മണിക്കൂറുകളോളം ജിമ്മിൽ ചിലവഴിക്കുകയോ ഇഷ്ടഭക്ഷണം ഉപേക്ഷിക്കുകയോ ചെയ്യാതെ, 20# വയറിലെ തടി കുറയ്ക്കാൻ പാടുപെടുന്ന തിരക്കേറിയ, ആർത്തവവിരാമം നേരിടുന്ന സ്ത്രീകളെ സഹായിക്കുന്നതിൽ ചേസ് ഫിറ്റ്നസും ന്യൂട്രീഷനും പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. ഞങ്ങളുടെ വിപ്ലവകരമായ ഓൺലൈൻ പരിശീലന ആപ്ലിക്കേഷൻ ഉപയോഗിച്ച് പരിശീലിപ്പിക്കുക. ഞങ്ങളുടെ പരിശീലകർ നിങ്ങളുടെ അദ്വിതീയ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കും, അത് നിങ്ങൾക്ക് ഓൺലൈനിലോ സ്മാർട്ട്ഫോണിലൂടെയോ ആക്സസ് ചെയ്യാൻ കഴിയും.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2023, ഡിസം 29
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും