Sugar Intake Tracker

The CodeIt

പരസ്യങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

പഞ്ചസാര ട്രാക്കർ - ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതത്തിനായി നിങ്ങളുടെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിരീക്ഷിക്കുക!

നിങ്ങളുടെ പഞ്ചസാര ഉപഭോഗത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ബോധമുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പഞ്ചസാരയുടെ കണക്ക് നിരത്തി ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി നിലനിർത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം അനായാസമായി നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഷുഗർ ട്രാക്കർ ഇവിടെയുണ്ട്!

എന്തുകൊണ്ട് ഷുഗർ ട്രാക്കർ?
അമിതമായ പഞ്ചസാരയുടെ ഉപയോഗം പൊണ്ണത്തടി, പ്രമേഹം, ഹൃദ്രോഗം തുടങ്ങിയ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. നിങ്ങളുടെ പഞ്ചസാര ഉപഭോഗം നിരീക്ഷിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് ആരോഗ്യകരമായ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ നടത്താനും കൂടുതൽ സമതുലിതമായ ജീവിതം നയിക്കാനും കഴിയും. നിങ്ങളുടെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് എളുപ്പത്തിലും കൃത്യതയിലും നിരീക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിനാണ് ഷുഗർ ട്രാക്കർ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്.

പ്രധാന സവിശേഷതകൾ:

പ്രതിദിന ഷുഗർ ലോഗ്: ഓരോ ഭക്ഷണത്തിനും ലഘുഭക്ഷണത്തിനും നിങ്ങളുടെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് രേഖപ്പെടുത്തുക.
വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ലക്ഷ്യങ്ങൾ: നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ ആവശ്യങ്ങൾക്കനുസൃതമായി പ്രതിദിന പഞ്ചസാരയുടെ പരിധി നിശ്ചയിക്കുക.
ഭക്ഷ്യ ഡാറ്റാബേസ്: പഞ്ചസാരയുടെ ഉള്ളടക്കമുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളുടെ സമഗ്രമായ ഡാറ്റാബേസ് ആക്സസ് ചെയ്യുക.
പുരോഗതി ട്രാക്കിംഗ്: നിങ്ങളുടെ പഞ്ചസാരയുടെ ദൈനംദിന, പ്രതിവാര, പ്രതിമാസ റിപ്പോർട്ടുകൾ കാണുക.
ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകളും അലേർട്ടുകളും: ദിവസം മുഴുവൻ നിങ്ങളുടെ പഞ്ചസാര ഉപഭോഗം രേഖപ്പെടുത്താൻ ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ നേടുക.
സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകളും നുറുങ്ങുകളും: സമീകൃതാഹാരം നിലനിർത്തുന്നതിനുള്ള ആരോഗ്യ നുറുങ്ങുകളും സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകളും സ്വീകരിക്കുക.
ഉപയോക്തൃ-സൗഹൃദ ഇൻ്റർഫേസ്: ആയാസരഹിതമായ ട്രാക്കിംഗിനായി ലളിതവും വൃത്തിയുള്ളതും അവബോധജന്യവുമായ ഡിസൈൻ.
ആർക്കാണ് പ്രയോജനം ലഭിക്കുക?

പ്രമേഹം അല്ലെങ്കിൽ പ്രീ ഡയബറ്റിസ് നിയന്ത്രിക്കുന്ന വ്യക്തികൾ.
സമതുലിതമായ ജീവിതശൈലി ലക്ഷ്യമിടുന്ന ആരോഗ്യബോധമുള്ള ആളുകൾ.
മാതാപിതാക്കൾ കുട്ടികളുടെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിരീക്ഷിക്കുന്നു.
ഫിറ്റ്നസ് പ്രേമികൾ അവരുടെ ഭക്ഷണക്രമം ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യാൻ നോക്കുന്നു.
ഷുഗർ ട്രാക്കർ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം:

നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം രേഖപ്പെടുത്തുക: നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണവും ലഘുഭക്ഷണവും അവയുടെ പഞ്ചസാരയുടെ ഉള്ളടക്കത്തോടൊപ്പം നൽകുക.
നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജീകരിക്കുക: നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ ലക്ഷ്യങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പഞ്ചസാരയുടെ പരിധി ഇച്ഛാനുസൃതമാക്കുക.
നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുക: നിങ്ങളുടെ ഉപഭോഗ പാറ്റേണുകൾ നിരീക്ഷിച്ച് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾക്കുള്ളിൽ തന്നെ തുടരുക.
അറിഞ്ഞിരിക്കുക: ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ഒളിഞ്ഞിരിക്കുന്ന പഞ്ചസാരയെക്കുറിച്ച് അറിയുകയും ആരോഗ്യകരമായ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ നടത്തുകയും ചെയ്യുക.
പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിരീക്ഷിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട് പ്രധാനമാണ്:
അധിക പഞ്ചസാര ഉപഭോഗം ഇതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു:

ഭാരവും അമിതവണ്ണവും.
ഹൃദ്രോഗവും പ്രമേഹവും വരാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു.
ദന്തക്ഷയവും മറ്റ് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും.
ഷുഗർ ട്രാക്കർ ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് ഈ അപകടസാധ്യതകൾ കുറയ്ക്കാനും ആരോഗ്യകരവും കൂടുതൽ സജീവവുമായ ജീവിതം നയിക്കാനും കഴിയും.

ഇന്ന് ഷുഗർ ട്രാക്കർ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക!
നിങ്ങളുടെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ ലക്ഷ്യങ്ങൾ അനായാസമായി നേടുകയും ചെയ്യുക. നിങ്ങൾ ഒരു മെഡിക്കൽ അവസ്ഥ കൈകാര്യം ചെയ്യുകയാണെങ്കിലും അല്ലെങ്കിൽ ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ജീവിതശൈലി നയിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഷുഗർ ട്രാക്കർ നിങ്ങളുടെ മികച്ച കൂട്ടാളിയാണ്.

ആരോഗ്യവാനായിരിക്കുക, സന്തോഷമായിരിക്കുക!

പുതിയതെന്താണ്

v1