ചില ദിവസങ്ങളിൽ എല്ലാം എഴുതി വയ്ക്കാൻ ഒരിടം മാത്രം മതിയാകും.
സോളേസ് എന്നത് നിങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തിൽ പൂർണ്ണമായും നിലനിൽക്കുന്ന ഒരു സ്വകാര്യ ജേണലാണ് - അക്കൗണ്ടുകളില്ല, ക്ലൗഡ് അപ്ലോഡുകളില്ല, നിങ്ങളുടെ വാക്കുകൾ ആരും വായിക്കുന്നില്ല. നിങ്ങളും പേജും മാത്രം.
നിങ്ങൾ എഴുതിയതിന് ശേഷം സംഭവിക്കുന്നത് സോളേസിനെ വ്യത്യസ്തമാക്കുന്നത്. നിങ്ങൾ ഒരു എൻട്രി സേവ് ചെയ്തുകഴിഞ്ഞാൽ, സോളേസിന്റെ AI നിങ്ങൾ പങ്കിട്ടത് വായിക്കുകയും ചിന്തനീയവും വ്യക്തിപരവുമായ ഒരു പ്രതിഫലനം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു - നിങ്ങൾക്കായി എപ്പോഴും സമയമെടുക്കുന്ന, ഒരിക്കലും വിധിക്കാത്ത, നിങ്ങൾ സുഖമായിരിക്കണമെന്ന് ആത്മാർത്ഥമായി ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒരു ദയയുള്ള സുഹൃത്തിനെപ്പോലെ.
────────────────────────────────────────────
📝 ജേണൽ സ്വതന്ത്രമായി
നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ളത്രയും കുറച്ച് എഴുതുക. പ്രോംപ്റ്റുകളില്ല, ടെംപ്ലേറ്റുകളില്ല — നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ, അവ വരുന്നതുപോലെ തന്നെ.
💬 മനുഷ്യത്വമുള്ള AI പ്രതിഫലനങ്ങൾ
ഓരോ എൻട്രിക്ക് ശേഷവും, നിങ്ങൾ എന്താണ് അനുഭവിക്കുന്നതെന്ന് അംഗീകരിക്കുന്ന ഊഷ്മളവും പരിഗണനയുള്ളതുമായ ഒരു പ്രതികരണം സ്വീകരിക്കുക. പൊതുവായ സ്ഥിരീകരണങ്ങളല്ല - നിങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ എഴുതിയതിന്റെ യഥാർത്ഥ പ്രതിഫലനം.
🔁 സംഭാഷണം തുടരുക
കൂടുതൽ പറയാനുണ്ടോ? AI യുടെ പ്രതികരണത്തിന് മറുപടി നൽകുകയും സംഭാഷണം തുടരുകയും ചെയ്യുക. ചിലപ്പോൾ രണ്ടാമത്തെ സന്ദേശമാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടത്.
📋 നാളത്തെ ഗെയിം പ്ലാൻ
നാളെ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ചെറുതും പ്രായോഗികവുമായ കാര്യങ്ങളുടെ ഒരു ചെറിയ പട്ടികയോടെയാണ് ഓരോ എൻട്രിയും അവസാനിക്കുന്നത് - മുന്നോട്ട് പോകാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന സൗമ്യമായ നഡ്ജുകൾ.
🌤 മൂഡ് ട്രാക്കിംഗ്
നിങ്ങളുടെ ദിവസം എങ്ങനെയായിരുന്നുവെന്ന് ഓരോ എൻട്രിയും ടാഗ് ചെയ്യുക. പാറ്റേണുകൾ കണ്ടെത്താനും പുരോഗതി ആഘോഷിക്കാനും സോളാസ് കാലക്രമേണ നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നു.
📈 പ്രതിവാര ട്രെൻഡുകൾ
നിങ്ങളുടെ വൈകാരിക ഭൂപ്രകൃതി ആഴ്ചതോറും എങ്ങനെ മാറുന്നുവെന്ന് കാണുക. നിങ്ങളുടെ പാറ്റേണുകൾ മനസ്സിലാക്കുക എന്നതാണ് അവ മാറ്റുന്നതിനുള്ള ആദ്യപടി.
📅 കലണ്ടർ കാഴ്ച
തീയതി പ്രകാരം നിങ്ങളുടെ മുൻകാല എൻട്രികൾ ബ്രൗസ് ചെയ്യുക. നിങ്ങൾ ജേണൽ ചെയ്യുന്ന ഓരോ ദിവസവും കലണ്ടറിലെ ഒരു ഡോട്ടാണ് - നിങ്ങൾ സ്വയം കാണിച്ചുവെന്നതിന്റെ ഒരു നിശബ്ദ ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ.
🌬 ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ
എഴുതുന്നതിന് മുമ്പ് അമിതഭാരം തോന്നുന്നുണ്ടോ? ശാന്തത കൈവരിക്കാനും അവതരിപ്പിക്കാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് സോളസിൽ ഒരു ഗൈഡഡ് ശ്വസന വ്യായാമം ഉൾപ്പെടുന്നു.
🔒 ബയോമെട്രിക് ലോക്ക്
ഫേസ് ഐഡി അല്ലെങ്കിൽ ഫിംഗർപ്രിന്റ് പ്രാമാണീകരണം ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ജേണൽ സ്വകാര്യമായി സൂക്ഷിക്കുക. നിങ്ങളുടെ വാക്കുകൾ നിങ്ങളുടേത് മാത്രമാണ്.
🔔 ദൈനംദിന ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ
നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ സമയത്ത് സൗമ്യമായ ദൈനംദിന നഡ്ജ് ഉപയോഗിച്ച് ശീലം വളർത്തിയെടുക്കുക. സ്ഥിരതയാണ് എല്ലാം — സോളോസ് അതിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.
📤 നിങ്ങളുടെ ജേണൽ കയറ്റുമതി ചെയ്യുക
എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ എൻട്രികൾ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ നിങ്ങളുടേതാണ്, നിങ്ങൾക്ക് അവ എവിടെ പോയാലും കൊണ്ടുപോകാം.
───────────────────────────────
🛡 സ്വകാര്യത ആദ്യം
─────────────────────────────
നിങ്ങളുടെ ജേണൽ എൻട്രികൾ നിങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തിൽ പ്രാദേശികമായി സംഭരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഒരു എൻട്രി എഴുതുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ AI പ്രതിഫലനം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിന് ആ എൻട്രിയുടെ വാചകം മാത്രമേ സുരക്ഷിതമായി അയയ്ക്കൂ - ഞങ്ങളുടെ സെർവറുകളിൽ ഒന്നും സംഭരിക്കില്ല. അക്കൗണ്ടിന്റെ ആവശ്യമില്ല. ഡാറ്റ വിൽക്കുന്നില്ല. ഒരിക്കലും.
───────────────────────────────
💙 ആർക്കുവേണ്ടിയാണ് സമാധാനം? ───────────────────────────────────
ചിന്തകളെ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഏതൊരാൾക്കും ആശ്വാസം. സംസാരിക്കുന്നതിനേക്കാൾ എഴുതാൻ എളുപ്പമാണെന്ന് കണ്ടെത്തുന്ന വ്യക്തിക്ക്. ഭാരം കുറയ്ക്കേണ്ടിവരുമ്പോൾ ആരെയും ഭാരപ്പെടുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കാത്ത രാത്രികൾക്കായി. ആത്മപരിശോധന ശീലം വളർത്തിയെടുക്കുന്ന ഏതൊരാൾക്കും, ഒരു ദിവസം തോറും.
എഴുതാൻ തുടങ്ങുക. ആശ്വാസം കേൾക്കലാണ്.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2026 മേയ് 10
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും