ്ച് ഏറ്റെടുക്കുക: വ്യത്യസ്ത എബിഎസ് വ്യായാമം ഉപയോഗിച്ച് കുറച്ച് മിനിറ്റ് പ്ലാങ്ക് പോസ് നിലനിർത്തുക. ഈ പ്ലാങ്ക് ചലഞ്ച് നിങ്ങളെ വീട്ടിലെ വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള പ്ലാങ്ക് വർക്ക്ഔട്ട് ലെവലിലൂടെ നിങ്ങളെ നയിക്കും.
ഈ പ്ലാങ്ക് ചലഞ്ച് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ തോളും കാമ്പും ശക്തിപ്പെടുത്തുക.
ആപ്പിനുള്ളിൽ ലഭ്യമായ പ്ലാങ്ക് പോസ് പുരുഷന്മാർക്കും സ്ത്രീകൾക്കും അനുയോജ്യമാണ്. മികച്ച ഫലങ്ങൾ നേടുന്നതിന്, ദിവസവും 5 മിനിറ്റ് പ്ലാങ്ക് വർക്ക്ഔട്ട് പരിശീലിക്കുക.
തുടക്കക്കാർക്കുള്ള പ്ലാങ്ക് വർക്ക്ഔട്ടിന് ശേഷം, കൂടുതൽ വിപുലമായ തലങ്ങളിൽ, നിങ്ങൾക്ക് പ്ലാങ്ക് ചലഞ്ച് ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാനും നിങ്ങളുടെ പോസ്ചർ വർക്ക്ഔട്ട് ദിനചര്യ തിരഞ്ഞെടുക്കാനും കഴിയും.
സ്വയം വെല്ലുവിളിക്കാനും 30 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ വയറ്റിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് സ്വീകരിക്കാവുന്ന നിരവധി 30 ദിവസത്തെ പ്ലാങ്ക് ചലഞ്ച് സൗജന്യവുമുണ്ട്.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
ഡെവലപ്പര്മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര് ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഡാറ്റയൊന്നും പങ്കിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് പങ്കിടൽ പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
ഡാറ്റയൊന്നും ശേഖരിച്ചിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് ശേഖരണം പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
ട്രാൻസിറ്റിൽ ഡാറ്റ എൻക്രിപ്റ്റ് ചെയ്തിരിക്കുന്നു
റേറ്റിംഗുകളും റിവ്യൂകളും
5.0
239 റിവ്യൂകൾ
പുതിയതെന്താണ്
bug fixing
ആപ്പ് പിന്തുണ
ഡെവലപ്പറെ കുറിച്ച്
ROBOBOT STUDIO DI ANDREA TESTA
info@robobotstudio.com
VIA ROMA 85
24020 GORLE
Italy
+39 347 069 1441
