"വർക്ക്ഔട്ട് റെസ്റ്റ് ടൈം ഓവർലേ ടൈമർ"
സെറ്റുകൾക്കിടയിലുള്ള വിശ്രമ സമയം, ആപ്പുകൾക്കിടയിൽ മുന്നോട്ടും പിന്നോട്ടും മാറുന്നത് എന്നിവ നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും പരിശോധിച്ചിട്ടുണ്ടോ?
എപ്പോഴും സ്ക്രീനിൽ: നിങ്ങൾ YouTube-ൽ ആയിരിക്കുമ്പോഴോ, മ്യൂസിക് ആപ്പുകളിലായിരിക്കുമ്പോഴോ, വെബിൽ സർഫ് ചെയ്യുമ്പോഴോ പോലും ടൈമർ നിങ്ങളുടെ സ്ക്രീനിന്റെ മുകളിൽ തന്നെ തുടരും, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ശേഷിക്കുന്ന സമയം ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയും.
ലളിതമായ ടച്ച് നിയന്ത്രണം: ഒരൊറ്റ ടച്ച് ഉപയോഗിച്ച് പുനരാരംഭിക്കുകയോ ദീർഘനേരം അമർത്തി അവസാനിപ്പിക്കുകയോ പോലുള്ള അവബോധജന്യമായ നിയന്ത്രണങ്ങളെല്ലാം സങ്കീർണ്ണമായ പ്രവർത്തനങ്ങളില്ലാതെ സാധ്യമാണ്.
വർക്ക്ഔട്ട് കാര്യക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കുക: കൃത്യമായ വിശ്രമ സമയം നിലനിർത്തുന്നത് പേശികളുടെ വളർച്ചയും കണ്ടീഷനിംഗും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2026 മാർ 23
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും