ACTV BALANCE-ലേക്ക് സ്വാഗതം, നിങ്ങളുടെ പരിശീലന, പോഷകാഹാര കോച്ചിംഗ് ആപ്പ് നിങ്ങളുടെ പൂർണ്ണ ശേഷിയിൽ എത്തും. നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലിക്കും ഫിറ്റ്നസ് നിലവാരത്തിനും അനുയോജ്യമായ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ ഹോം, ജിം, റണ്ണിംഗ് പരിശീലന പരിപാടികളും വ്യായാമവും നൽകാൻ ഞങ്ങളുടെ കോച്ചുകൾ ഇവിടെയുണ്ട്. പരമാവധി ഫലങ്ങൾ നേടുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ പരിശീലന പരിപാടിക്ക് അനുസൃതമായി ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കിയ ഭക്ഷണ പദ്ധതികളും നൽകുന്നു. നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ഘട്ടങ്ങൾ, പ്രവർത്തനം, ഭാരം, ഉറക്കം എന്നിവ സമന്വയിപ്പിക്കുന്നതിന് ഈ ആപ്പ് Apple Watch, Fitbit, Garmin, WIthings എന്നിവയുമായി സംയോജിപ്പിക്കുന്നു. പരിശീലന പരിപാടികൾ/വർക്കൗട്ടുകൾ: നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യം നേടുന്നതിനായി വ്യക്തിഗതമാക്കിയ പരിശീലന പരിപാടി, എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും ഹോം, ജിം വർക്ക്ഔട്ട് ഓപ്ഷനുകളിലേക്കുള്ള ആക്സസ് ഉപയോഗിച്ച് എവിടെയും പരിശീലനം നേടുക. പൂർണ്ണമായും ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാവുന്ന വർക്ക്ഔട്ട് കലണ്ടർ - നിങ്ങളുടെ പരിശീലന ദിനചര്യകൾ നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്കനുസരിച്ച് ക്രമീകരിക്കുക! വൈവിധ്യമാർന്ന സന്നാഹങ്ങൾ, ടാർഗെറ്റ് വർക്കൗട്ടുകൾ, നോ എക്യുപ്മെന്റ് വർക്കൗട്ടുകൾ, ബോഡിവെയ്റ്റ് വർക്കൗട്ടുകൾ, കണ്ടീഷനിംഗ് വർക്കൗട്ടുകൾ, എച്ച്ഐഐടി വർക്കൗട്ടുകൾ, കാർഡിയോ വർക്കൗട്ടുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഞങ്ങളുടെ എക്സ്ക്ലൂസീവ് ഓൺ-ഡിമാൻഡ് വർക്ക്ഔട്ട് ലൈബ്രറി ആക്സസ് ചെയ്യുക. എല്ലാ വ്യായാമങ്ങൾക്കും തുടക്കക്കാരൻ, ഇന്റർമീഡിയറ്റ്, വിപുലമായ ഓപ്ഷനുകൾ. കുറഞ്ഞ ഉപകരണങ്ങളും ഉപകരണ വർക്ക്ഔട്ട് ഓപ്ഷനുകളും ലഭ്യമല്ല.. എല്ലാ വർക്കൗട്ടുകളിലും വീഡിയോ പ്രദർശനങ്ങൾ, വ്യായാമ വിവരണങ്ങൾ, വർക്ക്ഔട്ട് ട്യൂട്ടോറിയലുകൾ, പ്ലേ ചെയ്യാവുന്ന വർക്ക്ഔട്ട് ഫീച്ചർ, ടൈമർ എന്നിവയിലേക്കുള്ള ആക്സസ് ഉൾപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്കുചെയ്യുക - ഭാരം, പ്രതിനിധികൾ, സെറ്റുകൾ, പ്രകടന ട്രാക്കർ പോഷകാഹാരം: നിങ്ങളുടെ നിർദ്ദിഷ്ട ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കുന്നതിന് ഞങ്ങളുടെ പോഷകാഹാര കോച്ച് നൽകുന്ന ഇഷ്ടാനുസൃത കലോറിയും മാക്രോ ന്യൂട്രിയന്റ് ടാർഗെറ്റുകളും നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾക്കും മുൻഗണനകൾക്കും വേണ്ടി സൃഷ്ടിച്ച ഇഷ്ടാനുസൃത ഭക്ഷണ പ്ലാൻ ഓപ്ഷനുകൾ ആക്സസ് ചെയ്യുക. വൈവിധ്യമാർന്ന ഭക്ഷണ ആവശ്യകതകൾ ലഭ്യമാണ് (വീഗൻ, വെജിറ്റേറിയൻ, പെസ്കറ്റേറിയൻ, ഡയറി ഫ്രീ, ഗ്ലൂറ്റൻ ഫ്രീ, നട്ട് ഫ്രീ, സീഫുഡ് ഫ്രീ, കൂടാതെ മറ്റു പലതും ഉൾപ്പെടെ!) പ്രഭാതഭക്ഷണം ഉൾപ്പെടെയുള്ള ഞങ്ങളുടെ മീൽ ലൈബ്രറിയിലെ സ്വാദിഷ്ടമായ പാചകക്കുറിപ്പുകളിലേക്ക് എളുപ്പത്തിൽ ഭക്ഷണം മാറ്റുക. ഉച്ചഭക്ഷണം അത്താഴവും ലഘുഭക്ഷണവും. ഞങ്ങളുടെ മീൽ ലൈബ്രറിയിൽ ഇല്ലാത്ത എന്തെങ്കിലും കഴിച്ചോ? നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഇനങ്ങൾ ചേർക്കാനും അവ കൃത്യമായി ട്രാക്ക് ചെയ്യാനും കഴിയും. ഞങ്ങളുടെ ഡാഷ്ബോർഡ് എളുപ്പത്തിൽ ട്രാക്കുചെയ്യുന്നതിന് ദിവസം മുഴുവൻ നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന കലോറിയും മാക്രോ ന്യൂട്രിയന്റ് ലക്ഷ്യങ്ങളും അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്യുന്നു. പ്രോഗ്രസ് ട്രാക്കിംഗ്, ഗോൾ സെറ്റിംഗ്, സപ്പോർട്ട്, അക്കൌണ്ടബിലിറ്റി എന്നിവ ഒരു ഇന്ററാക്ടീവ് ഷോപ്പിംഗ് ലിസ്റ്റ് ഉടൻ വരും: നിങ്ങളുടെ പുരോഗതിയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി നിങ്ങളുടെ പ്രോഗ്രാം അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ചെക്ക്-ഇന്നുകൾ. നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജലാംശം, ഘട്ടങ്ങൾ, ഉറക്കം, പോഷകാഹാരം എന്നിവ ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഉപകരണങ്ങൾ. പ്രതിവാര അളവുകളും പുരോഗതി ഫോട്ടോകളും ലോഗ് ചെയ്യുക. പ്രതിദിന മൈൻഡ്സെറ്റ് ഉദ്ധരണികൾ, ലക്ഷ്യ ക്രമീകരണം, ഇന്ററാക്ടീവ് ടോഡോ ലിസ്റ്റ്. നിങ്ങളുടെ യാത്രയിൽ നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള വിവരങ്ങളും നുറുങ്ങുകളും തന്ത്രങ്ങളും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കുന്നതിനും സജീവവും സന്തുലിതവുമായ ഒരു ജീവിതശൈലി നയിക്കുന്നതിനും നിങ്ങളെ പ്രചോദിപ്പിക്കാനും പഠിപ്പിക്കാനും പിന്തുണയ്ക്കാനുമുള്ള ഒരു ദൗത്യത്തിലാണ് ഞങ്ങൾ. നിങ്ങൾ ഇതിന് തയ്യാറാണോ? നമുക്ക് എസിടിവി എടുക്കാം! നിങ്ങളുടെ 14 ദിവസത്തെ ട്രയൽ ഇന്ന് ആസ്വദിക്കൂ!
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2024, ജൂൺ 6
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും