Heavy Meta Training

Wulfdenn LLC

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

ഹെവി മെറ്റാ — നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം പരിശീലകനാകൂ
മിക്ക ഫിറ്റ്നസ് ആപ്പുകളും നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്രോഗ്രാം നൽകുകയും അനുസരണം പ്രതീക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ശ്രദ്ധേയമായ ആശയങ്ങളും സൃഷ്ടിപരമായ പരിശീലനവും ഉപയോഗിച്ച് സ്വയം പരിശീലിപ്പിക്കാൻ ഹെവി മെറ്റാ നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കുന്നു - അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ എല്ലാ ജനുവരിയിലും നിങ്ങൾ ആരംഭിക്കേണ്ടതില്ല.
സാക്ക് സ്നൈഡറിന്റെ സൂപ്പർമാന്റെ പിന്നിലെ പരിശീലകനായ മൈക്കൽ ബ്ലെവിൻസും 300ROE യുടെ സ്പാർട്ടൻസും ഹെവി മെറ്റായെ നയിക്കുന്നു. പരാജയപ്പെടാൻ കഴിയാത്ത ശരീരങ്ങളെ - അഭിനേതാക്കൾ, പ്രൊഫഷണൽ അത്‌ലറ്റുകൾ, പ്രത്യേക ഓപ്പറേറ്റർമാർ - തയ്യാറാക്കുന്നതിനും ആ അനുഭവത്തെ മറ്റെല്ലാവർക്കും ഒരു ആജീവനാന്ത പരിശീലനമാക്കി മാറ്റുന്ന സംവിധാനം നിർമ്മിക്കുന്നതിനും അദ്ദേഹം രണ്ട് പതിറ്റാണ്ടുകൾ ചെലവഴിച്ചു. വിവിധ വിഷയങ്ങളിൽ സെഷനുകൾ സംഭാവന ചെയ്യുന്ന പരിചയസമ്പന്നരായ, ലോകോത്തര പരിശീലകരുടെ ഒരു ശൃംഖല അദ്ദേഹത്തിനു പിന്നിലുണ്ട്, അതിനാൽ നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും ഒരു വീക്ഷണകോണിൽ നിന്ന് മാത്രം പഠിക്കുന്നില്ല.
ഉള്ളിലുള്ളത് എന്താണ്
• ആഴ്ചയിലെ എല്ലാ ദിവസവും ഒരു പുതിയ പരിശീലന സെഷൻ, യഥാർത്ഥ അത്‌ലറ്റുകൾ പരീക്ഷിച്ച ഒരു പരിശീലകൻ എഴുതിയത് - ഒരു അൽഗോരിതം അല്ലെങ്കിൽ AI സൃഷ്ടിച്ചതല്ല
• ആർക്കൈവിൽ 2,500+ സെഷനുകൾ, ഉപകരണങ്ങൾ, ഊർജ്ജ സംവിധാനം, പരിശീലന ഫോക്കസ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് തിരയാൻ കഴിയും
• നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം പ്രോഗ്രാം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നതുവരെ, ജോലിയുടെ പിന്നിലെ "എന്തുകൊണ്ട്" എന്ന് ഘട്ടം ഘട്ടമായി നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കുന്ന 8 പുരോഗമന പ്രോഗ്രാമുകൾ
• പൂർണ്ണ വികസനം: ശക്തി, സഹിഷ്ണുത, ചലനശേഷി, ജോലി ശേഷി - മറ്റൊന്നിന്റെ ചെലവിൽ ഒന്നുമല്ല
• ഓരോ ചലനത്തിനും ആയിരക്കണക്കിന് ഫോട്ടോ, വീഡിയോ പ്രദർശനങ്ങൾ
• കുറിപ്പുകൾ താരതമ്യം ചെയ്യാനും, പുരോഗതി രേഖപ്പെടുത്താനും, ഉത്തരവാദിത്തം നിലനിർത്താനുമുള്ള ഒരു സജീവ കമ്മ്യൂണിറ്റി ഫോറം
പൊതുവായ ചോദ്യങ്ങൾ
എനിക്ക് ഒരു പൂർണ്ണ ജിം ആവശ്യമുണ്ടോ?
ഇല്ല. സെഷനുകൾ ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് തിരയാൻ കഴിയും, കൂടാതെ എല്ലാ ആഴ്ചയും വീട്, ഹോട്ടൽ, മിനിമൽ-ഉപകരണ പരിശീലനം എന്നിവയ്ക്കുള്ള ഓപ്ഷനുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു.
ഇത് തുടക്കക്കാർക്കോ അതോ വിപുലമായ അത്‌ലറ്റുകൾക്കോ?
രണ്ടും. പ്രോഗ്രാമുകൾ നിങ്ങൾ എവിടെയാണോ അവിടെ നിങ്ങളെ കണ്ടുമുട്ടുകയും നിങ്ങളുമായി സ്കെയിൽ ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. വ്യായാമത്തെ അതിജീവിക്കുകയല്ല ലക്ഷ്യം - അത് മനസ്സിലാക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ രീതിയിൽ അത് പരിഷ്കരിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്.
മറ്റ് പരിശീലന ആപ്പുകളിൽ നിന്ന് ഇത് എങ്ങനെ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു?
മിക്ക ഫിറ്റ്നസ് ആപ്പുകളിലും നിങ്ങൾ ആശ്രിതരായി തുടരേണ്ടതുണ്ട് - അവ നിങ്ങൾക്ക് വ്യായാമങ്ങളുടെ ഒരു ക്രമരഹിത പട്ടിക നൽകുന്നു, ഓരോ ആഴ്ചയും ഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, പരിശീലനത്തെക്കുറിച്ച് എങ്ങനെ ചിന്തിക്കണമെന്ന് ഒരിക്കലും നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കുന്നില്ല. അതാണ് ബിസിനസ് മോഡൽ. ഹെവി മെറ്റാ നിങ്ങളെ സ്വയം പ്രോഗ്രാം ചെയ്യാൻ പഠിപ്പിക്കുന്നു. നമ്മൾ പരസ്യമായി സ്വയം അനാവശ്യമാക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയാണ്. നിങ്ങൾക്ക് പ്രോഗ്രാം എത്രത്തോളം ആവശ്യമുണ്ടോ അത്രത്തോളം അത് കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാണ്. വിരോധാഭാസം: സ്വയം പരിശീലിപ്പിക്കാൻ പഠിക്കുന്ന അംഗങ്ങൾ വ്യവസായ ശരാശരിയേക്കാൾ വളരെക്കാലം താമസിക്കുന്നു. സ്വാതന്ത്ര്യം, അത് തുടരുന്നത് മൂല്യവത്താണ്.
ഞാൻ ഇതിനകം ഒരു പ്രോഗ്രാം പിന്തുടരുകയാണെങ്കിലോ?
നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പരിശീലനമായി ഹെവി മെറ്റാ ഉപയോഗിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ആശയങ്ങൾക്കായി അത് ഖനനം ചെയ്യുക. ആർക്കൈവ് മാത്രം ഒരു കരിയറിന് അനുയോജ്യമായ സെഷനുകളാണ്. ജീവിതകാലം മുഴുവൻ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന പരിശീലന ആശയങ്ങളുണ്ട്, അത് എല്ലാ ദിവസവും വളരുകയാണ്.

ആദ്യം നീങ്ങുക. എല്ലാം അനുഭവിക്കുക. അറിയുക.