Onya Coaching

cba-pro2

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

ONYA കോച്ചിംഗ് എന്നത് അത്‌ലറ്റുകൾ, റൈഡർമാർ, സജീവരായ ആളുകൾ എന്നിവർക്ക് വേണ്ടിയുള്ള ഒരു സമ്പൂർണ്ണ ശക്തി, കണ്ടീഷനിംഗ്, പ്രകടന പ്ലാറ്റ്‌ഫോമാണ് - ക്ഷീണമോ, പീഠഭൂമികളോ, ഊഹക്കച്ചവടമോ ഇല്ലാതെ. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് പ്രതികരിക്കാൻ കഴിയുന്നതിനാൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന പരിശീലനം ONYA കോച്ചിംഗ് നിങ്ങൾക്ക് യഥാർത്ഥത്തിൽ പൊരുത്തപ്പെടാൻ കഴിയുന്ന ഘടനാപരവും പുരോഗമനപരവുമായ പരിശീലനം നൽകുന്നു - ഓൺലൈനിലും, എവിടെയും, യഥാർത്ഥ പരിശീലനത്തിന്റെ പിന്തുണയോടെ. വ്യക്തത, കൃത്യത, സന്തുലിതാവസ്ഥ എന്നിവയിൽ അധിഷ്ഠിതമായ ഇത് ശക്തിയും പ്രകടനവുമാണ്. ഇത് ഘടനാപരമായ പരിശീലനം, പ്രായോഗിക ചലന പരിശീലനം, വീണ്ടെടുക്കൽ, മാനസികാവസ്ഥ, പോഷകാഹാരം എന്നിവയ്ക്കുള്ള ടാർഗെറ്റുചെയ്‌ത പിന്തുണ എന്നിവ ഒരുമിച്ച് കൊണ്ടുവരുന്നു - എല്ലാം ഒരു സംയോജിത ആപ്പിനുള്ളിൽ. ലെവൽ 4 സ്ട്രെങ്ത് ആൻഡ് കണ്ടീഷനിംഗ് കോച്ചും, യോഗ്യതയുള്ള ന്യൂട്രീഷനിസ്റ്റും, 25 വർഷത്തിലധികം പ്രൊഫഷണൽ പരിചയവുമുള്ള BHS സീനിയർ കോച്ചുമായ സോന്യ ബ്രദർട്ടൺ ആണ് ഓരോ പ്രോഗ്രാമും രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്. സ്‌പോർട്‌സ് സയൻസിന്റെ കൃത്യതയും യഥാർത്ഥ പരിശീലനത്തിന്റെ ആഴവും അവരുടെ സമീപനം സംയോജിപ്പിക്കുന്നു - നിങ്ങൾക്ക് എത്രമാത്രം പരിശ്രമിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് മാത്രമല്ല, ശരീരം യഥാർത്ഥത്തിൽ എങ്ങനെ പൊരുത്തപ്പെടുന്നു എന്നതിനായി നിർമ്മിച്ചതാണ്.

ONYA കോച്ചിംഗ് ആപ്പ് എന്താണ് ചെയ്യുന്നത്
നിങ്ങളുടെ പരിശീലന പദ്ധതി, ഷെഡ്യൂൾ, വ്യായാമ പ്രകടനങ്ങൾ എന്നിവ നിങ്ങളുടെ ഫോണിലേക്കോ ടാബ്‌ലെറ്റിലേക്കോ നേരിട്ട് നൽകുന്നു

വർക്ക്ഔട്ടുകൾ, പുരോഗതി, വീണ്ടെടുക്കൽ, ലോഡ് എന്നിവ സ്വയമേവ ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നു മുൻനിര വെയറബിളുകളുമായി (ഗാർമിൻ, ആപ്പിൾ ഹെൽത്ത്, ഫിറ്റ്ബിറ്റ്, അതിലേറെയും) സംയോജിപ്പിക്കുന്നു

സ്വകാര്യ കോച്ചിംഗ് ഫീഡ്‌ബാക്ക്, ഫോം ചെക്കുകൾ, വീഡിയോ അപ്‌ലോഡുകൾ എന്നിവ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു സന്നദ്ധതയും വീണ്ടെടുക്കലും അടിസ്ഥാനമാക്കി സെഷനുകളും ലക്ഷ്യങ്ങളും തത്സമയം ക്രമീകരിക്കുന്നു

തിരഞ്ഞെടുത്ത കോച്ചിംഗ് പ്ലാനുകൾക്കുള്ളിൽ ഓപ്ഷണൽ മെച്ചപ്പെടുത്തിയ പോഷകാഹാര പിന്തുണ നൽകുന്നു

ഓൺയ രീതി മിക്ക ആളുകളും ഇതിനകം ഓവർലോഡ് ചെയ്ത ഒരു സിസ്റ്റത്തിന് മുകളിൽ കഠിനമായി പരിശീലിക്കുന്നു - അതുകൊണ്ടാണ് അവർ സ്ഥിരതാമസമാക്കുന്നത്.

ONYA കോച്ചിംഗ് ശരീരത്തിന് യഥാർത്ഥത്തിൽ പൊരുത്തപ്പെടാൻ കഴിയുന്ന വിധത്തിൽ ശക്തി, സഹിഷ്ണുത, സ്ഥിരത എന്നിവ നിർമ്മിക്കുന്നു. പ്രോഗ്രാം ശക്തി, ചലനശേഷി, സ്ഥിരത, ഏകോപനം, നാഡീവ്യവസ്ഥ നിയന്ത്രണം എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു - അതിനാൽ നിരന്തരമായ ക്ഷീണമോ പരിക്കോ ഇല്ലാതെ പ്രകടനം വർദ്ധിക്കുന്നു. ഇത് ഫിസിയോളജിയാണ്, ലളിതമായും നേരിട്ടും നൽകിയിരിക്കുന്നു. റൈഡർമാർക്ക്, ONYA Equi സമീപനം സവാരിയുടെ പ്രത്യേക ആവശ്യങ്ങൾക്ക് അതേ തത്വങ്ങൾ പ്രയോഗിക്കുന്നു. കുതിരപ്പുറത്ത് നിന്ന് കൂടുതൽ ശക്തവും പ്രതികരണശേഷിയുള്ളതുമായ ഇരിപ്പിടം, ശാന്തമായ കൈകൾ, മികച്ച ബാലൻസ് എന്നിവ സൃഷ്ടിക്കാൻ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ കുതിരയ്ക്കും സാഡിലിലെ ജോലി വ്യക്തവും ഭാരം കുറഞ്ഞതുമായി മാറുന്നു. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ആവശ്യപ്പെടുന്നത് നിർവഹിക്കാൻ കഴിയുന്നതിനാൽ നിങ്ങളുടെ പരിശീലകന്റെ തിരുത്തലുകൾ ലാൻഡിംഗ് ആരംഭിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് അതിൽ നിന്ന് കരകയറാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ മാത്രമേ പോഷകാഹാര, വീണ്ടെടുക്കൽ പരിശീലനം പ്രവർത്തിക്കൂ. നിങ്ങളുടെ ശക്തിയും കണ്ടീഷനിംഗ് പ്രോഗ്രാമും പൂർത്തീകരിക്കുന്നതിന് തിരഞ്ഞെടുത്ത പദ്ധതികളിൽ പോഷകാഹാര പിന്തുണ ലഭ്യമാണ്. പ്രകടനത്തിന് ഇന്ധനം നൽകുക, പേശി വളർത്തുക, ഊർജ്ജം സ്ഥിരപ്പെടുത്തുക, ഹോർമോണുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുക എന്നിവയിലാണ് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത് - നിയന്ത്രണമോ ഹ്രസ്വകാല പരിഹാരങ്ങളോ അല്ല.

ശരീരത്തിന്റെ പുനഃസംയോജനം ആവശ്യമുള്ളവർക്കോ ആരോഗ്യം, സന്ധികളുടെ ആരോഗ്യം, പ്രകടനം എന്നിവയ്ക്കായി ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനോ അല്ല. ലജ്ജ, സമ്മർദ്ദം, പേശി മായ്ക്കൽ എന്നിവയില്ലാതെ ഞങ്ങൾ അത് കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു. പരിശീലനം നേടുന്നതിന് വേണ്ടത്ര ഭക്ഷണം കഴിക്കും, വീണ്ടെടുക്കാനും പുരോഗതി നിലനിർത്താനും നിങ്ങൾ മതിയാകും. ക്രാഷ് ഡയറ്റിംഗ് ഇല്ല. നിങ്ങളുടെ സൈക്കിൾ അല്ലെങ്കിൽ ശക്തി നഷ്ടപ്പെടുന്ന ഘട്ടത്തിലേക്ക് മുറിക്കേണ്ടതില്ല. 40 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള റൈഡർമാർക്കോ, RED-S ചരിത്രം, പെരിമെനോപോസ് അല്ലെങ്കിൽ അസ്ഥി സാന്ദ്രത സംബന്ധിച്ച ആശങ്കകൾ ഉള്ളവർക്കോ - പുരോഗതി നിലനിർത്തുന്ന പേശി, അസ്ഥി, ഊർജ്ജം എന്നിവ സംരക്ഷിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഇന്ധനം നൽകുന്നു. പദ്ധതികൾ പ്രായോഗികവും വ്യക്തവും യഥാർത്ഥ ജീവിതത്തെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ളതുമാണ്. സോന്യ ബ്രദർട്ടണെക്കുറിച്ച് മുൻ പ്രൊഫഷണൽ ഷോജമ്പറും ഡ്രെസ്സേജ് റൈഡറും മത്സര തലത്തിൽ കുതിരകളെയും റൈഡർമാരെയും പരിശീലിപ്പിക്കുന്നതിൽ രണ്ട് പതിറ്റാണ്ടിലേറെ പരിചയമുണ്ട്.

യോഗ്യതയുള്ള ലെവൽ 4 സ്ട്രെങ്ത് & കണ്ടീഷനിംഗ് കോച്ചും പേഴ്‌സണൽ ട്രെയിനറും. ബിഎച്ച്എസ് സ്റ്റേജ് 4 സീനിയർ കോച്ച്, യുകെസിസി ലെവൽ 3 ഷോജമ്പിംഗ് കോച്ച്, സർട്ടിഫൈഡ് ന്യൂട്രീഷനിസ്റ്റ്, പരിശീലനം ലഭിച്ച ലൈഫ് കോച്ച്. ഒരു ടീം ജിബി ഏജ് ഗ്രൂപ്പ് എൻഡുറൻസ് അത്‌ലറ്റായ സോന്യ ശക്തി, ചലനശേഷി, നാഡീവ്യൂഹം, മാനസികാവസ്ഥ, പോഷകാഹാരം എന്നിവ ഒരു സമഗ്ര പരിശീലന സംവിധാനത്തിലേക്ക് സംയോജിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ പോരാടേണ്ടതില്ലാത്ത ONYA കോച്ചിംഗ് സ്ട്രെങ്ത്.

പുതിയതെന്താണ്

Bug fixes and performance updates.