ഇഎംഎഫ് ഓൺലൈൻ ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത പരിശീലകന്റെ സഹായത്തോടെ നിങ്ങളുടെ വർക്കൗട്ടുകളും ഭക്ഷണവും ട്രാക്കുചെയ്യാനും ഫലങ്ങൾ അളക്കാനും നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടാനും കഴിയും.
- പരിശീലന പദ്ധതികൾ ആക്സസ് ചെയ്യുക, വ്യായാമങ്ങൾ ട്രാക്കുചെയ്യുക
- വർക്ക്outsട്ടുകൾ ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യുകയും നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരമായ മികച്ചത് മറികടന്ന് പ്രതിബദ്ധത നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുക
- നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളിലേക്ക് പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുക
- നിങ്ങളുടെ കോച്ച് നിർദ്ദേശിച്ചതുപോലെ നിങ്ങളുടെ പോഷകാഹാര അളവ് നിയന്ത്രിക്കുക
- ആരോഗ്യ, ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജമാക്കുക
- തത്സമയം നിങ്ങളുടെ പരിശീലകന് സന്ദേശം അയയ്ക്കുക
- ബോഡി അളവുകൾ ട്രാക്ക് ചെയ്ത് പുരോഗമന ഫോട്ടോകൾ എടുക്കുക
- ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്ത വർക്കൗട്ടുകൾക്കും പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കും പുഷ് അറിയിപ്പ് ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ നേടുക
ശരീര സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ തൽക്ഷണം സമന്വയിപ്പിക്കുന്നതിന് ആപ്പിൾ വാച്ച് (ഹെൽത്ത് ആപ്പുമായി സമന്വയിപ്പിച്ചത്), ഫിറ്റ്ബിറ്റ്, വിറ്റിംഗ്സ് എന്നിവ പോലുള്ള ധരിക്കാവുന്ന ഉപകരണങ്ങളുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുക
ഇന്നുതന്നെ ആപ്പ് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക!
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2024, ഓഗ 5
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും